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五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟： 01 原發性——有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，...
2017-02-06 -
貓式瑜伽讓你緩解痛經更瘦身
瑜伽屬於溫和的運動，任何人任何時候任何地方都可以做，除了女生經期時要避免倒立的動作，以免造成經血逆流，而“貓式”是很適合經期做的瑜伽姿勢。因為它能強化腹腔的血液回流，能讓經血排出得更順暢，還有舒緩經...
2016-12-05 -
睡前瑜伽 練睡前瑜伽緩解痛經更快入眠
失眠的危害是非常大的，生活中出現失眠現象的時候一定要引起重視，因為長期失眠會誘發多種疾病。失眠的時候適當的練習睡前瑜伽，能有效改善睡眠品質。那麼接下來就讓我們一起隨著睡前瑜伽視頻來看看吧! 練睡前...
2017-02-27 -
牛奶能緩解痛經但喝多會更痛
女性痛經的時候可以喝一杯熱牛奶或是優酪乳來緩解痛經，但是小編需提醒，牛奶不能多喝以免加重痛經的疼痛感。 女性經常在月經期間會感到不適，只要您在晚上睡前喝一杯熱牛奶就能有效的緩解痛經症狀，減輕經期不...
2017-02-27 -
貓式瑜伽緩解痛經更瘦身
【導讀】貓式瑜伽緩解痛經更瘦身，瑜伽屬於溫和的運動，任何人任何時候任何地方都可以做，除了女生經期時要避免倒立的動作，以免造成經血逆流，而“貓式”是很適合經期做的瑜伽姿勢，那我們就一起來瞭解下貓式瑜...
2015-03-11 -
5種痛經錯誤處理讓女性更痛
痛經錯誤1：痛經會自動痊癒 痛經會自動痊癒嗎?痛經需要治療嗎?如果女性的痛經並不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊癒。但如果女性是由於存在器質性的病變的話，就需要及時去醫院進行檢查，找出引...
2012-04-09 -
讓痛經更嚴重的行為
很多女性都有這樣的經驗：每個月生理期要來報到時，就感覺腰背酸痛，即使是坐著也覺得不舒服……痛經，不僅僅跟遺傳和體質有關，跟日常習慣也有很大關係。 平常生活中的很多習慣，都可能會引起激烈的經痛！下面為...
2016-11-28 -
生理期四誤區讓痛經更棘手 緩解痛經四招很管用
大多數女性都有著關於痛經的困惱，當然這並不是什麼十分嚴重的病症，痛經是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常讓很多女人不知所措，可痛經錯誤認識更可怕。很多關於痛經的錯誤認識讓我們更為被動，女性養生保健教...
2013-12-25 -
哪些原因會讓女性痛經更加痛呢
痛經這種現象，很多女性朋友都遇到過，而且痛經會嚴重影響著女性朋友日常的生活，那麼，哪些行為會讓女性痛經更加痛呢？下面就請專家來為大家介紹下痛經的原因。 一、痛經的原因之經期情緒激動：經期應與平...
2013-05-10 -
讓痛經更嚴重行為 經期能不能喝牛奶
很多女性都有這樣的經驗：每個月生理期要來報到時，就感覺腰背酸痛，即使是坐著也覺得不舒服……痛經，不僅僅跟遺傳和體質有關，跟日常習慣也有很大關係。平常生活中的很多習慣，都可能會引起激烈的經痛！下面為大...
2016-11-07 -
哪些治療痛經誤區讓你更痛
中醫提示，5大痛經錯誤讓女人越來越痛！ 1：痛經會自動痊癒 痛經會自動痊癒嗎？痛經需要治療嗎？如果女性的痛經並不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊癒。但如果女性是由於存在器質性的病變的...
2012-07-06 -
讓痛經更痛的5大行為
有很多女性朋友經期都會痛經，經前做好預防措施是減少痛經的必要手段。痛經的加劇很多時候是自己生活上的不在意所引起的。痛經是指月經前後或行經期間小腹疼痛難忍，或腰骶部酸痛不適之常見多發病。但是不適當的行...
2016-11-23 -
痛經的5個錯誤認知 讓女人更痛
錯誤1：痛經會自動痊癒痛經會自動痊癒嗎？痛經需要治療嗎？如果女性的痛經並不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊癒。但如果女性是由於存在器質性的病變的話，就需要及時去醫院進行檢查，找出引起痛經的原...
2016-11-09 -
生理期四誤區讓痛經更棘手
痛經錯誤1：痛經會自動痊癒痛經是不會自動回復和痊癒的，痛經需要治療嗎？如果女性的痛經並不存在器質性的病變，大部分人是可以自動痊癒。但如果女性是由於存在器質性的病變的話，就需要及時就醫進行檢查，找出引...
2016-11-16 -
痛經吃止痛藥會讓女人更痛
很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。為此，婦科專家告誡，止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。 據婦科專家介紹，調查中不少女孩都屬於原發性痛經，一般從初潮後開始，幾乎每月都有，使...
2016-11-16 -
如何才能避免痛經更加嚴重
痛經是大家比較擔心的一種疾病，在這種疾病出現時，給患者的生活帶來的影響很大，平時，大家需要注意一些經期的衛生，不要抽煙，不要喝酒，為了避免造成疼痛嚴重，一定要注意多休息，而且要注意全面進行調理，那麼...
2016-11-16 -
讓痛經更嚴重行為
一、穿得不夠腹背無法保溫經痛的原因之一，“前列腺素”。生理期時人體會讓子宮自然收縮，讓血液順利排除。但是當血液迴圈不好時，子宮無法順利收縮，這時別稱“子宮收縮荷爾蒙”的“前列腺素”分泌，刺激子宮強力...
2016-11-17 -
哪些行為會讓女性痛經更加痛
痛經這種現象，很多女性朋友都遇到過，而且痛經會嚴重影響著女性朋友日常的生活，那麼，哪些行為會讓女性痛經更加痛呢?下面就請專家來為大家介紹下痛經的原因。 一、痛經的原因之經期情緒激動：經期應與平時...
2011-11-14 -
6個小習慣讓痛經更痛 有效緩解痛經方法
女性有很多人在來月經的時候痛不欲生，很不舒服。這些都是因為女性身體沒有調理好的原因，還有很多女性在經期很不注意保養自己，讓下次來月經的時候更痛，下面我們看看下面的內容吧。6個小習慣讓痛經更痛經期情緒...
2017-05-15 -
喝酒讓你痛經更嚴重？對抗經痛飲食法大公開_痛
哪些食物會加重女性痛經？ 使經痛加劇：酒精 酒精會消耗掉身體的維他命、礦物質等，還會影響身體的新陳代謝，使得經痛加劇，建議可以改喝水或是其他的低糖飲料。 使經痛加劇：茶或咖啡 像是茶或是咖啡這類含...
2016-05-27
