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男性養生 男人健康滑坡的8大徵兆
眼看時近新春，很多男性朋友的應酬也越來越多，生活也越來越忙碌，這個時候千萬要注意男性健康。那麼身體如果出現問題會有什麼徵兆嗎?又有什麼比較健康的養生方法嗎?今天我們就從男性養生的角度出發，來瞭解...
2016-02-06 -
中年男性養生需注意四防
人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人養生，應注意“四防”。 防焦慮 中年...
2010-11-30 -
男性養生：飯後喝茶易患脂肪肝
飯後喝茶 男性易患脂肪肝 很多男性都有飯後喝茶的習慣，但是這樣到底好不好呢？脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。 很多男性都有飯後喝茶的習慣，但是這...
2011-05-23 -
女性腎虛的三大補腎方法
飲食補腎 中醫認為，黑色食物能補腎強腎，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。女人腎虛主要包括腎陰 虛、腎氣虛等，所以女人補腎時一定要根據病症合理補腎。腎陰虛時可食用靈芝草、銀耳、羊乳、豬蹄、黑芝麻...
2013-05-31 -
女性養腎的十大食物
其實女人補腎也應越來越受到關注。今天為大家介紹女性補腎的中醫藥方，讓你通過養生飲食達到養腎補腎的效果。那麼中醫養生食療怎麼對女人進行養腎補腎呢？1、動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐...
2013-11-13 -
中醫治療多囊腎方法
現在有很多的疾病是我們在平時的生活當中是相當少見的，比如像多囊腎這一種病症，其實 多囊腎說簡單一點就是在我們的腎上有著許多大小不等的囊腫，有的非常大，有的非常小，對於多囊腎，你不必對這一種病感到非...
2016-05-16 -
女性養腎的十大秘方
養腎秘方一：飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出...
2013-03-15 -
男性養生搓搓三個部位
現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身體健康。 搓面部 ...
2012-10-16 -
怎麼飲食防治男性不育方法
精子品質低是男性不育症的主要原因之一。飲食上多加調節也有助於增加精子數量和提高精子品質， 配合治療的基礎上，尤其是多吃瓜子類的食物。 瓜子是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。核桃、...
2012-10-01 -
女性也要補腎 推薦4種補腎方法
說到腎虛，我們非常的熟悉，很多人認為腎虛是男性朋友的專利，其實女性朋友也是腎虛的高發人群，女性腎虛的危害也是非常大的，會加速容顏的衰老，會導致脫髮，失眠，健忘等，所以女性朋友也要注意補腎。 女人幾...
2014-10-13 -
男性養膚該怎麼做才好呢？
護膚對大家而言都是比較重要的，隨著季節性也有不同的護膚方法，鑒別於男性和女性之間的養膚方式也是不一樣的，不過大部分美容店，養膚知識都是針對女性在講，而我們男性卻不被提及，先在我們瞭解下男性該如何...
2012-11-29 -
怎麼吃水果預防男性不育方法
男性不育的原因很多，男人們要做好預防，比如飲食更科學，多吃蔬菜水果等等，養成好的習慣能降低不育的幾率。 科學家以為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子形成的損害。從理論上說，很多的抗氧化劑能改善精子的...
2012-09-15 -
男性養生就吃這十種黃金食物
在這個快節奏的生活時代，男性的壓力越來越大，因此男性養生保健成為是人們很關心的一個話題，如今又正值冬季，正是養生的好時節，而飲食身體健康的基礎，所以男性要養生，不妨從食物上入手，10大黃金食物...
2015-12-16 -
怎麼飲食應對男性腎虛方法
現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。 動物腎臟：...
2012-11-30 -
中醫怎麼泡腳護腎方法
中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。 絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道...
2013-01-12 -
4款食療方幫女性養腎
所謂“腎是先天之本，是生命之根”，所以，補腎工作時刻都不可忽略，以免腎虧貧血，影響身體機能運作。不過補腎也不能急功近利，需要一步一步慢慢來，平時可以通過一些食療方來溫腎補腎！ 當歸牛尾番茄湯...
2015-04-27 -
中年男性養生有哪些措施
人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人養生，應注意“四防”。 防生活無規律 ...
2013-01-12 -
中年男性養生有哪些注意事項
從表面上看，中年人年富力強，精力充沛。其實，從生理變化和內臟器官的功能來看。中年已經進入由盛轉衰的轉折時期。 中年養生正當時 許多所謂老年病不是到了老年才發病，而大多發生在中年，只不過早期症...
2013-01-12 -
秋季男性養生模式 多吃南瓜保護前列腺
時光飛逝，雖說夏季的尾巴還沒走，秋季的涼爽已經漸顯。保健達人們已經開啟秋季養生模式啦！如何在初秋吃得更健康？其實大多數人在尋找各種秋季進補的養生食材，往往會忽略了秋季最易得也最常見的食物。沒錯了...
2016-09-05 -
老中醫推薦的5個補腎方法
傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，今天就一起瞭解一下老中醫推薦的5個補腎方法吧。 老中醫推薦的5個補腎方法...
2017-03-22
