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臥室設計成這樣,時尚又實用,比多出5釐米都讓人興奮!
臥室設計是裝修過程中不可忽視的一個關鍵點。 像這樣用簾子隔開不僅多了一個小小的休息區,瞬間讓臥室變得多用了。 飄窗的這個設計一下子就節省了不少的休息空間。 窗臺下面的一排抽屜設計的太恰當了。 靠近...
2017-04-25 -
晚上失眠多夢,白天身體乏力,吃點含“雄激素”食物, 讓你恢復年輕活力!
很多男人30歲後開始感覺渾身乏力,嗜睡,腰肢酸痛,這是因為日常忙於生活,腎精消耗過大,新陳代謝變慢,不像年輕人,體力能迅速恢復,日常生活中多吃這8中鹼性食物,能迅速恢復年輕活力。 牡蠣富含磷...
2017-05-16 -
小孩白天遺尿怎麼辦
尿床在一定年齡後是被稱為遺尿行為的,大部分人是夜晚遺尿,也有的小孩是白天遺尿。針對小孩白天遺尿怎麼辦的問題,是可以通過多種方法同時進行治療,也可以用藥物控制遺尿行為。 1.首先採用生物免...
2017-05-25 -
為何我們夜晚難眠,白天卻又如此困倦?
你有過這樣的情形麼?電子鬧鐘在淩晨2:30分發出亮光,恐懼感會侵襲你的身心,“我今晚還能睡著嗎?如果我睡不著該怎麼辦?如果我今晚睡不著,該如何完成明天的工作呢?”明天,你是否還是依然困倦不堪呢? ...
2017-05-27 -
晚上睡不著白天困成“狗” 高脂甜食惹的禍
夜間出現失眠,導致白天又累又想睡,原因可能跟飲食習慣有關。據報導,澳大利亞大學研究發現,喜歡吃高脂食物或嗜甜的人,晚上容易失眠,患上睡眠窒息症的機率也變大。 阿德萊德大學(Universit...
2017-06-05 -
晚上睡不著白天沒精神?可能是你沒睡對
有的人晚上睡不著,白天沒精神。有的人一天睡10多個小時,還是沒精神。可也有的人,卻能“充電5分鐘,通話兩小時”。不用羡慕他,掌握好睡覺技巧,你也能做到。確保完整的睡眠週期人們正常的睡眠結構週期分兩個...
2017-06-30 -
白天喝檸檬汁會變黑嗎?
檸檬是日常生活中比較常見的水果,富含檸檬酸和維生素C,常喝檸檬汁不僅對健康有益,而且還具有很好的美容功效。可是這麼好的果汁,很多人卻不敢白天喝,因為她們怕維生素C遇光會分解,讓皮膚變黑。其實這種說...
2017-07-11 -
吃太多肉白天易嗜睡 嗜睡症如何防治
睡得過少——失眠,睡得過多——嗜睡都被認為是不健康的。如果症狀時有時無,時輕時重,那麼就是亞健康狀態了。因為人除了睡覺之外都應當保持頭腦清醒。所以說,嗜睡也是不健康的表現,應予以重視。什麼是嗜睡症?...
2017-08-09 -
白天不懂夜的黑,熬夜的女人咋變美
黑夜的"黑"。都知道曬太陽好,健康,可也不是每個人都有條件。尤其有些白領,環境所迫,不得不經常熬夜。臉倒是熬得蒼白了,黑眼圈也出來了。咋辦? 夜晚本來是皮膚新陳代謝最旺盛的時刻,這個時候你不休息,它...
2015-10-26 -
白天工作沒時間養生怎麼辦 看看夜間健康養生法
一般情況下,大多數的人在白天的工作中都是出於十分忙碌的狀態的,而皮膚保養的工作,顯然也是不適宜在白天上班期間進行安排的,因此,夜間保養就顯得十分重要,下面就教給大家夜間保養的五大妙招。 1、日間...
2016-04-28 -
白天沒精神? 這三個習慣讓你越休息越累
累了幾天想好好的睡一覺,好好地休息休息,可是你真的知道這樣的睡覺會讓你越來越輕鬆嗎?有很多時候,我們養成了不好的睡覺習慣,導致很多時候越休息越累。都有哪些問題呢,一起看看吧。 1、晚上不睡覺,早...
2016-05-05 -
如何控制你的交感神經興奮呢?
經常出去喝酒時的朋友可能會產生興奮,那就是你的交感神經在其做用了,喝酒是會讓自己的交感神經產生興奮得一種的方式,而平常情況下如何讓你的交感神經產生興奮下面給大家介紹了一些,交感神經不是你自己可以控...
2016-08-07 -
晚上睡不著、白天沒精神?可能是你沒睡對!
有的人晚上睡不著,白天沒精神。有的人一天睡10多個小時,還是沒精神。可也有的人,卻能“充電5分鐘,通話兩小時”。不用羡慕他,掌握好睡覺技巧,你也能做到。1、確保完整的睡眠週期一個完整的睡眠週期持續9...
2017-05-13