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運動後肌肉疼痛 留心身體的5個求救信號
方法步驟： 01 頭痛 許多人運動會不但沒有達到想要的健身效果，反而頭痛了，這究竟是什麼原因?運動時，交感神經較為興奮，如果缺乏適當暖身，或進行非規律性的運動時，就有可能會導致頭痛症狀。大部份頭痛...
2015-10-28 -
腿部保健操 練習保健操能夠緩解腰腿疼痛
如今人們每天的生活方式，不是久坐就是久站，這對於腰腿部的血液迴圈是極其不好的，因此我們要進行一些腿部保養，日常休息的時候可以做一些腿部保健操，或是腰部保健操來緩解腰腿疼痛的現象。感興趣的一起來看...
2016-05-19 -
腸子痙攣抽筋怎麼辦
一、腸子痙攣抽筋怎麼辦二、腸子痙攣抽筋的症狀三、腸痙攣吃什麼食物好腸子痙攣抽筋怎麼辦1、腸子痙攣抽筋時可以按摩腸痙攣患者會突然感覺肚子一陣陣的疼痛,疼起來會持續幾分鐘或十幾分鐘,疼痛會反復發作,重的...
2017-02-06 -
中暑痙攣
正值炎熱的夏季，除了防曬，還應預防中暑。當體內有過多的液體，但鈉元素不足，就會誘發橫紋肌痙攣。該病往往是突然發作的，應立即給患者含氯化鈉的食物，能有效緩解病情。下面，我們就一起來瞭解一下，有關中...
2016-06-07 -
穴位按摩法 趕走頸肩疼痛的煩惱
肩頸疼痛的症狀，很多人都有過。尤其是白領一族，長時間坐在電腦前，不經常活動，就會容易引發肩頸痛。這裡給大家介紹按摩穴位的方法來治療肩頸痛。那麼應該按摩哪些穴位呢?按摩的方法又是什麼呢?一起來看一...
2016-04-29 -
肩部疼痛怎麼辦
方法步驟： 01 1醫生根據大哥哥情況先是進行檢查，查出大哥是因為長期性的使用是腦，導致了肩膀上的肌肉組織勞損，所以根據這一症狀進行相對的治療，先是做中醫方面的推拿，每次進行40分鐘，在做完理療推...
2016-08-22 -
中暑痙攣有何症狀
病理和病因 在高溫(>38℃)環境下，當出汗過多液體丟失而僅僅補充水時，體力活動後可發生中暑痙攣。該結果是鈉，偶爾鉀和鎂的相對丟失之故。中暑痙攣常見於體力勞動者(如機房人員，煉鋼工人，礦工)，穿防寒...
2017-02-17 -
牙齒晚上睡覺的時候疼痛的厲害，怎麼辦
方法步驟： 01 牙齒剛開始長蟲牙的時候，沒有疼痛等不適症狀的，只是牙齒顏色有改變，牙齒顏色呈現黑色或者為黑褐色，然後慢慢的再齲壞厲害點就是形成牙洞了，這個時候，牙齒會有酸甜冷熱的症狀，再厲害的話...
2014-11-07 -
骨質增生疼痛怎麼緩解？
方法步驟： 01 貼膏藥。膏藥外貼能起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，雖然不能說完全靠膏藥治療，但是在疼痛時貼止痛膏卻是能減輕疼痛。奶奶開始疼痛發作時是不能走動的，貼了幾天膏藥後好多了，至少有...
2014-11-07 -
怎麼樣來緩解強直性脊柱炎的疼痛？
方法步驟： 01 強直性脊柱炎可以用搖動關節法。根據患處不同採取適當的體位。若是腰背和上肢，一般取俯臥位或仰臥位；如果是頸部和上肢，則坐位或臥位均可。按摩時，一般可先用輕手法放鬆肌肉，然後再對功能...
2014-11-07 -
我的下體一直疼痛怎麼辦
方法步驟： 01 首先到市中心醫院檢查，化驗小便，化驗結果出來之後，醫生說可能是前列腺炎，於是給開了一些藥，並且叮囑要多喝水，多活動，不要常坐著，上班的時候假如做久了要經常起來活動。我每天大概做兩...
2014-11-06 -
我胸口老是疼痛，甚至有什麼是劇痛，怎麼辦
方法步驟： 01 首先要放鬆心情，因為很有可能是工作壓力太大造成的氣血不順，所以首先要把自己的心態調整得非常健康。 02 飲食上要禁酒,酗酒就更是不可以的，要多食低鹽低脂飲食， 情緒不要...
2014-11-06 -
打球脖子扭了怎麼辦？10招緩解疼痛
養生之道網：打球脖子扭了怎麼辦？打球因為攻守對峙等問題，存在著扭傷脖子的風險，那麼打球脖子扭了怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹打球脖子扭了怎麼辦，看看吧。 1、做肩頸保健操 將頭偏向左肩，左手越過頭...
2016-12-14 -
還可以這樣做緩解膝蓋疼痛！
方法步驟： 01 坐姿屈腿：席地而坐，雙腿併攏伸直。雙手撐於身後，然後慢慢彎曲右膝，腳踝挪向臀部，大腿肌肉以有拉伸感為宜。保持5秒鐘，腳部滑回原處，繃直右腿。雙腿各做10次。 02 仰臥...
2017-01-18 -
盤點各類癌症引發的疼痛
誰也不希望發生疼痛，一些小疼痛可以自愈，但另一些疼痛不可小覷。美國“貝爾馬拉健康網”最新載文，總結出5種不可忽視的疼痛。 1、關節疼痛。除了近期受傷之外，關節疼痛，特別是持續性且伴有炎症的疼...
2015-06-12 -
鎖骨下面疼痛的原因是什麼
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫。雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正...
2015-04-07 -
痔瘡會導致大便疼痛嗎
方法步驟： 01 1患有痔瘡的患者一定要特外注重自己的飲食，不要吃油炸肥膩誒的食物，更不要吃一些辛辣或者刺激類的食物，這都是百害無一利的，要多吃水果和蔬菜，平時也要注意自己的每日飲水量，不要讓大便...
2016-08-20 -
耳朵進水了疼痛咋整
方法步驟： 01 庭院種薄荷的較多，可採集些鮮嫩的薄荷葉，搗碎擰出裡面的汁水。 02 用薄荷葉的榨汁滴耳，每次四五滴，一般一天耳朵就不疼痛了。
2014-11-07 -
怎樣治療牙的疼痛
方法步驟： 01 大家都知道二鍋頭吧？將二鍋頭酒倒入碗內，可以放入一倆個雞蛋哦， 白酒的液面不超過雞蛋一半多就可以了。用火點燃，可翻動雞蛋幾次，大約20分鐘左右，以雞蛋殼焦而不破，用筷子能夾起為最...
2014-11-07 -
疼痛的原因是什麼？
方法步驟： 01 首先，通常由導致組織損傷的傷害性刺激引起。刀割、棒擊等機械性刺激，電流、高溫和強疼痛酸、強鹼等物理化學因素均可成為傷害性刺激。組織細胞發炎或損傷時釋入細胞外液中的鉀離子、5-羥色...
2014-11-07
