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春季為什麼會便秘?腸道通暢需用對方法
春節假期盛宴已過,春天的腳步聲已然越來越近。雖說春季萬物復蘇,但乾燥仍是一大特點,也許這就是很多人會出現便秘的原因。腸道通暢健康度過春天,是你我的共同夢想,但要用對方法才有效。 春季便秘怎麼辦? ...
2017-03-07 -
【小便通暢一切健康】
泌尿系統是人的排泄器官之一,對於男性來說,尿路的保健問題非常重要.有些人可能因為生活作風比較糜爛,長久下來會引起一些列的不良病症,進而引發其它疾病.為此,尿路健康不能忽視. 針對男性尿路保健問題,...
2017-03-07 -
太極百脈疏通功
太極百脈疏通功屬周天派功法。由姚獻文發表於1989年。 臨床應用:治療多種老年病。 練功方法:站樁祥(1)疏手三陰:兩拇指沿沖脈上至胸部後,兩手側平舉。掌心向上。導手三陽。承上,轉陰掌,手稍抬高。...
2017-03-07 -
按摩頭面頸項 五官氣血通暢
按摩是中醫養生方法中常用的一種,通過對經脈的刺激,可以促進身體氣血的運行,對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 關注諸陽之會 人體頭面頸項處穴位最多,共有76穴,...
2017-03-07 -
經絡通暢腿腳好
古人有言:“竹從葉上枯,人從腳上老,天天千步走,藥鋪不用找。”說明人要想健康長壽,必須勤於動腳、動腿,要經常活動,使腿腳的經絡暢通。 步行是法寶: 步行是惟一能堅持一生的有效鍛煉方法,是一種最安全、...
2017-03-07 -
氣血通暢手杖操
手杖操是近年興起的一種健身方式,得到了許多中老年人的喜愛。手杖操有以下幾種鍛煉方式: 垂釣式 單手持杖,平直前伸,以手杖前端畫小圈,越小越好。手臂不要晃動,只用手腕搖轉,走步不停,挺胸收腹。 觀星式...
2017-03-07 -
中午陰陽交替,適當休息能讓氣血通暢
這個午休是必需的,就是陰陽交換期間,子午線交換,督脈和任脈交換。陰陽相交,陰維陽維,陰蹺陽蹺,是相交的時候。……(中午不休)我完了,身上難受,為什麼,陰陽不均了,氣血不調暢了,十二經絡都不通順了……...
2017-03-07 -
茶灸百脈 普惠大眾
茶灸,借茶熱氣,通過經絡或穴位,激發人體免疫功能,令身心平衡。茶灸以熱為陽,以茶為滌,兼通絡、升陽、去濁為一體,簡便易行,經濟大眾。 針灸看似易,用其難。茶灸則不然,黎民百姓,老幼婦孺皆可得,實乃...
2017-03-07 -
經絡通暢疾病少 保持經絡通暢有這4個小方法
中醫養生的角度來說,養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。無論是推拿按摩,還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經絡更加通暢。除了上述提到的幾種方法以外,日常生活中還不乏其他保持經絡通暢的小妙招。 多...
2012-04-27 -
中醫捏捏肉就能判斷經絡通不通 怎樣保持經絡通暢
中醫學認為,經絡就如同人體內的交通網絡,它縱橫交貫,遍佈全身,將人體內外、臟腑、四肢、官竅等聯結成為一個有機的整體,在人體的生命活動中,經絡起著聯繫臟腑、溝通內外運行氣血、營養全身、抗禦病邪、保衛...
2012-04-14 -
冬季養生十種菜 小白菜通暢利胃
冬季要養生,有哪些冬季養生菜可以吃呢?今天中醫向大家推薦10種最適合冬天吃的養生蔬菜。 冬季養生菜1:小白菜 中醫認為,小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質,還含鐵、磷...
2014-10-17 -
過敏性鼻炎怎麼治 按摩讓你鼻子變通暢
過敏性鼻炎是春季常發生的事情,這和花粉有一定的關係,那麼我們改如何治療呢?治療過敏性鼻炎中醫有什麼好的方法呢,哪些穴位能改善的呢?今天小編就給大家介紹下過敏性鼻炎怎麼治吧。 我們會發現,一些患...
2016-04-19 -
夏季消脂玉米水 通暢排毒更健康
很多人認為玉米是要冬天才能吃的熱乎乎食物,我們不能小瞧強大的膳食纖維哦,玉米可以做成飲品享用,下面,一起來熟悉玉米水的製作方法吧。 一、飲用煮玉米的水 直接把煮玉米的水當開水喝可起到不錯的減肥效果...
2017-03-08 -
梳發能升陽 百脈順暢 慈禧長壽之秘訣
在《酒醒步月理髮面寢》詩中說:“千梳冷快肌骨醒,風露氣人霜蓮根。”享年86歲高齡的南宋詩人陸游,以梳理頭髮作為養生之道,到了晚年,他那稀落的白髮中竟長出許多黑髮來。高興得頓生靈感,吟道:“客稀門每閉...
2013-02-28 -
大便通暢也能養腎
腎對於男性來說至關重要,中醫也認為腎是許多疾病的根源,所以養腎很重要。許多養生家認為,養腎是保健至關重要的一項,是抗衰防老的重要措施。所以,男性保健最重要的就是如何把腎養好。其實,大便是否通暢,也是...
2014-06-30 -
刮痧養生:刮手背健胃緩解胃疼氣血通暢
我們的手背上有很多穴位,這些穴位經過刺激會加速我們身體的運作,對身體健康有益,增強器官功能,那麼我們該如何對我們的穴位進行健康的刺激呢?中醫刮痧,刮手背健胃緩解胃疼氣血通暢,詳細如下:胃為水穀之海,...
2014-04-21 -
讓你“便”通暢的秘訣
最近,一個朋友的媽媽住院了,朋友三天兩頭往醫院跑。那天朋友向我訴苦,又問了幾個問題,讓我幫他出點主意。下面是這位朋友的苦衷和我的分析與建議。朋友苦衷:一碗河粉與媽媽的“秘”事 最近媽媽生病,全...
2009-03-06 -
肺朝百脈
【肺朝百脈】《素問.經脈別論》:「脈氣流經,經氣歸於肺,肺朝百脈。」朝,朝向、會合的意思,指百脈會合於肺,即肺在呼吸過程中,全身血液均須流經肺經,肺臟,說明肺和百脈有密切的關係。
2017-03-10 -
血脈通膠囊
·產品名稱:血脈通膠囊 ·產品分類:藥品/中成藥/心腦系病症 ·批准文號:國藥准字Z20025117 ·主要規格:每粒裝0.26g 【產品類別】 中藥產品,民族藥 【批准文號】 ...
2017-03-10 -
便秘的中醫療方 3個妙方給你通暢
中醫治療便秘的3個妙方 便秘是因為我們的腸道裡面有很多的糞便,它們在我們的體內時間一長就很容易乾燥,這樣很難排出我們的體外。日積月累,導致我們不能每天正常通便,嚴重的可能一個星期才排一次便。便...
2016-03-01