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男性怎麼飲食補鉻方法
在男性群體中,有很大比例的體力勞動者。他們每日能量消耗大,需要供給足夠的碳水化合物,即主食量要跟上。 對於需要在寒冷野外作業的勞動者,脂肪的攝入量占的比例相對要大些。還有一些勞動者要在高溫下工...
2012-10-20 -
男性怎麼飲食健胸方法
:肉的種類有很多,吃肉的好處也不少,那麼男人吃什麼肉會長胸呢? 1.讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。 2.讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等...
2012-10-05 -
職業男性怎麼應對眼疲勞
看電視、看報刊、望風景,時間稍長就會感到疲勞,眼睛乾澀。職場男士長期對電腦也不例外!其實在辦公室也可以簡簡單單對付眼疲勞。 用滾開的水泡杯茶,趁熱用雙手圍在茶杯邊,眼睛瞪大面伏在手上,讓熱茶之...
2013-07-07 -
男性怎麼遠離禿頂方法
頭髮的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期,而正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉發屬於正常現象。男人到了中年,頭髮是最容易未老先衰的。 造成脫髮的原因也是多方面的,如果你不想...
2013-07-20 -
女人面色暗黃怎麼調養
常有MM抱怨自己的膚色暗黃,不管怎麼保養都無濟於事,不妨試試飲食調養。 飲食調養女性膚色 1、喝水最養顏 研究發現,現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領一族尤其如此。一天當中,...
2013-10-03 -
腫瘤術後怎麼調養
腫瘤術後化療期間,病人往往心煩易怒、倦怠思臥,全身無力,動輒汗出,易於感冒,脘腹飽脹,食納呆滯,噁心欲吐,大便不調,舌質暗淡,苔白厚膩,脈弦細澀等,此為肝鬱脾虛、氣血雙虧、瘀血內阻之候,若不及時...
2013-02-20 -
當腎虛撞上了脫髮該怎麼調養
傳統中醫上講:腎其華在發,頭髮的脫落跟腎虛有很大的關係,那麼,當腎虛撞上了脫髮該如何調養呢?就這一問題專家為我們做一些深入的探討。 理論上來講,在人的一生當中以15-30歲時頭髮生長最快,隨著...
2013-06-20 -
男性怎麼預防婚後發胖
從20歲開始,體內脂肪和肌肉組織的比率趨於增加,女子在一般情況下,體內脂肪的比率在20%~35%,而50歲時為26.5%~42%。35歲左右,骨組織的分解超過生長,以後人的身高趨於縮短,但身體寬...
2013-07-24 -
男性怎麼預防少精症?
精子的產生是男性發育成熟的標誌,它持續于整個成年期,也是繁衍後代不可缺少的遺傳物質。儘管男性精子品質在不斷下降,但如果能堅持良好的生活習慣,少精、弱精症是完全可以預防和避免的。以下是一些基本的做法...
2010-07-22 -
男性怎麼揮別脫髮的煩惱
現代中年男性都面臨脫髮的煩惱。對於男性朋友來說,只有正確洗護頭髮才能讓男性朋友遠離脫髮的困擾。 從事緊張複雜腦力勞動的人,精神壓力大且大腦消耗能量極大,刺激機體自主神經和激素適應性的調整,以維持正...
2013-08-14 -
男性怎麼進行肌膚護理
男性的皮膚與女性的皮膚在生理上有著明顯的區別。所以對於男性朋友來說,幾乎護理有以下注意事項。 一.男性的皮膚比女性的皮膚角質層更厚,厚24%-40%。 這就意味著: 1.男性的皮膚相比較不容易受到...
2013-08-14 -
女性怎麼調理氣血養顏方法
女人養生的關鍵就在“氣血”,氣血循環不暢或氣血不足時,女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖… 下麵就推薦給你調理氣血的好食材,讓你輕鬆養出紅潤臉色。 1. 紅棗: 紅棗...
2012-11-02 -
粉碎性骨折怎麼調養比較好呢
核心提示:粉碎性骨折怎麼調養骨折屬於骨科常見疾病,造成骨折的原因很多,摔倒、撞擊、骨質增生,都會引起骨折,骨折後有患病出出現腫脹,不能活動等明顯症狀,下面看下粉碎性骨折怎麼調養: “民以食為天...
2016-04-20 -
皮肌炎該怎麼調養
皮肌炎該怎麼調養?我想這應該是很多皮肌炎患者比較關心的問題了,皮肌炎的調養方法,要結合皮肌炎患者的實際病症,採用合適的方法來進行調養,一般我們在調養上,可以選擇飲食上進行調養治療,食物有很多種,在調...
2016-03-11 -
男性怎麼飲水有益健康
生活節奏不斷加快,人們的心理壓力越來越大,也直接影響男性的健康。所以對於男性朋友來說,怎麼喝水有益男性健康。 男性因為不注重小的生活細節,很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認為應該承擔更...
2013-08-15 -
男性怎麼緩解心理壓力
隨著生活水準的提高,男性的生活工作壓力都會增加,這些心理壓力都會對男性的心理造成一定的傷害,這就需要幫助男性緩解他們的心理壓力,將心理的情緒釋放出來,才能獲得釋懷,究竟男性怎麼緩解心理壓力,來看看...
2013-04-01 -
男性怎麼預防脫髮的出現
愛美之心是人人都有的,但是偏偏脫髮就是最佳影響形象的一個方面,特別對於男性同胞由於種種原因,脫髮的情況是越來越嚴重。那生活中男性如何預防脫髮的出現呢?下面就來看看相關的介紹吧。 1、放鬆心態:...
2013-05-25 -
男性怎麼樣喝酒不傷身
男人喜歡喝酒,或因某些原因常會攝入一些酒精,妻子難免會為丈夫的健康擔憂。健康專家提出7個關於飲酒的提示,能幫助飲酒者減少醉酒和酒精傷身的情況。 提示1:按理想速度飲酒 理想速度,即不超過肝臟...
2012-10-20 -
男性怎麼應對臉色不好方法
男人40多照鏡子好處多。別以為愛照鏡子只是女士的專利,男人不妨多照照鏡,看看是否已凸顯“將軍肚”還是“衣帶漸寬”了,隨時發現早期的健康預警信號。如果短時間內的變化較大,千萬別輕視。 看臉色 ...
2012-10-20 -
男性怎麼預防皮膚癌方法
近日刊登在美國“網路醫學博士”網站上的一項研究表明,男人對陽光更加敏感,50歲以上的男人患皮膚癌的風險是女性的兩倍,男性皮膚癌患者的死亡率也大大高於女性。這並不是說男人天生就容易患皮膚癌,而是由...
2012-10-20