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男性保健食療食補處方 如何科學進補
相信很多人都知道生活中的食物能夠幫助我們補腎養生,那麼男性保健食療食補處方 1、山藥羊肉湯 準備好羊肉、山藥、胡蘿蔔和青蒜,還要備上適量的調味品。將青蒜清洗乾淨之後,斜著切片,山藥需要去皮切成小...
2017-01-06 -
男性健康 男人排毒大於進補?
合理運動能加快人體新陳代謝,幫助皮膚和肺臟排毒。 一是快步走:我們每天都要走路,只需在走路時加快速度,盡可能大地擺動和舒展手臂,就是最簡單方便的排毒運動,它可以刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。 二是練...
2011-04-14 -
【男性保健】男性氣虛如何進補?
氣虛體質是指人的氣力不足,主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,是其基本特徵。 養生原則: 補脾、健脾,補氣養氣,...
2017-03-05 -
【男性】男人氣虛吃什麼進補才好
氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感,機體免疫功能和抗病能力都比較低下,常表現為少氣懶言,語聲低微,疲倦乏力,自汗,舌淡苔白,脈虛弱等。 氣虛體質的表現: 主要表現...
2017-03-05 -
【春季三類男性的飲食進補方案】
由於社會角色使然,中年男性承擔著遠比女性為多的社會壓力、工作壓力、生活壓力;加之現代社會的高強度、快節奏,使他們不能隨時進行放鬆和休息。 專家介紹,現在男子不育的發病呈逐年上升趨勢,其原因有來自...
2017-03-07 -
【男性保健謹記排毒比進補更重要】
秋末,天氣轉涼,許多男人開始進補以增強體質。其實,排毒比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所以...
2017-03-07 -
走出男性不育進補誤區
男性不育症原因是較為複雜的,就精子減少而言,有虛症,也有實症,尚有虛實夾雜症。有些人以為自己精子過少導致不育系身體過虛引起,而盲目進補。在中醫看來,進補是有嚴格指征的,只有經辨證認為屬於虛證者方可進...
2017-03-08 -
腎陽虛多吃韭菜 男性不同體質該如何進補
氣虛症 常見症狀有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。雖然這種症狀在“虛男”中尚屬少數,但不容忽視。氣虛當益氣,此症可選用人參蜂王漿、補中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥、粳米、牛...
2013-02-25 -
房事過度的5個症狀 男性房事過度怎麼進補?
科學房事的頻率往往是性保健的重要內容,但現實生活中,房事過頻的情形卻每天都在上演和進行著。殊不知房事過度往往是男性健康的巨大隱患。由於房事過度往往表現為特有的症狀。所以男性朋友在有房事過度的症狀時應...
2016-12-22 -
男性立秋過後 進補勿忘排毒
進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所以,男人進補勿忘排毒。 一、飲食排毒 通過合理飲食,排除體內的有毒物...
2010-09-29 -
女性進補的7款食療秘方
1、玫瑰豬蹄 功效:理氣通經,活血化瘀。 做法:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1只,黃酒30克,生薑、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗淨切成6~7塊,然後將諸味同入鍋,加清水1 000毫升,用小...
2012-03-16 -
哪些中醫藥膳適合女性進補
女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期,不僅會有耗血和失血,而且激素的分泌也會受到影響,再加上情緒、心理等因素的“衝擊”,難免會引起“血虧”。中醫認為,只有血足,方能使皮膚紅潤細膩;只有肉實,...
2012-08-15 -
女性進補謹防兩大誤區
女性由於生理特點原因,進補應以補血為主,而中醫講究循序漸進,因此女性冬季進補最要以調整為主,多吃溫熱性質的食物如羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子等,有助禦...
2013-02-18 -
女性進補 推薦四款經典藥膳
進補須知 進補期間忌食生冷,不可多食油膩,以免影響吸收,如感冒,咳嗽,發燒等則停服補品,服人參時忌服蘿蔔,以免影響人參功效。 婦女經期忌補 婦女經期是一個特殊的時期,“以通為和”,經水排...
2014-01-09 -
老夫少妻是男性進化的一種需求?
女小十歲生育能力下降 但是,如果夫妻年齡差距過大,他們生育孩子的平均數量則隨著伴侶年齡差的增加而減少。如果一名女性的年齡比她的伴侶小10歲,他們擁有的孩子數量平均為2.0個。如果妻子的年齡比她...
2009-09-30 -
瞭解男性進入更年期的特徵
生活中經常聽到某某女性又進入了更年期,皮膚變得不好了、脾氣也變得不好了,只有女性才會有更年期一說嗎?其實,男性照樣有一個更年期,其主要特徵有哪些呢?趕緊來瞭解一下吧。 男性進入更年期的特徵...
2013-04-06 -
冬季女性進補有哪些原則
俗話說:冬季進補,春季打虎。可見秋冬進補對人的養生有著極重要的意義。尤其是女性朋友,由於女性自身的生理特點,女性朋友更應在秋冬之際好好進補。那麼女性在秋冬季節要怎麼進補呢? 女性由於生理特點原...
2013-01-18 -
秋季女性進補 怎麼吃阿膠最有效
從秋季開始,女性進補就會開始吃阿膠,阿膠可以說是女性養生中最常見的了。阿膠可以幫助女性補血養顏,而且阿膠的吃法也是有很多種的。今天,就來一起看看阿膠的作用和吃法都是怎樣的吧。女性吃阿膠的好處美容養顏...
2017-09-28 -
冬天女性進補要注意事項
導讀:中醫講究“四季五補”,即春季“升補”,夏季“清補”,秋季“平補”,冬季“滋補”,四季宜“通補”。 進補之前,要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態才行,除了到醫院找中醫調理之外,我們要注意先進補一...
2016-05-27 -
秋季女性進補需要注意什麼 不同體質要怎麼進補
秋季是個進補的好季節,這個季節種女性進補需要注意這體質問題,很多人對於這進補都是比較盲目的,這對於身體的健康有著一定的影響。下面就一起來看看這女性進補的注意事項。 女性秋季應根據體質進補 ...
2016-06-13