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如何調節內分泌 調節內分泌的食譜推薦
現代女性的壓力越來越大,睡眠時間又不夠,飲食方面又不規律,這樣長期下去的話就會擾亂氣血運行,導致身體機能紊亂,而出現內分泌失調。想要身體健康的話,就要及時調節內分泌。那麼如何調節內分泌呢?接下來...
2016-11-25 -
調節內分泌的食譜推薦 常吃對身體好
內分泌失調會導致氣血不暢、皮膚變差、容顏易衰等問題,所以,想要留住青春,就要善於調節內分泌。小編建議飲食調節內分泌,那麼調節內分泌吃什麼呢?接下來為大家介紹四款調節內分泌的食譜,供大家參考。 ...
2016-10-28 -
預防早洩的食譜
早洩對於男人來說是難以啟齒的,很多男性朋友都會把早洩當成是疑難雜症來看待,其實治療早洩的偏方很多,在這裡就為大家提供一個吃家常菜預防早洩的方子,有興趣的朋友可以試試。希望可以幫到你。 1、腐皮...
2015-06-30 -
秋季感冒怎麼辦 治療感冒的食譜推薦
秋季天氣變幻無常,忽冷忽熱的氣候特點讓我們人體的免疫系統很難及時調整,因此在這樣一個多變的季節裡感冒始終在我們身邊打轉。要想預防秋季感冒,小編推薦從食療下手。那麼秋季感冒怎麼辦呢?接下來將為大家...
2016-09-08 -
女性痛經怎麼治療 治療痛經的食譜推薦
常見緩解痛經嚴重的方法有喝紅糖水、喝開水、按摩、熱水袋敷肚子、喝玫瑰花茶等,這些方法也只能稍微緩解,而且並不是對每個人都有效,最好的方法是從根本上治療和調養,小編建議通過飲食治療。那麼女性痛經吃...
2016-08-26 -
感冒了吃什麼?推薦五款治療感冒的食譜
夏季由於天氣炎熱經常開空調,吹風扇等,因此不少人會容易受涼從而導致感冒。感冒後除了加強保暖、合理運動治療外,還可以通過食補的方式治療感冒。接下來為大家介紹5款治療感冒的食譜,供大家參考。 一...
2016-05-11 -
咳嗽吃什麼好?三款緩解咳嗽的食譜推薦
咳嗽是肺部疾患中的一種常見症狀,當人患上咳嗽後總是會很難受,不僅喉嚨痛而且整個人的精神也不好。那麼咳嗽吃什麼好呢?接下來為大家推薦三款緩解咳嗽的食譜,供大家參考。 一、銀耳橘羹 材料:銀耳...
2016-03-30 -
預防糖尿病的食譜
一、預防糖尿病的食物二、糖尿病的症狀三、糖尿病的認識誤區預防糖尿病的食物1、蘋果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從...
2016-08-04 -
適合三高人群的食譜
一、適合三高人群的食譜二、三高患者的飲食禁忌三、三高人群飲食指南適合三高人群的食譜1、燕麥燕麥能夠降低膽固醇和降低血脂,這是因為其富含膳食纖維,尤其可貴的是,這種可溶性的纖維,是在在其他穀物中找不到...
2016-08-20 -
一歲半寶寶的食譜大全
對於每個做父母的人來說,照顧寶寶那是天經地義的事,由其是那些只有一歲半左右的孩子來說,他們的飲食更是很多做媽媽的最關心的一件事,可以說對於一歲半左右的孩子來說日常飲食對以後身體的發育是有很大的影響...
2013-12-14 -
秋季養胃的食物
秋季養胃的食物1、南瓜:滋養腸胃南瓜中含有豐富的果膠成分,能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉絲湯,簡單方便。2、胡蘿蔔:增強脾胃抵抗力胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉...
2016-10-01 -
推薦8種健康養胃的食物
我們現在生活中遇到越來越多的疾病,很多身體上的病我們平常並看不到,也摸不著,但是日益感覺到身體一天不如一天,深感匱乏。平常關於胃的問題大家討論的很多,有的人不喜歡吃早飯,所以患胃病的幾率是很大的,...
2016-08-29 -
中風患者適合的食譜有哪些?
1.芹菜粥 芹菜連根120克,洗淨切小段,薏米250克。熬粥,加少許鹽食用。功能清熱平肝。 2.杞蓮薄荷粥 枸杞子30克、蓮肉30克、薏米150克、薄荷15克煎汁。洗淨熬粥食用。可以補氣清肝。 3...
2017-03-04 -
營養師為高血壓人做的食譜
今天好幾個網友來問我:“熊苗營養師,您好!我前幾天測量一下血壓,有些高,都140了。最好應該控制在120左右吧的吧。我在飲食上如何注意一下呢?”類似這樣的諮詢一天能有好幾個。要說高血壓飲食原則也許...
2017-03-04 -
補氣虛、延緩衰老的食譜
吃什麼抗衰老金針菇燉公雞原料:金針菇100克,嫩公雞1500克(1只),料酒5克,食鹽2克,醬油10克,蔥15克,薑絲10克,濕澱粉20克,香油20克,味精1克,香菜15克,白糖3克。做法:1 將金...
2013-12-05 -
吃什麼暖胃?暖胃的食物大盤點
養生導讀:天氣變冷,胃寒的朋友要多吃一些暖胃的食物。那麼吃什麼暖胃呢?其實日常生活中養胃暖胃的食物有很多,具體吃什麼暖胃?小編為你盤點一些可以暖胃的美食。 吃什麼暖胃? 想要抵禦寒冷,那麼最好的方法...
2014-12-24 -
女人吃什麼補血 推薦美味又補血的食譜
在現代社會中都是以瘦為美的,所以很多人為了能夠擁有一個窈窕的身材,總是喜歡通過節食來達到效果。這樣雖然能夠令身體瘦下來,但是隨之而來的就由於節食導致身體出現了貧血。要知道貧血對健康是不利的,因此...
2016-12-26 -
貼秋膘的食譜
民間素有“貼秋膘”一說 。 民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判,往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”,補的辦法就是“貼秋膘”,吃味...
2016-09-23 -
女性補血補氣的食譜
摘要]女性補血補氣是關鍵,這也是女性的根本,只有氣血足,才能健康美麗,容顏煥發,延緩衰老。女性想要補血補氣,飲食是關鍵,下面健康族小編就...... 女性補血補氣是關鍵,這也是女性的根本,只有氣血...
2017-03-05 -
養胃忌吃5種傷胃的食物
吃什麼東西養胃?現如今,繁忙的都市生活讓很多人都有胃部不適症狀,這可怎麼辦呢?小編認為,多注意日常的飲食對胃來說至關重要。因此,就要知道哪些食物會傷害的胃部健康哦。 吃什麼東西養胃 牛奶:牛奶...
2016-05-15