骨質增生疼痛怎麼緩解？

方法步驟：

01 貼膏藥。 膏藥外貼能起到活血化瘀， 舒筋活絡， 消炎止痛作用， 雖然不能說完全靠膏藥治療， 但是在疼痛時貼止痛膏卻是能減輕疼痛。 奶奶開始疼痛發作時是不能走動的， 貼了幾天膏藥後好多了， 至少有時能在門外邊走動一小會， 不會像沒用藥前上個廁所幾步路都有困難。

02 熱敷.這個就是晚上睡前做的， 用熱毛巾敷在膝蓋上一小會， 涼了再熱熱毛巾。 有中藥水的話用中藥水熱敷效果更好.

03 按摩。 有時熱敷過後可用手掌心按住膝蓋關節手掌輕輕地轉動， 直到關節發熱， 也能減輕疼痛。 疼痛輕一點的時候，

04 食療也是可以減輕疼痛的， 發生一次疼痛後我們就去給奶奶找了一個中藥藥療的方子， 是一個退體老中醫開的， 就是用威靈仙30克、鹿銜草30克、金毛狗脊45克、去皮雞胸肉250克煲湯飲用.可以長期喝。 這個奶奶一直是隔幾天就會煲上一次喝喝， 現在真正疼痛發作走不了路是再也沒出現過了。