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白領養生要吃些補腎的食物
【導讀】很多白領人士都有感到任務重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領人士，謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴重的後果。 白領人士應該注意自己身體發出的過勞信號。過度疲勞的背後可能隱藏著腎、肝、脾等臟腑功...
2014-05-24 -
白領養生4大要點
白領長期久坐辦公室，長期久吹空調很容易乾燥，那麼白領養生吃什麼呢？有什麼好的養生方式可以説明這些白領朋友們呢？ 上班族養生：吃蛋白質預防發胖 不少白領一直把減肥口號掛在嘴邊，卻沒有實際行動。那...
2014-02-26 -
白領養生飲食致命危機
白領看似光彩照人的外表已經慢慢難掩其潛在的健康問題，脂肪肝、高甘油三酯血症、高膽固醇血症是白領中最常出現的三大疾病。面對較大的工作壓力，白領一定要注意養生保健。辦公室一族以下這10個飲食危機，需要...
2014-01-17 -
女性怎麼保養 5大養生誤區趕緊stop
女人要疼愛自己，就要懂得保養，但是很多女性在保養的時候由於沒有進行充分的瞭解，導致陷入了保養的誤區，下面就給女性介紹下，女性常見的保養誤區，如果你有陷入了這些誤區，趕緊stop吧！1、多吃維生素片補...
2015-07-25 -
夏季4個養生誤區千萬要遠離
夏季做好養生是很重要的，但是如果不注意很容易走進養生的誤區，下面就給女性介紹4個夏季養生誤區，一定要注意避免。1、晨練越早越好許多人都認為夏季晨練越早越好。其實，在天亮之前或天朦朦亮的時候，空氣並不...
2015-07-24 -
養生就要補？粉碎四大養生誤區
隨著生活品質的不斷提高，人們對自身的健康狀況也越加的關注，尤其是注重中醫養生，這同時也是亞健康人群最為流行的養生方式。但是，小編要提醒大家要警惕以下4個最常見的養生誤區。誤區一：養生就要補很多人選擇...
2014-03-26 -
養生誤區：夏季出汗後立刻擦掉
夏季憋汗有害健康，出汗是冷卻身體的方式，適當出汗對身體有益。汗腺是人體的“空調”，出汗會使體溫下降，同時排出部分代謝廢物。汗腺不暢就喪失了這條排毒管道，也就失去了一道免疫的重要防線。因此，應正確對...
2012-07-11 -
養生誤區：早睡早起身體好？
導讀：隨著對健康的重視，有越來越多的人走上了養生保健的路程，但在養生保健的過程中，卻經常會走進一些常見的誤區。 很多人都覺得早睡早起對身體好，但研究發現這只是個養生誤區，下面來看看你犯了日常生...
2017-02-23 -
盤點生活中常見的保健養生誤區
很多人都認為，每天喝8杯水是最有益健康。但是近年來，國外一些醫學研究部門提出不同意見，認為這種說法有錯誤，其實生活中還有很多這樣的誤區，導致人們對健康生活也有一定的誤解，那麼，還有哪些誤區呢？ ...
2016-10-10 -
胃癌威脅生命安全 教白領養生9招打好保“胃”戰
白領養生9招 打好健康保“胃”戰小胃病是白領一族的“常客”，雖說並不是大病，但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止，嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節相關。在平時吃飯的時候，注意下面這些...
2014-04-02 -
白領養生應注意十大催命飲食禁忌
白領十大奪命飲食禁忌辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1：保溫杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，...
2014-04-18 -
盤點七個常見的養生誤區 看看你是否中招了
盤點生活中七個常見的養生誤區很多人都有一套自己的“理論”，殊不知，很多習以為常的觀點其實並不正確。小編今天就對這些7個常見養生誤區進行了糾正。1天冷時易感冒氣溫較低這個單獨因素並不會導致人患上流感。...
2015-04-13 -
白領養生訣竅：少坐多動可延壽
導讀：最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示，辦公室女白領每天少坐3小時，壽命就可延長2年。所以，長期坐辦公室的女性，最好每隔一段時間就起來活動活動，以減少長時間坐著。 ...
2017-03-04 -
春季養生誤區有哪些
養生之道網導讀：春季養生誤區有哪些？春季，是一個適合養生的季節，養生的方法有很多，但如稍不注意，則會走進養生的誤區，接下來養生之道網為你介紹春季養生誤區有哪些。 春季養生誤區有哪些？ 春季養生誤區一...
2016-04-20 -
紅顏易老 養生誤區你別碰
生活中，我們總覺得一些小事根本不會對我們的健康造成影響，其實不然，那些不起眼的小事往往對我們的健康影響也最大。女人承載著傳宗接代的重擔，女人如何養生呢？女性養生的禁忌有哪些呢？快來瞭解下吧。 ...
2016-03-07 -
夏季喝粥消暑存在的三大養生誤區
導讀：一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處，還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏季喝粥消暑...
2017-03-05 -
五大流行時尚養生誤區 這些年你被忽悠了嗎？
別再被五大養生誤區忽悠了1養生誤區一：裸睡比較健康專家認為：裸睡只是舒服而已，跟健康沒有毛線關係。雖然穿衣服睡覺會影響排汗和皮膚散熱，但被單和床單上一定會有一些微生物，如果光溜溜地躺在床上，這些微生...
2015-05-07 -
白領養生：午睡切忌坐著睡
在辦公室忙碌了半天難免會覺得累，但是午休最好不要坐著睡哦！對於長期坐辦公室工作的白領們，“坐”早已成為一種習慣，但小編還是要提醒朋友們，都坐半天了，午休也該免“坐”了吧！ 辦公族午休最忌坐著...
2016-07-28 -
養生誤區：女人在衛生間裡千萬別做6件事
衛生間屬於陰濕之地，自然而然的就成了眾多細菌藏匿的場所，生長的溫床。如果不注意的話，隨時都可能讓細菌入侵身體，從而危害健康。那麼，在衛生間活動時都有哪些方面需要注意的呢？ 1.沖澡時張著嘴巴 ...
2014-07-14 -
調理情緒是白領養生關鍵 白領春季養生6大方法
春季白領養生的6大方法1學會讓自己高興起來笑一笑十年少，愁一愁白了頭，事實上中醫認為一個人的心情好壞會在很大程度上影響機體健康的，而春季由於梅雨天氣的影響，人更容易出現情緒抑鬱等問題，因此這個時候更...
2015-03-30
