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職場白領健康午餐該怎麼吃
在職場打拼的白領們,中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。速食、盒飯成為他們的主要選擇,而這些食物往往會帶來一定的健康隱患,脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象,發胖似乎難以避免。午餐如...
2012-09-29 -
面部暗示潛伏健康隱患
【導讀】常常花大手筆買護膚品,臉部皮膚狀態卻沒有改善?小心這可能不僅僅是皮膚不好的問題了。其實,臉部局部皮膚出現的症狀揭示了你身體不同部位潛伏的健康問題,需要內外調理方可解決。所以說面部暗示潛伏健...
2015-06-15 -
時尚帶來的健康隱患
一個真正的潮女可以活得很精彩,即使單身。沒有男朋友?ok!可以和同事happy,可以喝同學聚會,可以去學瑜伽、學茶道,可以去護膚去美容,甚至去整形,一個人背起背包去旅遊……想要隱居閨閣做宅女?對不...
2015-10-26 -
【殘害白領健康的殺手有多少】
有調查發現香港逾半受訪白領每週加班逾三日,有人曾捱足十八天才休假,大部分在放工後、休假時亦要接聽工作電話或接收電郵,更因工作壓力大出現“斷片”、工作甩漏等情況。有註冊營養師指市民如長期受壓,會增加...
2017-03-07 -
心理養生捍衛白領健康
養生先養心,辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人群,更由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響,白領們的心理負荷日益加重,由此造成的心理疾患也越來越多。醫學心理學研究表明,快節奏會使...
2010-08-27 -
牙黃肺黑 男人健康隱患
男人們往往容易忽視生活中的一些小細節,理由各種各樣。有的會說男人很忙,有的會說男人很粗心,有的會說男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵,還會...
2017-03-07 -
喝瓶裝水?細菌多暗藏健康隱患
人們在喝飲料的時候往往嘴對瓶口直接灌,而這樣做會讓口腔內的細菌、手上潛在的細菌和瓶口的細菌混雜後進入到瓶中,並隨著時間的流逝而不斷繁殖,如果幾個小時後還沒有喝完這瓶飲料,將喝下大量的細菌。而細菌對於...
2013-08-20 -
腳上穿這物,健康隱患竟深藏不漏!
眾所周知,細高跟鞋傷腳,但平底鞋也有隱患。那麼,常見的鞋子會藏著哪些健康風險呢?《印度時報》近日刊文揭示4種不同鞋子暗藏的健康隱患。 跑步運動鞋 太多的鞋墊未必是一種好事。鞋墊太多太厚,就...
2016-10-01 -
警惕!吃油多會帶來健康隱患
老話常說“油多不壞菜”.人們炒菜時,常以為油放得越多越好。近年來很多人意識到,油脂攝入過多會帶來“肥胖、三高”等一系列健康問題,於是又開始節制吃油,相信少油、無油飲食才健康。其實,“不吃、少吃、多...
2014-10-09 -
家庭當中的五大健康隱患
每次到休息的時候,家裡的各個成員都在家裡面,呈現出溫馨和諧的畫面。不過,如今到了夏天,室內外的溫度不斷升高,食物更容易腐爛、細菌更容易滋生更容易繁殖,不小心就會對我們的健康造成威脅。一些女主人每天...
2015-05-13 -
尿常規中反映的健康隱患
編者按:尿常規是男性在體檢時都會檢查的一個專案,因為男性對這方面的保養意識很薄弱所以在體檢時就要加強這方面的檢查。尿常規中都能反映哪些問題? 尿常規檢查說明什麼問題 尿常規對診斷泌尿系統疾...
2012-12-26 -
不同臉色健康隱患不同 如何吃出好臉色
身體健康的人,臉色紅潤,表示血氣充盈;而身體不適的人臉色蒼白,表示血氣虛衰。一般來講,健康人的臉色通常是微黃,顯紅潤而有光澤;不健康的人常常表現出多種異常的臉色,如蒼白、潮紅、青紫、發黃、黑色等。...
2016-03-02 -
眼睛暴露出來的健康隱患:眼白髮黃肝不好
對於任何的疾病來說,都是有一個循序漸進的過程,而在這些疾病出現的初期很多人病沒有發現重視,因此導致疾病的逐步發展變大,因此為了避免這種情況的出現,我們應該時刻觀察自己身體一些微小的變化。眼睛被稱為是...
2014-06-18 -
晨起身體狀況 揭露健康隱患
俗話說:一日之計在於晨,早晨是一天當中的重要時刻,只有精神好才能快樂度過一整天,當然除此之外,我們還可以通過早晨起來身體的一些症狀來知道自己的健康狀況。是你你檢查自身健康的最佳時機,可以透過一些現象...
2014-06-18 -
臉部4部位生皺紋 暴露出的器官健康隱患
如果說人隨著年齡的增長身體功能器官逐漸衰退、身體逐漸衰老是一種病的話,那麼臉部張皺紋也是身體不健康的出問題的一種表現,暴露了我們身體健康隱患。臉部4部位生皺紋, 暴露出的器官健康隱患。1、臉頰皺紋與...
2013-12-04 -
男人自檢5專案 及時去除健康隱患
許多男性因為工作壓力大,生活節奏太快,常常沒有時間照顧自己的身體,,有的男人飲食和作息都不太規律,同時自我保健意識差,並且缺乏鍛煉和自我調節能力,所以一系列的男性的健康問題就會產生,那麼男性如何...
2013-09-06 -
“鼾聲如雷”當心健康隱患
一些人認為“鼾聲如雷”是睡得香的表現,其實不然。經常性打鼾的人一般身體裡都有健康隱患,而且打鼾現象太嚴重不僅對自己的睡眠品質有影響,會影響到家人休息,還會誘發高血壓、糖尿病,嚴重的還可能因憋氣而猝...
2014-07-23 -
IT一族“螢幕臉”來襲 IT界白領健康四項注意
IT業界的白領們有著很多令人羡慕的光環,每天接觸高科技,出入高檔寫字樓,還有很豐厚的薪水。但是,由於高度緊張的工作環境、強大的工作壓力同時又缺乏必要的身體鍛煉,白領們很容易患上很多職業病。長時間操...
2014-09-30 -
白領健康必修課:勞逸相結合天天睡好覺
當代白領工作和生活壓力蠻大的,健康告急的狀況屢見不鮮,各種疾病都不約而同的找上了白領,所以白領要保持身體健康,更得注重日常的鍛煉養生。1、設個健身鐘抽空動一動WHO推薦成人每天至少進行30分鐘中等強...
2013-07-10 -
優雅坐姿背後的健康隱患
在現代都市女性的禮儀課上,老師一定會教給女士千萬不要叉開腿坐,要一條腿歪歪搭在另一條腿的膝蓋上,交叉起來才足夠優雅。實際上,無論是好萊塢明星還是電視上的主持人都模範展示傾斜翹腿坐姿,而大部分辦公室...
2012-10-25