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夏季燃燒脂肪的食譜
減肥是夏季人們最迫切的事情,為了好看的衣服,為了展示自己的好身材也一定要減肥。那麼,怎麼樣才能快速減肥呢?下面小編就來為大家推薦幾款夏季燃燒脂肪的食譜,減肥的朋友快來試試吧。 素食減肥食譜 1...
2016-07-24 -
八個有利於抗癌的食譜
(1)口蘑燉雞 母雞1只,洗淨開膛,塞入口蘑100克,文火燉熟,喝湯食物,滋補氣血,抗癌,提高免疫力。 (2)黃芪煨鴨 鴨子1只,洗淨開膛,生黃芪200克,塞入膛中,文火煨爛,喝湯食物,補氣養陰,...
2017-03-05 -
老年人調節脾胃的飲食方案
老年人吃什麼對脾胃好呢?隨著年齡的增長,身體的機能開始下降,所以日常的保健就顯得至關重要了。今天,小編想要為大家介紹的就是老年人調節脾胃的飲食方案,千萬別錯過了。 老年人調節脾胃的飲食原則 情...
2016-04-25 -
高血糖病人的食譜大全集
一、高血糖病人的食譜大全集二、高血糖病人如何正確喝粥三、高血糖病人飲食注意事項高血糖病人的食譜大全集星期一早餐:窩頭1個(50克),牛奶1杯(250毫升),雞蛋1個,涼拌豆芽1小蝶。午餐:米飯一碗(...
2016-08-13 -
高血糖病人的食譜
一、高血糖病人的食譜二、高血糖病人注意事項三、 老年糖尿病如何治療高血糖病人的食譜1、多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫蘆、冬...
2016-08-12 -
緩解牙疼的食譜
【導讀】俗話說牙疼不是病,疼起來要人命,牙疼一直是大家比較煩心的問題,誰也不知道什麼時候會牙疼,牙疼的時候寢食難安,那麼牙疼怎麼辦呢?小編給大家帶來幾款食譜可以有效緩解牙疼。 緩解牙疼的食譜 ...
2016-05-18 -
幫助緩解心理壓力的食譜
其中,雞蛋、牛奶、肉類、大豆和豆製品富含優質蛋白質;花生、核桃、芝麻、松子等堅果類食物含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂;鱔魚、動物肝臟、蛋黃、西藍花、菠菜等富含;瘦肉、糙米、全麥粉及大部分蔬菜和水果等富...
2012-09-28 -
多甜少酸補益脾胃 驚蟄節氣飲食就該這麼吃
驚蟄養生吃什麼好1肝火旺要飲食清淡春季肝火過旺容易肝胃不和,所以春天人容易上火,出現舌紅苔黃、口苦咽幹、口唇生瘡,牙齦腫痛等,因此飲食宜清淡,忌油(油炸食品)膩、生冷及刺激性食物。可適當配吃些清解裡...
2015-02-16 -
冬季養生小常識食譜篇 冬季必不可少的食譜
導讀:冬季養生小常識食譜篇介紹的都是冬季必不可少的食譜,所謂“民以食為天”進入冬季,首先要為大家介紹的就是冬季養生的飲食篇。冬日會感到寒冷、四肢不溫、小便次數增多等這些都是人們在冬日經常出現的情況...
2017-03-06 -
養肝護肝的食譜
養生之道網導讀:養肝護肝的食譜有哪些?春節了,各種聚會多了起來,免不了要喝酒熬夜,這對肝臟是有很大傷害的,經常喝酒的朋友要注意養肝。那麼,養肝護肝吃什麼好呢?下面為您介紹養肝護肝的食譜,來看看吧。 ...
2016-02-03 -
冬季開胃的食物有哪些
一、冬季開胃的食物有哪些二、冬季開胃食譜三、冬季飲食注意事項冬季開胃的食物有哪些1、芹菜芹菜富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等,多吃芹菜,可以促進胃液分泌,增進食欲,並有祛痰作用。芹菜可...
2016-08-18 -
孕婦補蛋白質的食譜推薦
女性在懷孕期間身體出現一系列的變化,胎兒的成長需要母體提供充足的營養,孕婦在這期間需要補充豐富的蛋白質,促進胎兒的健康成長。孕婦補充蛋白質對於促進胎兒腦部的發育有著重要的作用,下面我們來看一下孕婦...
2013-12-23 -
孕期補鈣辦法有哪些,補鈣的食譜
孕婦在懷孕期間的確是應該補充充分的鈣元素的,因為這樣對於胎兒和母親來說都是很有益處的,能夠使胎兒在母親體內更加健康的成長,另外也能避免母親在懷孕中有抽筋等現象。但是市面上有很多補鈣的產品和藥物,那...
2013-12-24 -
吃什麼排毒 祛火排毒的食譜
吃什麼排毒南瓜番茄排毒湯材料:小番茄300克,小南瓜1個,紅蘿蔔1根,富士蘋果一個,清水800克,蜂蜜1大勺做法:1南瓜去掉瓜瓤,蘋果去皮,胡蘿蔔分別切成小塊備用。2南瓜胡蘿蔔加入足量清水,上火煲煮...
2013-12-05 -
推薦吃不胖的食譜
【導讀】推薦吃不胖的食譜,很多人都在抱怨為什麼自己不知不覺吃著吃這就胖了,那麼哪些食物容易發胖呢?有沒有吃不胖的食物,下麵小編推薦吃不胖的食譜。 推薦吃不胖的食譜 蘋果蝦沙拉 材料:蝦仁80...
2016-03-24 -
推薦4款越吃越白的食譜
4款美白食譜吃出美白新功效1番茄梨子楊梅紅薯湯美容功效:作為膠原及粘液多醣物質的代表-紅薯,可以說是養生養顏的佳品,它不僅可以保持血管彈性,還能排除多餘的膽固醇。番茄含有大量的各種維生素成分,而梨子...
2015-01-07 -
暖身禦寒的食譜
暖身禦寒的食譜天氣慢慢變冷,人們的手腳也開始冰涼。那手腳冰涼是怎麼回事?手腳冰涼吃什麼好呢?別急!記得多吃下面三種養生食譜,同時多穿衣,並加強體育鍛煉,那麼再寒冷的冬天也好過啦。1 薑絲爆羊肉羊肉切...
2013-12-05 -
先兆流產吃什麼好 先兆流產的食譜大全
黑豆寄生糯米粥 材料:黑豆30克,糯米60克,寄生30克。 做法:將黑豆,寄生和糯米一起裝在紗布袋裡面,三物一起放在鍋中,加清水用小火煮粥即可食用。 說明:每天一劑,佐餐食用,適用於腎虛型...
2014-05-23 -
最傷胃的食品你知道哪些
【導讀】胃病雖說可大可小,但稍不留神就可能釀成大禍!胃一旦罷工就讓你我食不知味、吃不快樂,吃貨的美好生活就此落幕。“民以食為天”,吃貨的永恆人生追求不能因為腸胃出了問題而甘休,這些傷胃短命的飲食習...
2016-03-16 -
幾款適合痛風老人的食譜
痛風真的是一件很痛苦的事情,身體劇痛,用了藥效果還不明顯,我的天!那麼,日常生活中,通風的膳食搭配有哪些呢??趕緊和小編來看一下吧!痛風的膳食搭配 1白菜炒豆芽 主料:白菜200克,黃豆芽200克 ...
2017-03-03