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【不需要很大空間的辦公室鍛煉方法】
下面介紹一些簡便易行的鍛煉方法，適合辦公室的白領們在休息或學習疲勞時選練。其中一至四節頭部和肩部運動，不僅有助於消除疲勞，促進頭部血液迴圈，保持健美姿態，而且還是防止頸椎病的有效手段。 頭俯仰 ...
2017-03-07 -
聰明女人這樣吃不痛經! 牢記生理期間的飲食宜忌（女人必藏）
核心提示：合理的飲食是重要的一步，理清下面這些飲食要訣，就能告別痛經。 每個月“好朋友”來探望的日子裡，頭暈頭痛、緊張不安、煩躁易怒等不適也如約而至。到底該怎麼做，才能讓“好朋友”和平駕到、不鬧脾...
2017-03-07 -
女人之間的私房秘密男人別看
不要怪我正話歪說，因為實在見多了——太多太多的女人，婚前還是聰明獨立的個體，可婚後，有了老公，就沒了自己。就算他再大男子主義，他也不會喜歡一個"影子"老婆啊! 之所以列出以下八點，就是不想看到你被...
2017-03-07 -
溫疫派取法河間的楊栗山
楊栗山，名璿，字玉衡，又號栗山老人，清代乾隆年間溧水名醫。長於溫疫證治，著有《傷寒溫疫條辨》．（又名《寒溫條辨》）一書，其間辨析傷寒溫疫之、異同，闡發自已臨證之經驗，切於實用。 楊栗山治溫疫，其論...
2017-03-07 -
要警惕高血脂傷害腿部的信號
血液中膽固醇偏高除了會容易導致心臟血管栓塞外，還會導致下肢動脈硬化閉塞症(簡稱為PAD)，傷害雙腿。而吸煙者、50歲以上人群、糖尿病患者、高膽固醇、高血壓者、有心臟病或中風家族病史者等都是高危人...
2012-06-12 -
吸煙與肺癌之間的關係
吸煙導致肺癌已被廣泛公認。但是，生活中卻能遇到這樣的情況：有人不吸煙卻死於肺癌，有人整天吞雲吐霧卻也長壽；生活條件相仿的一對夫婦，不吸煙的妻子過早地死於肺癌，而長期吸煙的丈夫卻樂享天年；有人吸...
2015-06-03 -
癌症患者化療期間的飲食注意
化療 huàliáo chemotherapy （化學治療），即用化學合成藥物治療疾病的方法。化療是目前治療腫瘤及某些自身免疫性疾病的主要手段之一，但在治療中，患者普遍有明顯的噁心嘔吐等副作用，...
2013-03-25 -
長痘痘的位置和疾病之間的關係
很多朋友在臉上長痘痘之後，都會想著如何祛痘，卻沒有想到，其實這些痘痘之所以出現是和自己的身體健康有很大的關係的，因此如果是您的痘痘一直都長不停的話，建議您最好是能夠到醫院去做下具體的檢查，那麼具體...
2014-05-09 -
孩子體內缺維生素的信號
每個父母都擔心孩子會營養不良，都想儘早知道孩子的營養狀況，做出調整。這不難，現在就為你介紹幾種孩子營養不良的信號。 情緒 大量研究資料顯示，情緒不佳，尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺...
2011-10-03 -
喉癌患者治療期間的飲食
喉癌的飲食調養異常重要，如果蛋白質和熱能攝入不足，會造成營養不良，抵抗力低，甚至全身衰竭而死亡。喉癌患者治療過程中要如何飲食呢? 1.避免攝入刺激性飲食，選擇喜歡的品種，進食以鮮肉、鮮蛋、鮮蔬...
2013-07-10 -
近視眼康復期間的護理辦法
近視是特別普遍的疾病了，很多的兒童會出現近視的症狀，他們的視力就會下降特別的嚴重，近視是需要及時治療的，還應當注意護理方面的工作才行，接下來就為朋友們介紹一下近視的相關護理的措施是什麼呢，瞭解一下...
2016-10-18 -
警惕老年人腦瘤的信號
老年人由於神經系統生理和病理的改變，其顱內腫瘤的臨床表現與青年人有一定的差異。老年人出現下列徵象應作為顱內腫瘤的信號： 一、老人突然出現智力改變和精神症狀突然加劇。 二、頭痛持續或緩慢加劇，...
2013-07-15 -
胃癌早期惡變的信號有哪些
近年來，隨人們生存結構的改變，導致胃癌的發生率不斷上升，嚴重威脅到人們的身體健康，甚至危及生命。因此，對於惡性腫瘤要採取預防措施，早發現，早預防，早診斷，早治療。凡年齡在40歲以上的胃潰瘍病人，...
2013-09-09 -
胃癌患者放化療期間的飲食
增強營養可使癌細胞生長，活躍生長的癌細胞更易被放化療損傷，因此胃癌患者放化療期間應該增加營養攝入，宜補充高蛋白質食品。若食欲不振、噁心嘔吐，可： 1.增加開胃食品，如山楂、蘿蔔、香草、陳皮等 ...
2013-07-18 -
體質健康和疾病之間的關係
體質是指人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質，是人類在生長發育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特徵。其表現為...
2017-03-07 -
警惕第一次便血是痔瘡的信號
俗話說：十人九痔。按照這個道理換算下來，我們身邊每天接觸的人中，痔瘡患者至少也要十幾甚至幾十人，那是不是人人都需要到醫院進行治療?痔瘡到底什麼程度才必須治療呢? 便血、脫出、疼痛都是信號 對於痔瘡...
2017-03-07 -
春節期間的保健之脾胃篇
【導讀】你知道春節期間的保健之脾胃篇嗎？春節就要到了，這是我們民俗中的大節，絕大部分的人，只要條件允許，不管天南海北，都得趕回家團團圓圓過個年。在這期間，吃喝是個重頭戲，畢竟，辛苦了一年，成功與否...
2015-04-16 -
鼻咽癌患者化療期間的飲食
化療期間的飲食調理主要針對幫助增進食欲，減少嘔吐，幫助造血功能的恢復，改善肝腎功能等。增進食欲，減少嘔吐. 化療期間的飲食調理主要針對幫助增進食欲，減少嘔吐，幫助造血功能的恢復，改善肝腎功能等...
2013-07-12 -
疲勞是缺乏營養的信號？揭6種能防病的營養素
容易疲勞、關節疼痛、經常感冒……出現這些問題，很可能提示您缺乏某些營養素。英國《每日郵報》8月24日刊文指出，這些問題可能通過補充營養素就能預防或緩解。英國飲食協會顧問營養師及發言人露西·鐘斯、英國...
2013-11-08 -
大寒期間的保健提示
每天多睡一小時 大寒時節人體的陰陽消長代謝處於相當緩慢的時候，養生保健要順應冬季“藏”的原則，最簡單的方法是早睡晚起，每天多睡1 小時。早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養陰氣，使精氣內聚以潤五臟，從而...
2017-03-07
