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女性月經保健要講“節”
中醫認為，婦女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。所以，婦女經期應注意以下三方面： 飲食有節 月經期宜食清淡而富有營養之品，不宜過食辛熱及寒涼之物。過熱則易月經過多，過寒則經脈血行受阻而致痛經，月經不...
2017-02-17 -
痛經保健方法包括哪幾方面
痛經保健方法是值得大家關注的，正確把握痛經保健方法可以幫助大家正確的預防和控制疾病的發生。那麼痛經保健方法是什麼呢？（1）學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於...
2016-12-06 -
糾正子宮位置防痛經保健操
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前...
2016-12-02 -
一起分享防治痛經保健操
臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動，則對幫助子宮恢復位置是相當有益的。 （1）保健操： ①仰臥：每天堅持2～3次並腿仰...
2017-03-08 -
女性預防痛經保暖第一 春季謹防痛經來犯
痛經是大部分MM的難言之隱，可是它總是揮之不去，這讓MM們很是頭疼。專家表示，想要緩解痛經，絕不是等到痛經光臨、感到痛得無法忍受了才來想辦法，而應該提前做好準備。【女性預防痛經要注意保暖】1、別穿低...
2014-03-19 -
痛經保健方法
痛經保健方法是值得大家關注的，正確把握痛經保健方法可以幫助大家正確的預防和控制疾病的發生，那麼痛經保健方法是什麼呢？接下來就給大家詳細介紹一下，看看痛經保健方法是什麼？痛經保健方法：（1）學習掌握月...
2016-11-28 -
痛經保健5大要點
1、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。2、切勿貪涼夏季出汗較多，毛孔...
2016-11-28 -
掌握痛經保養的7個原則
在月經來的那幾天特殊時間裡，大多數女生都有不適的症狀。腰酸背痛和下腹部疼痛最常見的症狀。為此，不少女生都有“下輩子不再做女人”的想法。生為女人的我，固然知道每個月“大姨媽”來時的那種難受。為了能讓更...
2016-11-28 -
痛經保守治療的方法
痛經是女性都會面對的問題，患者會出現下腹疼痛的情況，同時讓身體表現出非常嚴重的症狀，合理的治療才是最重要的，很多的人長期的治療但是效果不明顯，所以大家很關心，下面專家針對痛經保守治療的方法主要都有什...
2016-11-28 -
防痛經保健操預防痛經
你聽說過嗎？子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保...
2016-11-25 -
調理女性月經保健粥品推薦
月經不調是困擾了許多女性的一種疾病。那麼在日常的生活中有什麼比較簡單的方法能改善女性的月經不調呢?下面給大家介紹調理女性月經保健粥品推薦，供大家參考。 參麻粥 原料：人參10 g，升麻5 ...
2015-01-18 -
未婚女性痛經保健不一樣
常遇到未婚女性出現痛經，隱痛綿綿、令人煩惱，如果你不方面看醫生，可以嘗試香蕉牛奶加蜂蜜的飲食療法。相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦...
2016-11-16 -
防痛經保健操
你聽說過嗎？子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保...
2016-11-15 -
炎夏女性痛經保健要點須知
1、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。2、切勿貪涼夏季出汗較多，毛孔...
2016-11-14 -
女性預防痛經保暖
1、別穿低腰牛仔褲有這麼一些女孩子，即使到了冬季也是“要風度不要溫度”一族，將腹部大喇喇地暴露於寒涼的空氣中，而春季剛至，寒氣尚未退去就迫不及待換上輕薄春裝的女孩也不在少數。所謂痛經，其疼痛部位是子...
2016-11-11 -
盤點痛經保健的幾大誤區
提到痛經很多的女性就會“咬牙切齒”的恨，因為嚴重的痛經儘管只有短短的幾天卻可以對患者的工作和生活造成很大的影響，並且患者忍受的痛苦恐怕也只有患者自己才會深有體會。如果可以做好痛經的保健和護理工作，還...
2016-11-21 -
痛經保健應該怎麼做呢?
痛經常常影響著女性朋友正常的生活和工作，每個月的特殊時期，女性朋友總是提心吊膽，有時候害怕它的到來。其實痛經有時候是可以緩解的，日常生活中注意痛經的預防和保健工作能很好的達到這個目的，痛經的女性不防...
2016-11-21 -
月經不調痛經保健方法有幾種
月經不調痛經是女性常見病，雖不是什麼大病，但卻給女性帶來了不小的困擾，為了有效抵制疾病帶來的不必要危害發生，大家需諮詢相關專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法以及保健方法，進而規避疾病帶來...
2016-11-21 -
痛經保守治療方法有哪些
痛經保守治療方法是什麼？這是值得關注的，因為痛經的發生嚴重危害到了大家的身體和精神，給大家帶來了巨大的災難，所以大家一定要正確的把握痛經保守治療方法，並且幫助大家找到針對性的治療方案，那麼痛經保守治...
2016-11-21 -
女性預防痛經保暖是第一
痛經的出現，讓不少美眉們深受其苦，月月都要經歷一次，嚴重影響了自己的學習和生活，成為她們頭疼的一件難事。專家提醒女性們，預防痛經絕對不是等到不能容忍了，才去治療和調理。女性預防痛經，防寒保暖是第一。...
2016-11-10
