在生活當中我們經常遇到有很多朋友有脫髮的困擾， 醫生告訴我們可以通過按摩頭皮的方式來進行預防和治療， 不過按摩的方式一定要長期堅持， 而且， 也要選對按摩的方式方法。 如果用力過大或者是穴位選擇的不正確的話， 有可能會傳染其他疾病或者是造成身體其他部位臟器器官的傷害。
防脫髮按摩頭皮應該認真的按摩整個頭皮。 為進行全面的按摩， 應慢慢的移動手指。 由髮際到後邊前後按摩5次左右。 刺激位於兩耳延長線的交點， 頭部的正中心頂端部位的百會穴。 它是可以調整自律神經，
為改善頭皮的血液迴圈， 軟化頭皮， 手指插入到頭髮中， 畫圓按摩。 每個部位3-5秒鐘， 手指一點點， 慢慢的移動， 按摩整個頭皮。 為改善頭皮的血液迴圈， 消除酸痛， 可手指微彎， 輕輕敲擊頭部。 這樣也可以刺激整個頭皮。 肩膀和頸部酸痛時， 不僅要敲擊頭部， 再敲擊肩膀和頸部， 效果會更好。
另外在治療脫髮方面簡單的通過按摩的手段治療可能效果並不是十分的明顯， 我們可以通過外用藥物的治療然後輔助按摩的方法， 這樣可以達到快速治療的效果， 通過刺激毛囊達到讓他更快地吸收各種營養， 這樣可以幫助頭髮的生長，
