我們的手背上有很多穴位, 這些穴位經過刺激會加速我們身體的運作, 對身體健康有益, 增強器官功能, 那麼我們該如何對我們的穴位進行健康的刺激呢?中醫刮痧, 刮手背健胃緩解胃疼氣血通暢, 詳細如下:
胃為水穀之海, 主受納和腐熟水穀, 宜通不宜滯。 如果氣機鬱滯, 消化功能受損, 胃痛就會頻繁發作, 比如貪吃飲冷、壓力過大、精神緊張等都會引起胃痛、泛酸、噯氣等症狀。 刮痧能迅速舒緩痙攣的胃壁肌, 使胃部氣血得以運行, 胃部疼痛得以緩解, 大家不妨一試。
人體的每一根長骨都是人體的小縮影,
首先找到手部與食指相連的第二掌骨, 將拇指內扣掌心, 其餘四指內收握住拇指, 虎口朝上。 全身各臟腑器官依照從頭到足的次序排布在第二掌骨上。 充分暴露出第二掌骨後, 尋找中部的胃區(如圖), 胃痛正在發作時, 此穴區會有明顯的針刺樣疼痛感。 用刮痧板垂直按壓第二掌骨中部的胃穴, 壓住皮膚, 做微小移動, 仔細尋找疼痛敏感點, 重點按揉疼痛敏感點2—3分鐘。 待胃區刮痧的疼痛稍有減輕, 胃痛也會慢慢緩解。
需要注意的是, 如果刮痧後胃部症狀仍無緩解, 須去正規醫院就醫, 以免因為病情嚴重而貽誤治療。