中醫養生的角度來說， 養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。 無論是推拿按摩， 還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經絡更加通暢。 除了上述提到的幾種方法以外， 日常生活中還不乏其他保持經絡通暢的小妙招。
多吃蒿子杆、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。 也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進行調節。
第一、多吃蒿子杆、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。 也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進行調節。
第二、經常運動。
第三、保持心情愉快。 因為人心情不好時氣機就會鬱結， 氣機鬱結就會導致經絡不通。 人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。 因此不管發生了什麼不愉快的事情， 也要想得開， 這樣才能保持經絡的通暢。
第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。 刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經絡的作用， 不過需要注意的是做這些都要到正規的中醫醫療機構， 否則會起到相反的效果。
中醫認為心情不好易導致氣機鬱結， 最終的結果是導致經絡不通。 所以人們還要有保持平常心， 但凡是碰到什麼不愉快的事情， 要想的開， 這樣才能保持經絡的通暢。
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經絡急救 緩解落枕和頭暈目眩
落枕、頭暈目眩可以通過經絡急救來解決喲。 這是為什麼呢？因為， 人之所以生病， 從經絡角度考慮， 多是因為經絡不通造成， 尤其是落枕、頭暈目眩這些急症。
中醫捏捏肉就能判斷經絡通不通 怎樣保持經絡通暢
中醫學認為， 經絡就如同人體內的交通網絡， 它縱橫交貫， 遍佈全身， 將人體內外、臟腑、四肢、官竅等聯結成為一個有機的整體， 在人體的生命活動中， 經絡起著聯繫臟腑、溝通內外運行氣血、營養全身、抗禦病邪、保衛機體等作用， 具有十分重要的生理功能。
