-
體育運動的益處有哪些?
我們在平時都會根據自己的興趣愛好,而經常去參加一些體育運動,比如打籃球、游泳以及跑步等。這些運動項目中的每一種都可以幫助強身健體,但是它們所能發揮出來的好處遠遠不止這一點,那麼主要還會起到哪一些作...
2015-10-31 -
咽喉發炎喝白開水無益處
喉嚨發炎不能喝過多白開水 對於喉嚨疼這種症狀來說,過多地喝白開水其實沒有什麼好處,反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。如果在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子...
2015-03-04 -
寶寶夏季吃生菜 營養翻倍益處多
生菜作為人們常吃的蔬菜之一,含有豐富的營養,且四季都適宜栽種,市場上常年都有新鮮的生菜出售。媽咪們喜歡生菜吃起來脆脆甜甜的感覺,寶寶們也喜歡,所以家長會經常給孩子的餐桌上加上一道生菜,寶寶多吃生菜...
2017-03-10 -
孕期適當鍛煉益處多 謹記吹風機需避免
現在在醫院出生的嬰兒,你會發現,有一半以上的嬰兒為巨大兒,而這與孕期的營養過剩有關,而巨大兒也會給孕婦生產帶來一定的困難,那麼孕婦在孕期應該適當鍛煉嗎?孕期適當鍛煉好處多:研究人員隨機將84名首次懷...
2015-07-23 -
維生素B6對你的孕期有什麼益處?
維生素B6的作用是什麼? 在你整個懷孕期間,維生素B6的作用十分重要。維生素b6不僅有助於你體內蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝,還能幫助轉換氨基酸,形成新的紅細胞、抗體和神經傳遞質,維生素B6對寶...
2017-03-10 -
產後常吃蘑菇益處多多 需禁忌的飲食也別忽視
孕婦產後的飲食和孕期是一樣的,也有能吃的,更有不能吃的,那麼產後到底吃什麼好呢?又有哪些是不能吃的?產後常吃蘑菇的好處:1、 提高機體免疫力:蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種...
2015-07-22 -
運動對蕁麻疹有什麼益處
蕁麻疹俗稱風疹塊。是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應,通常在2~24小時內消退,但反復發生新的皮疹。病程遷延數日至數月。臨床上較為常見。那麼,運動對蕁麻疹有什麼好處呢...
2016-03-24 -
女人常吃紅豆瘦身有益處,推薦營養搭配法!
自古以來紅豆都是滋補食材,只有宮廷和貴族的女人才有機會享用,它飽滿圓潤、色澤厚重,很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。紅豆對女人非常有益,不僅有瘦身功能哦。以下就來看看這紅豆的營養搭配。 女性...
2016-06-30 -
核桃仁保健益處多
1、核桃粥製作方法:核桃仁15克,大米30克,煮稀飯。適用範圍:中老年人,妊娠、哺乳期婦女,以及動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、慢性支氣管炎、腸燥便秘、老年性耳聾等病的防治。食用方法:每日晚餐或午...
2017-03-11 -
喝粥好處多 養生七益處
粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。很多人對它不以為然,其實,它具有很強的滋補作用,可以和參湯媲美。 通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認...
2011-08-18 -
乒乓球運動的益處有哪些
乒乓球運動作為一種健身運動受到老百姓的歡迎,只要有乒乓球拍,在加上一張球臺,就能邀請小夥伴一起運動了,這種簡單有效的健身方式不僅可以説明我們減肥,還可一邊運動一邊達到其它對身體的益處。大家可能會輕...
2015-12-10 -
飲酒的益處
酒有鎮痛護心作用 有人認為,酒能通經活絡、理氣止痛,可防治風寒濕痹和胸痹心痛,減少關節炎、冠心病發作的幾率。不可否認,飲酒可暫時緩解上述症狀,但觀察資料表明,癌症和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正...
2011-08-22 -
幽默療法益處多
幽默是一種世界的語言。它是情感的傳遞和最簡單的快樂。 一些研究發現分享幽默或者與朋友一起盡情地歡笑都是一種利於健康,非常有效的“解毒劑”。幽默能夠幫助你更堅強、樂觀地面對疾病,甚至是致命的癌症...
2014-08-20 -
冬季養生常識:冬跑益處多鍛煉有訣竅
立冬過後,氣溫越來越低,不少人更傾向於在室內鍛煉。在天氣條件與空氣品質適宜的情況下,堅持在戶外跑步大有裨益。 冬季跑步益處多 寒冷的室外環境會不斷地刺激人的身體,讓肌肉、血管不停收縮,加速新...
2016-11-08 -
學習拉丁舞益處多多,既減肥又塑形。
我媽媽很喜歡跳舞,她說跳舞不僅讓她快樂,而且還很鍛煉身體。每次放假回家的時候,老媽都讓我去和她一起跳廣場舞,考慮到媽媽這麼喜歡跳舞,我就想給她報個舞蹈班,看到朋友說好多中年人都跳拉丁舞,我想知道拉...
2015-05-24 -
揭秘出汗的五個驚人益處
雖然汗液帶有難聞的氣味,也會在衣服上留下痕跡,讓人在公共場合感到尷尬,然而,這種生理現象卻對健康有著不少益處。美國的皮膚病專家埃黛博拉·德里-邁克爾博士說:“出汗是人體和皮膚防止自己變得過熱的一種...
2015-07-18 -
接吻對身體益處多 止痛護牙
>>>推薦:6個瑜伽動作治療腰酸背痛 1、免疫 接吻可以讓雙方的唾液交換,原來唾液中的水分、細菌、天然鹽和蛋白質等,一旦加入別人的唾液,某些微生物會產生不同反應,從而刺激個人免疫系統產生特定...
2010-03-13 -
捉迷藏遊戲對孩子益處無窮
心理學家認為,捉迷藏能鍛煉孩子的認識力和社交技巧。捉迷藏的藏匿起來不讓別人發現和經歷多方尋找終於發現二者都能引起兒童的快感,它要求遊戲的參與者眼尖耳明,奔跑要及時,並使用各種巧妙的方法和策略找到...
2011-04-12 -
豬皮竟有這種用處 多吃對人體益處多多
在生活中豬肉是人們比較常吃的一種肉類,豬內臟相對於來說就少一點,但是很多人應該不會去吃豬皮,因為覺得硬硬的沒啥好吃的,但是豬皮的好處卻很多,那麼豬皮是否可以吃呢?豬皮有哪些功效呢? 豬皮可以吃嗎? ...
2016-09-29 -
女性養生:月經對女性的四大健康益處
月經對女性來說好處很多,美麗健康的女人,是得益于其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。作為一個女人,最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周,煩躁、疼痛、麻煩……似...
2013-09-01
-
1回答
流過產吃阿膠膏對身體有什麼益處