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食用西葫蘆有三大益處
【導讀】食用西葫蘆有三大益處,西葫蘆又名攪瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫蘆是南瓜的變種,葫蘆科南瓜屬的一種,果實呈圓筒形,果形較小,果面平滑,以採摘嫩果供菜用。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可...
2014-12-10 -
營養價值的蝦含有4大益處
【導讀】生活中喜歡吃蝦的人很多,蝦的營養價值非常高,多吃蝦可以補充身體所需的鈣質。那麼你知道營養價值的蝦含有4大益處嗎?下面就由小編告訴大家營養價值的蝦含有4大益處吧。 營養價值的蝦含有4大益處...
2014-12-13 -
喝雜糧粥吃十谷米的益處
【導讀】喝雜糧粥吃十谷米的益處,在這個寒冷的冬天裡,如果回家喝上熱乎乎的一碗粥絕對要比你啃著大塊肉吃更有幸福感,那你冬天喝什麼粥好呢,其實無論是冬天還是夏天,我們在喝粥的時候儘量喝一些雜糧粥,吃點...
2014-12-21 -
夏季喝茶有3個益處 夏天適合喝什麼茶
夏季喝茶有3個益處 夏季飲茶可補充鉀鹽、水分 夏天人們排出的汗液明顯增多,體內的鉀鹽會隨著汗水的排出而丟失,而茶葉是含鉀食物,紅茶中鉀的一平均浸出最為侮克茶湯24.1毫克,綠茶為10.7毫克。另外...
2017-03-08 -
長期堅持跑步 對身體有6個益處
有人說跑步治百病,這話有些誇張,但長期堅持跑步後,身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面一起來看看跑步的好處吧。 慢跑能益壽延年 據美國報導,愛荷華州立大學、南卡羅來納大學和路易斯安那州彭寧頓生...
2016-03-15 -
春季喝蜂蜜有5大益處 清腸道去疲勞
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。尤其是春天,萬物復蘇,正是“春食蜂蜜”的最佳季節。據分析,蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機...
2017-03-08 -
奧運月炎夏日 游泳更顯益處多
游泳是在水中進行的,水中的密度和導熱性都與空氣不同。水的密度是空氣的800倍,導熱能力、壓力和阻力都比空氣大。因此對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統、肌肉系統、生長發育、延緩衰老都有積...
2012-08-08 -
孕婦怎樣吃西瓜的益處,怎樣吃更健康?
孕婦吃西瓜的益處 西瓜是一種很有益處的水果,不僅味道好,而且它的果汁裡含有豐富的礦物鹽和多種維生素,是夏季主要的消暑果品。 西瓜含糖份比較高,可以補充能量,能保護肝臟作用,因此准媽媽常吃些...
2014-01-19 -
牛肉4個益處 吃牛肉的注意事項
健美營養學中最近的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計畫中最重要的一部分。阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布聽到這個所謂“最新進展“時一定會感到忍俊不...
2015-07-03 -
女性喝奶粉有什麼益處 夏日不會“上火”
女人就如花一樣,鮮花就值得最好的營養去培養,奶粉是一直營養價值高且具有美容功效的飲品,奶粉也是當今很多家庭必備的飲品之一,作為早餐以及配餐而言是非常適合的,那麼你知道女性喝奶粉具體有什麼益處嗎?下面...
2014-06-12 -
喝水益處多_多喝水有效預防便秘
導讀:水是生命之源,人離不開水,喝水不僅能夠補充人體所需的水分,而且在同的狀況喝水會有不同的效果,四季養生網小編提倡大家要多喝水,多喝水益處多。 感冒時喝水 感冒的人要多喝水,可以補...
2017-03-08 -
蕎麥的功效與作用 常吃蕎麥對身體有益處
這個蕎麥真的是一種非常不錯的食材,這個食材有著非常多的營養。當然這個功效與作用也是非常多的。那麼,這個蕎麥有哪些功效與作用呢?蕎麥的做法有什麼?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 降血脂的作用 ...
2016-01-19 -
多做運動對孕婦有什麼益處
導讀:孕婦不是每天呆在家裡,什麼也不做才最健康的,也要適當的運動,運動度孕婦是有好處的,四季養生網小編為大家解說。 理由一:適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能,可以給肚子裡的寶...
2017-03-09 -
正確站姿對保健身體大有益處
正確站姿 直立是現代人類的標誌特徵之一,人類的許多活動需要在站立姿勢下完成。在站立姿勢下,從頸部到腳部的肌肉處於持續活動狀態中,維持人體穩定和平衡,避免跌到。因此,站姿對於全身的骨骼、肌肉和關...
2014-11-07 -
脫髮按摩頭部益處大嗎
在生活當中我們經常遇到有很多朋友有脫髮的困擾,醫生告訴我們可以通過按摩頭皮的方式來進行預防和治療,不過按摩的方式一定要長期堅持,而且,也要選對按摩的方式方法。如果用力過大或者是穴位選擇的不正確的話...
2015-12-27 -
春季養生喝全脂牛奶有哪些益處呢
春季養生喝全脂牛奶有哪些益處呢?相較於脫脂牛奶而言,全脂牛奶中所含有的營養更加豐富,因此適合更多的人群食用。而且由於全脂牛奶中營養極為豐富,因此一些體質比較虛弱並且有營養不足等情況的人群,在平時生...
2017-03-09 -
冰糖的益處
冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方。”這句朗朗上口的民間諺語,讓人對蘿蔔的喜愛之心油然而生。確實,蘿蔔的滋補效果早已得到驗證,人們樸素地讚美其為“小人參”,意即多吃蘿蔔,猶如吃人參一樣受益。 蘿蔔...
2006-01-20 -
蘋果益處多 可保健解酒治腹瀉
蘋果是我們日常比較經常吃的健康食品,很多人都是選擇生吃蘋果,其實蘋果也可以煮熟了吃,而且口味還不錯的。把蘋果和一些食材一起煮熟或者熬湯,可以獲得很多的養生保健功效,今天就跟小編來詳細瞭解吧。 1....
2017-03-09 -
茶水做飯益處多
據營養學家研究,常吃茶水煮的米飯,可以防治疾病。 防治心血管疾病茶多酚是茶葉中的主要物質,約占水浸出物的 70% 至 80% 。科學實驗證明,茶多酚可以增強微血管的韌性,防止微血管壁破裂而出血...
2008-04-21 -
吃牛肉有10大益處 牛肉不能和什麼一起吃?
牛肉不能和什麼一起吃?牛肉的營養豐富,口感好,深受很多朋友們的喜愛。不過,需要注意的是,有些食物不適合與牛肉一起吃。接下來,就和小編一起來瞭解瞭解哪些食物不能和牛肉一次吃,以及牛肉的好處有哪些吧。牛...
2015-02-12
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1回答
流過產吃阿膠膏對身體有什麼益處