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中醫延緩肌膚衰老的小秘方
蹄筋中含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，有強筋壯骨之功效。 食材苦瓜100克，水發牛蹄筋100克。 調料鹽2...
2010-10-26 -
老中醫教你祛痘的小秘方
長痘原因： 痘痘的發生原因較複雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水準升高，而刺激...
2011-01-12 -
治療黑眼圈的小秘方
NO1、雞蛋銀戒指轉眼 將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解:熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用。 ...
2011-02-14 -
中醫：消除眼袋的小秘方
出現眼袋，主要有以下這些原因 1、先天體質。 2、年長肌肉鬆弛，因為眼部神經疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累積脂肪，造成眼皮組織鬆弛現象。 3、心理問題 當心理壓力或緊張、苦惱、悲傷或職業倦怠...
2011-03-29 -
女性祛斑的小秘方
1、臉上有雀斑，可用小紅蘿蔔汁加牛奶塗在臉上過夜，次日洗掉，堅持做雀斑會逐漸消除 2、將同量的優酪乳和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一層，15分鐘後用清水洗淨 3、將醋與甘油以5:1的比例，混合塗...
2011-04-29 -
巧用蜂蜜美容的小秘方
（1）蜂蜜養顏? 組成：蜂蜜30克、溫開水120克。? 功效：養顏嫩肢去皺，適用於秋冬季皮膚乾裂者。? 用法：內服，日2-3次，或每日擦面按摩後洗淨。 護膚抗皺試試絲瓜水 （2）王漿蜜...
2011-12-14 -
讓老人開胃的小秘方
1、勾芡淋汁好味道 一般來說，老年人的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺...
2011-02-25 -
祛除老年斑的小秘方
中醫認為，老年斑是由於年老後氣虛血瘀，不能上榮營養面部所形成。治宜益氣養血、活血化瘀。若經常以山楂蛋清敷面治療，往往可獲得滿意效果。 方法：先用溫水洗臉，擦乾。將生山楂去核後搗碎，每次取10克...
2012-10-17 -
緩解痛經的小秘方
女性每個月的那個大姨媽是不是都會讓你又愛又恨，如果能平平安安的度過，那是皆大歡喜，但是現在越來越多的女性都深受痛經的困擾，如何才能緩解呢？怎麼才能讓痛經不再光顧自己呢？ 痛經時不僅會造成肚子疼...
2012-10-06 -
喝水快速減肥的小秘方
一周快速減7斤茶水減肥法 1、清晨起床喝水 》》精彩推薦：中醫揭密吃紅薯的六大好處 清晨起床後空腹喝一溫熱的白開水，約300ml即可，要小口的喝(猛喝水會導致頭痛、噁心、嘔吐)。 白開水...
2012-02-15 -
雙腳迅速恢復白嫩的小秘方
穿涼鞋的時候露出黝黑又粗糙的腳趾是有多煞風景?一雙白嫩的足部絕對能為你的形象加分不少。可是生活中有多少因素在摧殘你的足部肌膚?又有哪些護理方法能幫你對抗這些外部侵擾呢? 真凶：高溫 夏季過高...
2011-08-01 -
6個女人冬季排毒養顏的小秘方
女人都希望自己的肌膚可以美麗動人，但是因為冬季天氣寒冷，大家都喜歡呆在家裡，缺乏運動，再加上飲食不規律，很多女人就會發現自己的皮膚越來越差了，這可能跟體內堆積了過多的毒素有關係，下面，我們來推薦適...
2013-08-09 -
教你洗澡瘦身的小竅門
Tips1泡澡前後的注意事項 Tips2泡澡的最佳時間 Tips3理想中的瘦身水位 Tips4薑汁泡澡浴 Tips5簡易按摩效果更顯著 在泡澡的時候，如果搭配著簡單的肢體伸展與按摩動作，例如抬抬腿...
2012-05-08 -
清除女性口臭的小秘方
口臭怎麼辦？治療口臭單純的靠藥物來解決其實不是最好的辦法。如掌握日常飲食小竅門，清除體內“垃圾”則能有效去口臭。健康安全的方法，你值得嘗試。 口臭的原因： 夏季大家喜歡吃冰糕、西瓜等生冷食物，導致...
2015-08-18 -
可以消除老人斑的小秘方
生薑中含有薑辣素，有很強的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜對老年斑也有一定的抑制作用，這兩個“絕配”一起服用，對付老年斑就不在話下了。 我飲用生薑蜂蜜水一年後，臉部和手背等處的老年斑有明顯改善，都有不...
2011-01-13 -
專家教你足部保養的小秘方
足底是人體臟腑的反射區，足部護理保養就顯得尤為重要。提到足部護理的方法，大眾養生網為您精心總結了多個足部保養得小秘方。 泡腳 1.將雙腳泡在加了松樹精油、茶樹精油和案樹精油的溫水中可以去除...
2013-02-06 -
專家教你如何瘦身的小妙招
愛美不僅是女人的天性，男人也會經常照照鏡子打扮自己，那麼對於某些胖人來說我們應該如何減肥使身材更好呢?下面專家將為您講解一下瘦身的小妙招。 1.運動前喝杯冷飲。健身前喝一大杯冰沙，可以多跑1...
2013-09-03 -
孕期睡個好覺的小秘方
孕媽懷孕期間隨著肚子的日漸增大，晚上睡覺也成了一個問題。挺著大肚子覺得怎麼睡都睡不安穩。而良好的睡眠是保證孕媽健康的一部分，如何才能讓孕媽睡個好覺呢? 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～...
2013-04-08 -
緩解經期不適的小秘方
每個月“那幾天”讓人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、臉上長痘，臉色差都相伴而來。讓我們來看看幾位白領女性的應對高招吧。 巧克力。徐小姐難受的時候吃兩塊巧克力。很多人把巧克力當成止痛丹，可以解除...
2013-08-05 -
健身的小秘笈 讓你愛上健身
運動使人快樂，但是把健身當成一種習慣卻不是一件容易的事，今天小編就為大家分享3個堅持健身的小秘笈，從此讓您愛上健身。 1.【方針要下，但沒有能下沒有成及】 非論是進步耐力、減進三項齊能舉動，借...
2013-03-10
