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4壞習慣吞噬白領健康 食療應對
目錄: 第一章:白領4個習慣很傷身 對症食療化解健康危機 第二章:白領養生要警惕!這13件事做了會短命 第三章:上班路上3惡習 毀掉白領健康沒得商量 編者按:白領們的時間總是很緊湊,沒有...
2012-06-18 -
“晚睡強迫症”偷襲職場白領健康
私人生活從下班才開始,無視疲憊的身體,還要繼續熬夜打遊戲、上網、看書、看電影、聚會……沒什麼事可做時卻不願睡覺,非要熬到淩晨一兩點才上床,這正是“晚睡強迫症”的典型表現。近日,某健康論壇上一項名...
2010-11-15 -
晚睡強迫症威脅職場白領健康
強迫症威脅職場白領健康 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=293 hei...
2010-12-07 -
白領健康寶典 教你識別過勞信號
目錄 第一章:過勞白領的15個危險信號 第二章:下班歸家 緩解工作疲勞13招 第三章:上班白領如何緩解疲勞 編者按:隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大,使得白領們每天不停的工作,大腦處於...
2012-05-31 -
從生活細節看身體健康隱患
症狀1:緊張的時候手腳都會出汗。 原因:當我們處於很大的壓力之下時,身體會通過分泌汗液來排解緊張情緒,由於汗腺所在部位不同,其對於感覺和心理刺激及對於熱的刺激的反應也有所不同。在緊張、恐懼、興奮...
2011-06-02 -
眼睛會透露5大健康隱患
中醫在診療疾病的時候,通過望聞問切採集病人的疾病資訊。而望診是重要的手段,通過觀察病人的外在表現,就可以看出病人內在的疾病。通過望患者的“眼睛”,我們不僅可以看出眼睛疾病,還可以看出內臟疾病,透露你...
2016-05-13 -
喝豆漿會埋下健康隱患嗎?
豆漿是營養豐富的天然飲品,因為富含營養而且能美容,是很多人早餐的首選,大部分人都認為多喝豆漿是十分健康的。但也有人說,喝豆漿會提高人體雌激素水準進而導致乳腺癌,建議女性不要長期飲用豆漿。到底喝豆漿真...
2016-06-28 -
六個壞習慣 吞噬白領健康
白領的健康已經是現在很多人在關心的問題,長期久坐、飲食不均衡以及缺乏運動等都是導致白領亞健康的原因。那麼,廣大白領如何能在競爭激烈、人際關係複雜的職場上“得意”呢?那麼,我們就需要先搞定自己的身體健...
2013-11-18 -
依賴加濕器 當心三大健康隱患
雖然已經進入陽春三月,但還是春寒料峭,暖氣停止供暖以後,為了確保溫度大家開始使用空調,雖然室內溫度提高了,但是會非常乾燥,造成皮膚敏感和呼吸道不適等症狀,這時,很多人就會想到使用加濕器,適當的保持...
2013-03-29 -
辦公室白領健康殺手TOP10
都市麗人總是忙於工作而忘記了自己的身心健康。現代社會,白領群體是個特殊的群體,來看看影響白領身體健康的10大元兇吧。 Top1 你的態度 它可能讓你:抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 ...
2011-02-23 -
為白領健康護航八招式
目錄 第一章:八大招式 護航白領健康 第二章:白領的健康危機根源 第三章:辦公族簡單易學的鉛筆保健法 編者按:白領每天都要面臨著數不清的工作來襲,因此白領就會處於緊張忙碌的工作中而忽視自...
2012-03-29 -
警惕八大殺手追擊白領健康
現代社會,緊張的節奏讓職場人不得喘息,而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意,你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張,見招拆招,保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。...
2010-12-13 -
白領健康 四大著裝殺手需遠離
目錄 第一章:白領日常裝扮暗藏4大健康殺手 第二章:生活中摧毀白領健康的因素 第三章:10個妙招讓上班族更健康 編者按:每個人都愛打扮愛裝扮自己,但是,你瞭解哪些裝扮會危害健康嗎?尤其是...
2012-03-13 -
有機食物成白領健康新寵
元氣益智仁茶 這種茶用益智仁、西洋參和枸杞子沖泡而成。據介紹,益智仁有溫脾止瀉、暖腎固精的作用,花旗參清熱降火,補氣生津,而枸杞子則有清肝明目的作用。營養師說這個茶很適合男士飲用。 紅花美人...
2010-12-16 -
家中一角竟藏了健康隱患
從來沒有像現在這樣,健康問題成了全民關注的焦點。霧霾等環境污染、水質污染、食品污染等影響健康的因素,也越來越引起了大眾的重視。健康和風水息息相關,下面就來分析,啥風水存在健康隱患。 一、衛...
2015-09-01 -
白領健康九大“殺手”排行榜
目錄 第一章:白領健康9大殺手排行 第二章:上班族常搖頭晃腦有助健康 第三章:白領健康7細節 編者按:白領每天從夫著從家到公司再從公司到家的兩點一線生活,沒有多餘的時間做養生保健,因此,...
2012-02-17 -
白領健康午餐的4大禁忌
很多白領的午餐吃的很不健康,有著種種的壞習慣,如果長期以往將會有損身體,據調查得得,白領午餐的問題主要表現在四個方面。 1、求速度 白領中午休息時間很短,最少的只有半個小時。就這一點時間,許...
2010-12-29 -
使用衛生間時要注意三大健康隱患
1、泡泡浴 儘量少洗泡泡浴和使用沐浴露 很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴,而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然,它很香,但這香味劑可能會導致皮膚發...
2010-07-31 -
當心 這些惡習是白領健康的殺手
目錄 第一章:對OL最有害的七個壞習慣 第二章:辦公室六大惡習讓白領短命 第三章:白領不良惡習“忍”出來疾病 編者按:白領們一天的大部分時間都待在辦公室裡,長期緊張的工作已經使他們的身體...
2012-01-13 -
擊退亞健康秘笈 拯救白領健康
目錄 第一章:3大飲食惡習威脅辦公族健康 第二章:白領亞健康的具體表現 第三章:白領消除亞健康措施 編者按:寫字樓裡的白領們抱怨最多就是疲勞、失眠,偶爾小疼小痛一下等症狀,這些都是亞健康...
2012-01-09