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皮膚美白小秘方 蜂蜜美白太有效
皮膚美白是女人們一生的事業，誰不希望姣好的容顏能夠在自己的臉上多停留一段時間呢。那麼皮膚美白小秘方是什麼，如何用蜂蜜進行美白呢?下面我們就一起來學習一下吧，希望對大家有幫助。 蜂蜜美容小秘方1(...
2017-01-12 -
塑繩瑜伽美體瘦身的最佳選擇
塑繩瑜伽由有“瑜伽活博士”之稱的B.K.S.lyengar始創，他一九一八年生於印度，一生致力推廣瑜伽，並將之發展成新式的塑繩瑜伽，取其英文名字為Iyengar Yoga。這種特別強調手腳、脊椎骨...
2012-09-27 -
女性皮膚乾燥怎麼辦 教你護膚小秘方
女性皮膚乾燥怎麼辦1皮膚有螞蟻爬的感覺醫學理論認為，激素水準的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光...
2013-12-27 -
喝咖啡會胖嗎 為你解答關於咖啡的小秘密
愛喝咖啡的人有很多，所以關於喝咖啡會胖嗎這個問題就成了人們討論的熱門話題。因為愛美的人或者的對身體要求極高的人是很害怕喝咖啡變胖的。想知道喝咖啡的好處以及喝咖啡的壞處嗎?那就一起來看看吧。 咖...
2016-01-20 -
孕婦產後脫髮困擾 讓你秀髮變濃密的6個小秘方
6個產後脫髮的食療秘方在孕婦懷孕期間，因為孕婦會分泌一種叫雌激素的激素，隨著這種激素的增加，頭髮的壽命就變得比一般人的要長，因此脫髮的速度也會變得更慢，這就是頭髮在進行“超期服役”。分娩之後，體內雌...
2015-04-01 -
男人內褲數量的小秘密
有人主張說：“男人的品味如何？從他們穿的內衣褲即可得到印證”。先不論你是否贊同這種說法，然而不幸的卻是，多數臺灣男人對於內衣的要求實在是不怎麼高明，既不著重款式也不怎麼考慮衛生，似乎只當它是掩藏...
2012-02-27 -
跳繩瘦身的正確方法
肯定不是，其實對於跳繩來說有很多的訓練方法，主要是針對不同的訓練目的而定的，今天我們就介紹一下怎樣通過跳繩的方式減去體內更多的脂肪。 １．時間：我們清楚瞭解有氧運動是減脂的最好方式，並且需要持續保持...
2011-03-08 -
能讓男人私處健康的小秘密
現象 現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。 提醒 許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明...
2017-02-26 -
治療貧血的簡單食療方法，5種貧血治療小秘方
1、椒油熗藕片 原料：蓮藕500克，薑10克，鹽3克，胡麻油20克，醋10克，味精3克。 烹飪方法： ①姜洗乾淨去皮切成末; ②鮮藕洗淨削去黑皮，切成薄片，放入涼水內稍洗; ③...
2013-12-11 -
老人便秘怎麼調理？ 4個民間小秘方有效潤肺通便
老人便秘怎麼辦？1常進多渣飲食，含渣量高即含食物纖維量多的食物。食物纖維在腸道內不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量顯著增加，從而刺激腸道蠕動，將糞便向下推送，引起便意，幫助排便。多渣食物有芹...
2014-04-25 -
男人補腎的四個小秘方
如今，人們的生活工作壓力加大，補腎成為眾多人的話題，尤其是男人補腎。那麼，男人補腎的方法有哪些，怎樣才可以健康補腎呢？下面，小編為大家分享幾個補腎的秘方。 秘方一：飲食保腎 能夠補腎的食物有很...
2016-09-27 -
皮膚保養小秘方
我們在這裡主要向大家介紹一款簡單又有神效的菜譜——山藥青筍炒雞肝，讓您的皮膚色澤瞬間得到改善。 原材料： 山藥、青筍、雞肝、味精、高湯、澱粉 製作方法： 1、先將山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝...
2012-09-28 -
可以瘦身的瑜伽動作有哪些
【導讀】想要減肥就需要運動，瑜伽是很好的減肥運動選擇，今天就由小編為您帶來可以瘦身的瑜伽動作有哪些，希望可以瘦身的瑜伽動作有哪些能對您有所幫助。 可以瘦身的瑜伽動作有哪些 1、至善式 坐姿，...
2015-06-08 -
最適合週末瘦身的六種戶外運動
1.登山 適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。 理由：IT人終日在密不透風的電腦房裡，整天被電腦散發的混濁氣體和輻 射困擾，頭腦昏沉，如果週末還泡在健身房裡，你那久未呼吸到新鮮空氣的...
2010-08-20 -
跆拳道強力瘦身的招式
1、上防手刀-防守招式 雙腿前後相距一步遠，前腿與後腿的膝部彎曲，腿尖向前，後腿尖向外打開呈90度角。如圖所示，一隻手臂在胸前向前伸，手刀掌心向上;另一隻手臂在頭部上前方彎曲，手刀掌心向外。 ...
2011-08-17 -
一個月瘦20斤的方法 合理運動快速瘦身的方法
減肥瘦身的方法有很多種，生活中可以通過運動來減肥，沒有毒副作用，還可以適當的吃一些減肥的食物也是非常有幫助的。那麼日常生活中一個月瘦20斤的方法是怎樣的呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 合理運...
2016-10-15 -
減肥瘦身的8式瑜伽
【導讀】減肥瘦身的8式瑜伽，人們為了保持完美的身材，都開始加入減肥大軍當中。運動成了最好的減肥方式。而練習瑜伽是最好的選擇，一起來瞭解下減肥瘦身的8式瑜伽吧。 減肥瘦身的8式瑜伽 第一式 動...
2015-05-06 -
枸杞一天吃多少為宜 揭其養生不可不知的小秘密
枸杞怎樣吃才最健康中醫很早就有“枸杞養生”的說法，所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，有些人不管三七二十一就爭相效仿，其實枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但...
2014-07-01 -
瑜伽減肥瘦身的幾個好處
我們知道肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題，肥胖的出現不但會影響到我們的形象而且也會影響到我們的身體健康，所以我們建議肥胖的朋友一定要想辦法來減肥才行，減肥的方法有很多種，我們不但可以採用控制...
2015-04-11 -
那些大吃大喝仍舊瘦身的食物
有些人總是大吃大喝，但是他們的體重仍舊不會發胖，很多人覺得不可思議，其實可能他們在日常生活中吃的酸性食物比較多，今天小編就為大家介紹一下我們比較常見的瘦身食物，趕緊吃起來吧。 1.青蘋果 青蘋...
2016-08-08
