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男人養生最需要護理的6個部位
男人養生最需要護理的6個部位 胃 不少男性喜歡抽煙喝酒，還喜歡在餐桌上狼吞虎嚥或暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。 肝臟 男性普遍社交頻繁，更容易感染肝炎病毒。此...
2016-01-11 -
男人養生的健康隱患 切忌盲目養生
男人們往往容易忽視生活中的一些小細節，理由各種各樣。有的會說男人很忙，有的會說男人很粗心，有的會說男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，...
2013-01-08 -
【男人養生的十個黃金時間段】
不論我們做什麼總會講到“天時、地利、人和”，對於養生來說也同樣重要。講到“天時”，通常我們會分四季養生，晝夜。也會分“事前事後”下面我們就一起來看看男人養生，那些事應該在其它事前做?哪些事在其它事...
2017-04-11 -
【男人養生保健從中年就應該開始了】
35—55歲尤應重調養“我在機關單位講座時，常有人說，現在太忙，沒時間養生，等退休後再開始吧;還有些人想趁著年輕打拼一下，將來上了年紀再好好保養。其實，這些觀念都是錯誤的。”張湖德說，養生應該貫穿...
2017-04-11 -
男人養生必知的30個小秘訣
1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00 。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2 天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是治標， 不是治本...
2013-04-28 -
中年男人養生的預防措施
中年男人正是身體和精氣神都最旺盛的時期，而這個人生階段也是承受著社會和家庭的雙重壓力，因此身體的養生保健不容忽視，中年男人養生是需要很多正確的預防措施的，下面小編就帶著大家一起來瞭解一下。 ...
2013-09-02 -
10類水果幫男人養生
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 吃健康水果 第一名：蘋果，富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋...
2015-01-16 -
男人養生補腎為主 喝什麼湯補腎
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 喝什麼湯補腎呢？下面來介紹幾款補腎湯。 杜仲黨參乳鴿湯 功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對於精力不濟、腿足...
2012-07-19 -
男人養生不能缺少的營養素
男人要想保證自己的生理和心理狀態都保持最佳，首先就應該保證自己的健康，這就需要健康的生活方式，不管是預防還是治療疾病，都離不開食物，男人養生有一些營養素也是不能缺少的，下面就讓我們一起來具體瞭解一...
2013-05-01 -
男人養生：日常養胃護胃10大禁忌
1、忌精神緊張 情緒、心情和生活壓力是身體的三大主要因素，如果這三樣有問題，必病無疑。精神緊張容易導致胃病。 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，...
2015-06-05 -
45歲的男人養生吃什麼
45歲男人養生吃什麼？ 現代科學研究證明，人體從30歲開始，即逐漸出現形態和功能上的老化。40歲左右時，衰退現象逐漸明顯，表現出情緒低落、容易疲勞、不願運動、失眠、頭痛、注意力不集中等“亞健康狀態...
2015-06-10 -
男人養生之道之日常生活要排毒
如今養生越來越流行了，那麼男人養生之道該如何進行呢?其實男人尤其是中年男人，需要的是排毒。那麼日常生活中男人吸收的毒物該如何排出呢? 日常需要排毒的表現： 注意是不是近來記憶有所衰退、精力有所...
2013-09-08 -
秋季的男人養生之道
秋季是最適合養生的季節，而養生並不是老年人的專利，男女老幼其實都應該養生，男性是現代社會經濟發展的中流砥柱，生活壓力相對較大，更要養生，下面就為您介紹秋季男人養生之道。 1、補充維生素 維生素...
2013-09-02 -
秋季男人養生的幾種方法
很多男人都忙於工作、壓力很大，多有熬夜和嗜煙酒的習慣，這都會從一定程度上造成身體的不健康，秋季來臨，天氣轉涼，此時男人需要進行適當的養生，可以通過各種方法來增強體質、預防疾病。那麼秋季男人如何養生...
2015-08-22 -
關注白領男性養生
男性是社會非常大的一個群體，男性跟女性相比壓力會更加的打，是一個家庭的支撐。在這麼大的壓力下我們更應該重視男性養生，那具體的我們應該怎麼爭對男性養生來提出男性養生方案呢？趕緊來看看吧！ 一、...
2013-03-03 -
【男人養生指南的黃金時間】
男人養生來說也同樣重要。講到“天時”，通常我們會分四季養生，晝夜。也會分“事前事後”下面我們就一起來看看男人養生指南。男人養生保健指南的黃金時間段： 1、刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的...
2017-04-16 -
【男人養生指南：六招讓精子更有活力】
在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裡的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質為2-3小時，脂肪為5-6小時。 當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪...
2017-04-16 -
男人養生多吃這些食物
養生也許會有很多人認為只是老年人或者是女人才需要做的事情，大部分的男人都不太注重養生方面的知識，其實養生對我們的身體是有很大的幫助的，那麼男性朋友在養生方面應該。.. 1雞蛋：建議每週吃3~7個雞...
2015-11-22 -
男人養生保健 七款滋補湯助陽
很多男人都會遭遇早洩的尷尬，在治療上除了精神調養、吃藥物外，還可以通過飲食上進行調理，總的原則是飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。下面介紹幾款早洩飲食保健方...
2017-05-07 -
男人養生先養腎 推薦6款補腎食療方
很多時候，我們在問一個男人身體到底健康不健康，都會問的是腎臟的問題，所以腎臟對於男性來講是非常重要的，那麼你知道補腎的食療方有哪些嗎？下面快跟隨小編一起來瞭解瞭解。 補腎食療方 花生煲豬腳筋 材料...
2017-06-20
