黑豆寄生糯米粥
材料：黑豆30克， 糯米60克， 寄生30克。
做法：將黑豆， 寄生和糯米一起裝在紗布袋裡面， 三物一起放在鍋中， 加清水用小火煮粥即可食用。
說明：每天一劑， 佐餐食用， 適用於腎虛型及氣虛型胎動不安。
苧麻根， 寄生蒸豬腎
材料：豬腎兩具， 苧麻根12克， 寄生10克。
做法：將豬腎切開後去筋膜， 洗去血水切成片， 放在清水中浸泡半個小時， 然後與苧麻根， 寄生後服食。
說明：每日一劑， 分2-3次服用， 5天為一個療程， 適用于腎陰虛型及血熱型胎動不安， 妊娠腰痛。
豬腎煨杜仲
材料：豬腎兩隻， 杜仲， 桑寄生， 菟絲子， 阿膠各15克。
做法：將豬腎對半切開， 剖取筋膜， 杜仲， 桑寄生， 菟絲子用紗布包好， 加適量的水同煮， 至煮熟為止， 加入阿膠烊化 即可。
說明：每天一次， 食腎喝湯， 連用5-7天， 有益腎安胎的功用。
胡桃湯
材料：胡桃10個。
做法：將胡桃砸碎連殼加水熬湯， 去渣即可。
說明：代茶飲， 具有補肝腎， 安胎的功效。
首烏黃芪烏雞粥
材料：烏雞肉200克， 制首烏20克， 黃芪15克， 杜仲15克， 紅棗10個。
做法：將黃芪， 制首烏， 杜仲洗淨， 用棉布袋封口， 紅棗洗淨去核， 烏雞肉洗淨切成小塊， 把全部用料一起放在沙鍋內， 加清水適量， 大火煮沸後， 小火煮兩個小時， 去藥袋後調味即可。
說明：趁熱隨量飲用， 適用於氣血虛弱型先兆流產。
養血安胎湯
材料：麻雞一隻， 薑兩片， 川續斷， 寄生各12克， 菟絲子18克， 鹽適量。
做法：將雞肉洗淨， 放在開水中煮三分鐘， 取出待用， 川續斷， 寄生， 菟絲子放在煲湯袋中， 同放在煲內， 加入適量的清水煎半個小時， 將煎汁及雞加入煲中， 再放上薑片， 加上蓋子隔水燉三個小時， 下鹽調味即可趁熱食用。
