孕期的飲食營養， 不僅影響到胎兒的正常發育， 也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。 因此， 科學地調配妊娠各時期的飲食營養， 對優孕、優生有著十分重要的意義。 孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。
女人懷孕時建議吃的食品
懷孕期間的營養準備是非常重要的， 要多食用優質蛋白質， 如瘦肉、魚類、禽類、乳製品、尖果、豆類。
還要多食用礦物質與維生素， 礦物質食物如：碘、鈣、鐵、鋅。 維生素可食用的食物有：海帶、紫菜、海蝦、海魚、黑木耳、豬肝、綠色蔬菜、香蕉、蘋果。
另外， 也要留意膳食纖維的攝進， 如糙米、全麥麵包、葡萄乾、豌豆、芹菜。
尋麻疹是因為體內毒素淤積複感風邪內不得疏泄外不得透達郁於肌膚奏裡而發之所以最終形成痼疾多由於患者心急求成盲目用藥最終導致反復發作.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下不要喝酒... [詳細答案]
您好，藥物鈣肯定比保健品的鈣更好的，所有的藥物的監督管理力度都比保健品強，所以安全性也更高的 [詳細答案]
孕婦可以吃雞湯，雞湯喝了對人體特別補充營養，孕婦還可以吃蔬菜瓜果補血，每天可以喝杯牛奶來補血，也可以每天喝紅糖跟大棗一起煮補血，補血還可以每天喝枸杞水，鴿子湯有補氣血的效果，每天喝點鴿子湯也能下奶... [詳細答案]
首先需要吃一些豬血，因為這裡面含有的鐵質以及其他的礦物質和微量元素是非常豐富的，然後要吃一些柳丁，含有的膠、蛋白質等多種營養成分，而且可以生津止渴以及消食開胃。懷孕的時候也要注意喝一些牛奶，可以讓... [詳細答案]
在孕期上火是可以用金銀花顆粒,調節好飲食,飲食忌辛辣刺激性食物。多吃蔬菜,水果等含維生素多的食物。 [詳細答案]