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男性怎麼健康吃晚餐方法
如今,健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食,而是為了我們的身體,為了我們的健康而選擇飲食。說道健康飲食,有人對我們的一日三餐又提出了質疑。 少吃多餐是我們...
2012-11-05 -
男性怎麼吃更營養健康
美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們:注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下新知識: 你知道哪些食物營養很低嗎?哪些食物看起來營養...
2012-11-05 -
男性怎麼應對肥胖方法
據專家介紹,在都市男性眾多亞健康症狀中,肥胖是最突出的表現之一。臨床觀察顯示,男性肥胖患者往往有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等現象,腹部肥胖更是心腦血管病的直接因素。這些情況如果不能及時...
2012-11-12 -
男性怎麼安排飲食預防癌症方法
英國食品研究所理查·米森教授主持了這項研究,讓存在前列腺癌症風險的男性在12個月內除了正常飲食外,每週吃400克豌豆。 研究者在試驗剛開始時和第六個月、第十二月分別從志願者的前列腺中提取了血液...
2012-11-12 -
男性怎麼輕鬆排毒方法
男人說,既然有毒,為什麼我還這麼強壯?千萬不要被表面現象所迷惑!難道你沒有注意到四十歲的男人們正在經歷著嚴峻的考驗嗎?記憶衰退、臃腫不適、精力不濟、食欲不振、面色無華……這是身體代謝不暢的表現,...
2012-11-12 -
男性怎麼擁有清爽頭皮方法
體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比,卻有幾處明顯的身體弱點。因此,男子漢們,請不要自恃強壯而為所欲為,保護好這五個器官最重要! 第一弱點:心臟 據臨床統計,男性患心肌梗塞而入院治療的是女性...
2012-11-12 -
男性怎麼樣用護膚品最適合
男性選擇護膚品的時候需要特別注意的是不要亂選護膚品,究竟男性混用護膚品應該注意些什麼呢?下面是下面小編給大家推薦的3點: 1。功效相近的不要一起用 人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一...
2013-02-04 -
女人常上夜班怎麼調養身體
對於一些經常需要上夜班的女性營養保健就需要更多的關注了. 充足的熱量 營養學家認為,營養合理首要的一條,就是攝入的總熱量必須滿足需要量。成年人每日基本熱量的需要量為2400千卡,則每日熱能供應需3...
2011-05-13 -
男性怎麼應對牙齒變黃方法
滿嘴黃牙是對長期抽煙男性的形容,滿口的黃牙不但影響外觀,抽煙造成的煙斑還會加速牙菌斑的形成,牙齒的美白變得尤為重要。不僅僅是抽煙的男性,飲茶和咖啡也同樣容易使牙齒染色。 方法一:借助牙粉 現...
2012-11-12 -
男性怎麼喝酒更健康
男人喜歡喝酒,或因某些原因常會攝入一些酒精,妻子難免會為丈夫的健康擔憂。健康專家提出7個關於飲酒的提示,能幫助飲酒者減少醉酒和酒精傷身的情況。 提示1:按理想速度飲酒 理想速度,即不超過肝臟...
2012-11-12 -
職場男性怎麼健康午睡方法
寒冷的冬季,待在暖烘烘的辦公室裡,職場男人們更容易犯困,身體容易困乏。忙碌于辦公樓裡的男人們午後難免會顯露出疲憊之態。那麼,如何利用好午休時間讓身體好好休息一下,通過短短的午間調整,精力充沛、容...
2012-12-12 -
白內障患者應怎麼調養
首先白內障患者要注意生活上的調養,脾氣、性格要開朗。閱讀和看電視的時間應適當控制,每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息,避免在光線較差或陽光下用眼,戶外活動戴有色眼鏡阻擋紫外線的照射,並且要飲食有節,...
2013-01-16 -
白內障病人怎麼調養
多數慢性疾病與患者的生活環境、習慣、家庭、情緒以及職業等因素有著千絲萬縷的聯繫, 這些因素對疾病的發生、發展和轉化都有影響,所以生活方面的調養對慢性病患者很有意義。老年性白內障作為一種老年人常見...
2013-01-16 -
老人貧血該怎麼調養
貧血是指人體血液中的紅細胞數量減少或紅細胞中血紅蛋白濃度降低的病理狀態,資料顯示30%以上的老年人有不同程度的貧血,貧血會使血液的攜氧能力降低,常見的症狀就是頭暈乏力、心慌、氣短、面色蒼白等。 而...
2014-08-20 -
男性怎麼排尿保健前列腺健康
排便排尿是健康人每天都會經歷的事情,可是就是這樣一件小事也蘊藏著不少健康常識。男性們,今天你正確排尿了嗎? 老年男性小便可蹲下 有關資料顯示,經常採取蹲位元排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺...
2012-07-13 -
白領男性怎麼防早洩呢
早洩多是由於精神因素導致,而白領一族因為生活習慣和方式上的獨特性,是男科疾病的高發人群,也是在早洩的發病率中佔有很大比例的人群,所以白領一族要做好早洩的預防。 多吃海產品和富鋅食物:男性精液中...
2013-04-27 -
乳腺癌術後怎麼調養身體
有些女性對乳腺癌有很深的恐懼,這會助長病情的發展,甚至會丟掉性命。其實乳腺癌也沒那麼可怕,選擇專業的治療,合理的飲食和生活習慣可以幫助乳腺癌的恢復。所以女性朋友不必悲觀,乳腺癌並非不治之症,一定...
2013-05-16 -
人流後怎麼調養?人流後喝這3款湯滋補
人流雖然跟分娩是有著一定的區別,但是還是一樣對身體會產生一定的傷害,不管是藥流,還是人工流產,都存在著一定傷害,對會都身體造成一定的創傷,所以說在人流後也同樣要休息一下,在我們民間俗稱的就是小月子...
2017-05-30 -
痛經怎麼調養比較好 學會這四招就夠了
痛經是很多人都必經的一個過程,女人為什麼會痛經,估計很多人都不知道。那麼我們就來看看痛經是怎麼造成的吧。痛經到底怎麼來的子宮頸管狹窄、子宮發育不良或子宮發育不佳容易使月經外流受阻,造成子宮血液供應異...
2017-08-18 -
春季如何養生 春季五臟怎麼調養?
春季是疾病的高發期,尤其是呼吸道和心血管疾病。所以春季調養五臟尤為重要,今天小編就為大家詳細的介紹春季五臟調理法! 春季養生重點部位之心臟 每到春季,急性心肌梗塞等心血管病患者的發病率就會出現一個...
2016-04-29