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白領擺脫骨科疾病的方法
方法步驟： 01 首先，調整坐椅的高度。讓大腿的方向與地面保持平行，同時小腿的方向與大腿保持90度的夾角。其次，將背部靠在坐椅後背上並保持直立，此時背部與大腿方向保持90度的夾角。再次，調整坐椅扶...
2017-02-08 -
腸胃疾病會隱形 白領如何養好腸胃
現代生活節奏的加快、競爭壓力的持續存在、不科學的飲食習慣和行為，往往使不少白領人士在不經意間就患了胃腸疾病。中醫認為，“脾為後天之本”。這裡講的脾，相當於現代醫學的消化系統，包括胃腸。人攝入的食物主...
2016-09-22 -
白領長期久坐危害大 學會5個小動作可對抗疾病
白領久坐不動5個危害1久坐損心久坐不動血液迴圈減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。2久坐傷肉醫學上認為“久坐傷肉”。久坐不動，...
2014-07-29 -
白領放假空虛是一種職場疾病!
>>>推薦：在職場能左右逢源的三大戰略 專家說典型的工作依賴症，是在長期高強度、高度緊張精神狀態下，造成一離開工作環境便覺得不適應的心理疾病。 據瞭解，小李在一家大型裝修公司，剛進公司時，是前...
2010-01-16 -
男性健康 五個動作幫白領男遠離辦公室疾病
五個動作幫白領男遠離辦公室疾病白領男士壓力是非常大的。每天累的頭暈腦脹、脖子生疼、腰酸背痛。滑鼠手、肩周炎、頸椎病等等也是經常光顧白領們的疾病。大家不妨利用工作閒置時間來做下面的五種動作，這五種動作...
2013-12-06 -
女白領警惕久坐惹來婦科疾病
現代都市白領多數都是坐在辦公室裡辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該抽出適...
2013-02-21 -
白領男性養護身體用這招疾病離得遠！
男人跟女人相比，他們天生的生理結構就有很大不同，所以男性保健也會有區別。對現代男性來說，他們身上的壓力會很大，這些壓力來自生活的方方面面。正是因為這些不同，白領男人在保健身體的時候，有一些重點需要...
2016-10-08 -
生薑能減輕胃腸道疾病 盤點吃生薑的保健作用
吃生薑的8大保健作用1生薑能減輕胃腸道疾病生薑被認為是治癒胃疾病的最有效的方法之一。他能在胃腸道內積累，減輕腹部膨脹。因為它能將氣體從腸道排出，所以生薑也是治癒腹脹、脹氣的方法。通過在你的飲食中添加...
2015-04-08 -
白領最易惹上九種疾病
白領們經常嚷嚷著脖子酸痛、頭痛…亞健康似乎賴上了白領一族。整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！ ...
2011-03-10 -
九大疾病侵襲白領族
一、便秘 症狀：若2～3天沒有大便，但沒有感到不適，這並非便秘；若只有一天沒有大便，卻感到不適，這就是便秘。 原因：女性較男性易便秘。便秘會導致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年...
2011-03-10 -
小心久坐引疾病！白領怎麼坐最養生
養生之道網：坐是白領們的常見形態，但是很多人都沒有掌握正確的坐姿，如果生命中三分之一的時間都是用錯誤的姿勢度過，那無異於坐椅待病。那麼白領怎麼坐最養生呢？下面養生之道網為您介紹白領怎麼坐最養生，看看...
2016-01-12 -
白領男士被痛風疾病所青睞
痛風這種疾病，為什麼比較青眯於白領的男士呢？痛風病是人們都不願意提到的疾病，它雖然不會危及到生命，但是這種疼痛確實讓人難以忍受，但是，目前的發病人群中，很多男性白領都很容易患有這種疾病，這是什麼原因...
2017-03-06 -
白領如何減輕久坐引發的疾病
久坐引發的疾病： 久坐使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低，加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染，遷延不愈等。久坐還會導致人的心理壓抑，愛發無名之火，精神狀態欠佳，對外界興趣逐漸降低直...
2011-03-12 -
白領小心你的“胃腸職業病”
一些白領因為腸胃病開始頻頻上醫院看醫生。專家認為，上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸，否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病”就會悄悄找上你，甚至會伴隨你一...
2010-08-19 -
常見的肛腸疾病有哪些
肛腸疾病，引發了越來越多的人們的關注，為了更好的治療疾病，就要先認識、瞭解關於一些疾病的基礎知識，那麼常見的肛腸疾病都有哪些呢?在此專家給大家介紹了幾種常見的肛腸疾病。專家指出：對於這些常見的疾病...
2016-09-08 -
做好哪些措施可預防肛腸疾病
介紹，肛腸疾病的發生跟日常生活是分不開的，做好預防保健工作十分必要。 1、飲食調理 日常要注意有規律、合理的飲食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纖維素蔬菜，多喝水。大便情況發生變化時，...
2012-11-29 -
肛腸疾病該怎麼預防
肛腸疾病的主要症狀有大便出血、腫物脫出、疼痛、流膿、瘙癢、及便秘等，其中以大便出血為最常見症狀，一般鮮血顏色鮮紅，出血量可多可少，如長時間出血，極易導致人體貧血。 引起便血的常見疾病有痔瘡、肛...
2012-11-29 -
冰箱是白領胃癌高發的原因之一
有了冰箱讓年輕人們習慣了買一堆速食品，沒時間吃飯就會拿出飯菜加以熱，而且也會很放心的將外面打包的飯菜放進冰箱進行儲存。但是吃隔夜菜的年輕白領們，在圖方便的同時是否關注過自己的健康呢？胃癌的高發...
2013-08-06 -
燒烤會預防肛腸疾病嗎
夏季是肛腸疾病的高發期，特別是痔瘡。為什麼夏季痔瘡容易復發和加重呢？因為夏季是一個風、濕、熱、燥盛行的季節，也是痔瘡的主要發病因素所在，加之氣候炎熱，貪食生冷、不潔、肥甘辛辣等食物，極易誘發痔瘡...
2012-11-27 -
白領養生 秋季9大養生法讓女白領遠離疾病
白領一族平時缺乏運動，熱量消耗有限，血液迴圈減慢，心臟功能減退。為了健康享受生活，下面教大家九個養生方法，一起來學習一下吧！ 1、生活作息有規律 保證充足的睡眠時間，一日三餐必需定時定量。特別是一些...
2016-04-30
