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男性養生 8種小細節可致男人大問題
人們往往容易忽視生活中的一些小細節，理由各種各樣。有的會說男人很忙，有的會說男人很粗心，有的會說男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，還會...
2012-04-24 -
壯陽≠補腎 揭秘男人常犯的3個補腎誤區
滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”，使得不少疲于生計的中年人總覺得自己虛。為了獲得點心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，到了中年就一定得補腎嗎？專家表示，本來不...
2016-01-29 -
男性養生：兩個時刻不要刮鬍子
刮鬍子是身為一個男人每天都要做的事情。刮鬍子也同樣是件需要男人多加留心的事情，因為刮鬍子不注意的話，細菌有可能會危害健康。 兩個時刻不要刮鬍子 清晨是剃須的最佳時間，這時的皮膚比較放鬆，剃須也可減...
2015-02-20 -
男性養生：完美健康男人要具有“四個力”
在社會快速發展的今天，男性要承擔更多的壓力和責任，為了讓自己的家人更幸福要在事業上更加拼命，於是會在一定程度上忽略掉自己的身體健康，將軍肚、謝頂等一併襲來……所以完美男人還是要更加重視身體健康。下面...
2014-07-09 -
身體是革命的本錢 男性養生的幾個黃金法則
身體是革命的本錢，是打拼的基礎，是為家人的最重要的呵護。即使是男性要也要注意自己的健康才是，在身體上瞭解這樣的男性養生的幾個黃金法則，你很快就能“脫穎而出”，成為金牌健康人哦。1、保持適當的運動。運...
2014-01-11 -
多吃蠔能補精 男性養生吃5類食品最有益
男人都很愛通過運動或健身來鍛煉身體，但有時候預防疾病、保護體內器官的健康還是要通過飲食來調理才行。今天小編列出5種男性日常養生該吃的食物，女性朋友要有意識的給伴侶準備哦。1、吃豬肉時搭配豆類男人往往...
2013-09-03 -
補腎=壯陽？揭秘男人常犯的3個補腎誤區
滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”，使得不少疲于生計的中年人總覺得自己虛。為了獲得點心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，到了中年就一定得補腎嗎？專家表示，本來不...
2013-07-17 -
男性養生有法寶 九大美食護住男人“命根子”
1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西...
2013-03-29 -
男性養生 護膚美容秘訣
現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”，仿佛永遠也甩不掉。所以，清潔乃男士護膚的第一要義，“高清爽”的感覺能恢復男人的瀟灑本...
2013-01-24 -
腎保健按摩手法 女性養腎該按的穴位
許多人一直認為，腎虛是只有男人才會有的毛病，其實不是的，女性同樣也會有腎虛的困擾。女性得了腎虛，同樣對身體會有很大的影響，所以，女性朋友們同樣要對腎虛引起重視，一旦發現這種症狀，一定要找對方法，補足...
2014-06-23 -
男性養生必看的八大黃金食譜
人們都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎？它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還...
2011-12-27 -
白領男性養生四式功法
緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 一式：曲中求直(坐式功) 1. 坐定， 不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻。 2. 以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置...
2009-08-17 -
飲食不當傷腎臟 女性養腎吃什麼好
女性養腎吃什麼好？提起養腎我們總是會將目光投向男性，其實女性由於生理原因，也會出現腎虛，腎寒等情況，對於女性來說，養腎同樣重要。那麼，女性養腎吃什麼好呢？飲食不當會傷害女性的腎臟大量飲用咖啡、烈酒，...
2015-12-02 -
男性養生 到底該補什麼
維生素B6和葉酸 維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一，所以這樣有助於心臟病的研究。 鋅 鋅不僅孩子要補男人...
2010-08-13 -
男性養生茶配方
養生是現在很多人喜愛做的一件事情，養生對身體的幫助比較大，養生的方法有很多，在養生上可以根據自己的喜愛進行，不過在養生的時候，也是要注意方法選擇，對一些不太適合自己的養生方式是不要選擇的，否則對身...
2014-09-15 -
頻繁打噴嚏警惕腎虛 女性養腎要吃四種水果
腎虛不僅僅是男人才有的症狀，現在很多女人也會出現腎虛病症，比如頻繁打噴嚏就要警惕腎虛，腎虛的話女人要多吃一些養腎的水果。 頻繁打噴嚏警惕腎虛 身體裡的衛氣猶如保護人體的衛士，是抵禦外邪入侵的主要力...
2014-03-29 -
女性也會腎虛？女性養腎的食物有哪些
我們往往認為只有男性才會腎虛，女性是不會腎虛，這種看法完全錯誤。女性朋友也可能會出現腎虛的現象，並且如果不及時緩解治療就會有危害。下面一起來看看女性養腎的食物都有哪些吧。女性腎虛的症狀女性發胖：中醫...
2015-09-14 -
男性養胃吃什麼食物效果好
現在的人每天都要面對來自生活、學習、工作各方面的壓力，胃不好也變得越來越常見了。腸胃不好可不能任由其發展，要知道我們身體所需要的營養物質都要通過腸胃的消化吸收。生活中又有哪些食物能夠邊吃邊養胃...
2015-08-17 -
男性養生黃金時刻大多人不知
雖說提倡男女平等，但男性的社會壓力卻普遍比女性朋友大。因此，我們也要關注男性保健，多給身邊的男性朋友提個醒，以下這些男性保健的黃金時刻，今天與您分享。 1、刷牙的最佳時間： 飯後3分鐘...
2016-05-26 -
男性養生保健康六個不可
NO.1 肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。 N...
2010-09-29
