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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
男人憋尿易引起這五種疾病
男性朋友都喜歡開車,而在開車的過程中肯定出現過憋尿的情況,而且現在城市建設恰恰疏忽了公共廁所,因此男性憋尿也很多見。偶爾憋尿並不會影響健康,但經常憋尿可要注意了,憋尿容易引起五大疾病。 尿路...
2017-02-13 -
常見男性生殖疾病 具體有哪些
男性生殖疾病是危害男性健康的一種疾病,對於這種疾病的種類的是有很多的,治療的時候需要根據不同的原因來治療,那麼男性生殖疾病的種類有哪些呢?男性生殖疾病應該如何預防呢?一起來看看吧! 常見男性生殖...
2017-02-08 -
白領臉色“難看” 或暗示疾病
一個人的臉色直接反映出他身體內在的健康,OL美眉們經常為了工作,沒日沒夜地埋頭苦幹。這苦日子熬是熬過去了,可身體的健康卻受到了大大的影響。職場達人臉色越來越“難看”28歲的綺君是部門主管,這些天又到...
2013-09-11 -
白領一族易得哪些疾病
似乎不這樣又不行,您要工作您要生活,不好好工作就沒有高薪水,相對的您身體所受到的傷害似乎便成了值得的付出。 白領族最易患的病如下,大家要警惕啦! 1、頸、肩部酸痛+腰痛 2、慢性腹瀉+慢性...
2012-06-06 -
白領壓力大會引發哪些疾病
蕁麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。 由於壓力而產生的各種...
2012-08-04 -
白領坐姿不當引發的三大疾病
坐姿不當導致視力下降——每天三次“熨眼法” 養生康復專家表示,伏案時,頭頸部難免前傾,引起的駝背、勾頭會造成肝腎與眼部的氣血通道受阻,導致眼部營養缺乏。 專家極力推薦“熨眼法”。此法最好坐著...
2011-06-20 -
冬季職場白領慎防心腦血管疾病
隨著冬季來臨,氣溫驟降,很多人不適應溫差變化,沒有及時增加衣物保暖,因受涼而患感冒,頭痛、頭暈、咳嗽、咽喉腫痛等症狀給人們帶來很多不適,職場白領們平時因工作忙,忽略治療或吃點藥應付一下就以為萬事大...
2013-07-07 -
春節長假胃腸道疾病頻繁 飲食需注意
“春節長假過後是胃腸道疾病高發時期,需引起注意。”節日期間家庭、朋友聚會聚餐可能導致的暴飲暴食等會使胃腸道處於疲勞狀態,不注意調節可能會誘發疾病。 正常情況下,健康人群的胃腸道均有正常的作息規...
2013-03-04 -
胃腸炎會引起哪些疾病
胃腸炎會引起哪些疾病?這是值得大家注意的,大家知道胃腸炎是一種危害極大的疾病,給患者帶來了不小的折磨和傷害,想要避免疾病危害的發生,大家需正確的瞭解這種疾病,並且幫助大家找到針對性的治療方案,那麼胃...
2016-03-11 -
白領族易引發哪些眼睛疾病
隨著電腦和互聯網的發展越來越迅速,這個時代越來越要求人們迅速高效的解決和處理問題。社會的高速發展帶來了各種壓力,生活節奏愈發快捷。首當其衝承受這些壓力的就是城市中的白領。 當我們把目光集中在白...
2012-11-07 -
適合夏天治療的胃腸道疾病有哪些
適合冬病夏治的胃腸道疾病主要有:慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等。 明代中醫學家張景嶽說,“三焦痛症因寒者十居八九”。他認為,寒則凝、溫則通,胃脘痛虛寒症為多,治療宜溫通調補...
2012-09-08 -
土豆配蜂蜜 可緩解胃腸道疾病
夏天人們喜歡吃較涼的食物,但由於體質不同,腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和火熱體質的人相比,更容易因貪涼傷到胃。炎夏裡用土豆配蜂蜜進行食療,對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。 生...
2013-08-08 -
小心久坐引疾病 白領怎麼坐最養生
白領怎麼坐最養生? 1、保持三個90度坐姿 人們工作的時候採取一種歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的狀態,因為持續維持扭曲的坐姿,會致人體患上骨骼肌肉病,讓人們感到腰背酸疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不適感覺...
2016-01-17 -
白領們需要警惕的3種心理疾病
白領們需要警惕的3種心理疾病 焦慮症:憂心忡忡影響健康 焦慮症常見的類型有驚恐發作和廣泛性焦慮障礙等類型。驚恐發作又稱間歇發作性焦慮,它的特徵是嚴重驚恐的反復發作,每次發作不局限於任何特定的情景和...
2017-04-23 -
運動過量睡前進食 小心引發胃腸道疾病
隨著運動強度和持續時間的增加,腸道完整性和功能受損的標記物也會增加,這可能導致一種情況,這被研究者稱為運動性胃腸綜合征。相關內容線上發表於Aliment Pharmacol Ther上。運動過量小心...
2017-06-30 -
牢記四大養生原則 可助白領人士遠離疾病
在生活中,白領人士由於平時需要長時間的坐在辦公室中,而缺乏相應的鍛煉,因此,像頸椎病等疾病也是常發生于白領人士身上的,而牢記下文所講的四大原則,則可以幫助白領人士遠離疾病的侵擾。 1.每天保持40...
2016-04-30 -
白領麗人 日常常見的心理健康疾病
心理疾病是因個人和外界的某些因素引起的個體強烈的心理反應(思維、情感、動作行為、意志)並伴有明顯的軀體不適感。是大腦功能失調的外在表現。 心理疾病的特點是: 1、強烈的心理反應 可出現思維判斷上的...
2016-05-01 -
養生保健 白領如何避免錯誤坐姿引發疾病?
小編前些日子腰疼讓醫生檢查,結果是坐骨神經痛引發的腰疼,原來是坐出來的病。現在更多的資料顯示,“坐”其實是會致命的!每天多坐1小時,6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久坐8小時,甚...
2016-05-01 -
白領族最容易患上的疾病
白領一族每天忙碌與公司和工作,往往都忽視了健康,特別是現代職業化的女性更是常常會身體不舒服,但是熱愛職業也不能這麼幹丫,健康被忽視了必然會影響工作的效率! 在這裡,我得提醒這些忙於網路工作的辦公室...
2016-06-13