怎麼樣來緩解強直性脊柱炎的疼痛？

方法步驟：

01 強直性脊柱炎可以用搖動關節法。 根據患處不同採取適當的體位。 若是腰背和上肢， 一般取俯臥位或仰臥位；如果是頸部和上肢， 則坐位或臥位均可。 按摩時， 一般可先用輕手法放鬆肌肉， 然後再對功能障礙的關節做被動手法。 如在腰背可用彈動性按壓法， 如在上肢可牽伸有活動障礙的關節， 扳撥有畸形的關節。

02 強直性脊柱炎還可以用推背法。 讓患者俯臥， 在脊椎兩側用拇指平推或指揉。 由上而下反復推揉數遍， 著力要重， 使患者感到酸脹為宜， 每次10分鐘。 可緩解椎間關節和脊肋關節軟組織痙攣，

03 強直性脊柱炎也可以用取穴按摩。 可根據症狀， 隨症取穴按摩。 如， 用指按法按壓兩側膀胱經以及臀部的環跳、秩邊、居等穴， 可緩解脊椎及臀部的僵硬強直。 拿風池及頸椎兩側至肩井， 可緩解頸肩部肌肉痙攣等。