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四個保健方 快速擺脫痛經困擾
痛經是指女性在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。小編為你介紹4個小方法,分享2個食療方,讓你快...
2014-04-23 -
幫助糾正子宮位置不正及防治痛經的保健操
子宮位置不正影響經血排出,因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛,且月經量過少,血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品,促使其經血通利下行,疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功...
2016-11-18 -
痛經月經不調保健方法是什麼
痛經月經不調保健方法是什麼?這是備受重視的,大家知道痛經月經不調是婦科常見病,這種疾病的發生,嚴重損害大家的身體,給大家的精神帶來了巨大的危害,為了徹底降低疾病危害的發生,大家還一定要積極到專業三甲...
2016-11-18 -
繼發性痛經的飲食保健方法
1、枸杞燉兔肉配方:枸杞子15克,兔肉250克。制法:將枸杞子和兔肉入適量水中,文火燉熟,用鹽調味。功效:滋補肝腎,補氣養血。用法:飲湯吃肉,每日1次。2、韭菜炒羊肝配方:韭菜150克,羊肝200克...
2016-11-11 -
經期保健:痛經患者飲食有講究
導讀:經期的一些不正常飲食也會加劇痛經的痛感,經期管不住嘴的女性要注意一些飲食習慣,別讓病從口入變成事實。那麼痛經患者需要忌口的食物有哪些呢?1、啤酒、過量白酒酒精與B族維生素格格不入,身體缺乏B族...
2016-11-21 -
痛經患者可以進行哪些保健
痛經,對於女性朋友來說再熟悉不過了,它的產生屬於一種生理性的,但一旦發生變化時,往往這種疾病對女性來說是煩人的,那麼,除了正規的進行治療以外,平時在家中又應該如何進行保養呢?下面就帶大家一起看看一下...
2016-11-21 -
飲食保健 多吃素食有助於緩解痛經
痛經通常開始於青春期,嚴重時足以干擾正常生活,隨著年齡增長或在生育後,原發性痛經(沒有明確原因的痛經)會逐步減少。而繼發性痛經不太常見,大約占痛經女性的1/4。月經來潮時脫落的子宮內膜組織通過子宮頸...
2016-11-11 -
痛經者的家庭保健措施
一、保持溫暖保持身體暖和將加速血液迴圈,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。二、熱敷在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘,將加速血液迴圈,緩和痛經。三、泡礦物澡...
2016-11-21 -
緩解痛經的方法:保健操
促使其經血通利下行,疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動,則對幫助子宮恢復位置是相當有益的。原發性痛經病因目前尚未完全明瞭。是指初潮不久後即出現痛經,有時與精神因素密切相關。也可...
2016-11-21 -
炎夏痛經女性的保健要點
痛經,對於許多女性來說,都是極其煩惱的事情。每個月在月經經期或行經前後會出現下腹疼痛或脹痛,伴有噁心嘔吐。尤其在炎熱的夏季,更是難過。那麼,在炎夏,痛經女性應注意哪些問題呢?1、避免冷飲夏季是人們食...
2016-11-21 -
五個保健秘方 和痛經說拜拜
為什麼女人覺得來月經麻煩?還不是因為伴隨著月經到來的各種不適,特別是極其痛苦的“痛經”,女人們真是談之色變。當然痛經也不是什麼解決不了的事,比如以下方法就能有效緩解,讓痛經和你saybyebye!少...
2014-07-24 -
痛經的保健工作是什麼呢
月經對每個女孩子來說本來就是一件麻煩事,在來月經的時候還伴著劇烈的疼痛,更是給眾多女性帶來困擾。月經的疼痛程度三分保養,七分治療。大家一定要學會保健。下面是一些關於痛經的保健,希望大家可以參考一下:...
2016-11-21 -
提前支招:冬季痛經患者的保健
隨著天氣的逐漸轉冷,痛經患者也會增多,其中以未婚姑娘最為多見。寒冷是痛經的“催化劑”,那到了冬季,痛經患者該怎麼辦呢?下面就提前為大家支招,冬季痛經患者的保健。一般,冬季痛經患者的保健主要有以下幾點...
2016-11-21 -
痛經惡變保健方法是什麼
痛經惡變保健方法是值得大家注意的,大家知道痛經發生嚴重折磨大家的精神,給大家帶來了不小的折磨,為了徹底擺脫疾病導致的危害發生,大家需正確把握痛經惡變保健方法,正確把握痛經惡變保健方法才能夠降低疾病危...
2016-11-21 -
緩解痛經的保健操
痛經是女性朋友害怕的事情,除了在使用藥物進行治療痛經的時候,也可以通過以下方法來進行輔助性的治療,現在就讓我們來看一下其它的治療痛經的方法是什麼吧。(1)治療痛經的保健操:①仰臥:每天堅持2~3次並...
2016-11-21 -
原發性痛經如何保健
1、注意飲食飲食調節是治療痛經的基礎,平時要避免過甜或過鹹的垃圾食物,多吃蔬菜,水果,雞肉、魚肉,月經前和經期禁酒並補充鈣、鉀及鎂等礦物質。2、注意保暖女性痛經很多因為子宮受冷,經血不暢引發,所以女...
2016-11-22 -
痛經如何正確保健
學會常吃魚類其實,女性由於受內分泌激素變化的影響,女性比男性更容易出現抑鬱情緒。研究發現,經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類,可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱症的發病率。因為這些魚中富含的...
2016-11-10 -
痛經吃什麼好?止痛粥最保健
痛經有方案" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" /> 止“痛”方養血止痛粥 黃芪、當歸...
2012-03-23 -
痛經喝紅糖水?女性經期如何保健
提起經期喝紅糖水,一點也不稀奇。這已經是大多數女生所知道的招數了。大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀,甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題,最好的方式之一...
2014-09-10 -
保健操防治女人痛經困擾
子宮位置不正影響經血排出,因此往往會發生體檢月經前或行經期下腹作痛,且體檢月經量過少,血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調體檢月經的冬季藥品,促使其經血通利下行,女人疼痛就會減輕。假若再指導患者飲...
2009-08-06