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壓力大心情不好怎麼辦 按摩5大穴位可輕鬆減壓
每個人都會遇到有壓力的時候，適當的壓力往往能夠轉化為動力，但是壓力太大則往往會讓人產生一些負面的消極的情緒，遇到壓力太大的時候，我們應該學會自我減壓。遇到心情暴差，千萬不要悶著憋著，調整好心情...
2016-12-20 -
放假相親 教你輕鬆應對相親那些事
不少網上逗逼網友建議到租個女友或租個男友回家過年，既浪漫，又能一改以往“入不敷出”的局面。但是這種只能應付一時，還與個人在親友面前的信用力掛鉤，一不小可能就會翻了船。那麼，患上“相親恐懼症”的你...
2017-01-22 -
單身女孩相親需掌握的技巧
單身女人如何儘快脫單，除了主動認識新朋友之外，相親也是一個途徑。如果真的走到相親這步就勇敢面對吧，但是女人相親的注意事項也要知曉，那麼，女生相親有何技巧呢？ 首次約會地點讓他選 儘管你們雙...
2016-03-23 -
哪些食物有調節人心情的功能呢
我們總能時刻感受到天氣的變幻無常。早上冷颼颼的，中午又是太陽高照，晚上又變成冬天了，總感覺穿再多還是一個冷子。而秋季風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季...
2017-02-03 -
分娩心情焦慮對胎兒影響大 影響分娩原因分析
孕婦分娩時如何放鬆心情呢？准媽媽對分娩難免會有恐懼或焦慮的心情，這時，孕婦就要學會自我調節心情。因為，過於消極的心情會影響到胎兒哦。分娩心情焦慮影響胎兒一方面，孕婦的焦慮不安會導致母體內部的激素發生...
2015-04-27 -
考前家長如何助孩子放鬆心情
一、考前家長如何幫助孩子放鬆心情1. 考前準備讓孩子緩解焦慮2. 運動鍛煉讓孩子緩解焦急3. 飲食保健讓孩子放鬆心情二、考前常見問題的解決方法三、面對考四種心理要不得考前家長如何幫助孩子放鬆心情1、...
2016-10-29 -
剩女相親為何會頻頻失敗
一、剩女相親為何會頻頻失敗二、剩女有什麼心理障礙三、相親成功的技巧有哪些剩女相親為何會頻頻失敗1、太過於熱情說完了過分矜持,來說說過分熱情。不可否認,既然已經是“剩女”,她們大多數以為父母逼迫,或者...
2016-11-23 -
心情總是鬱悶怎麼辦
一、心情總是鬱悶怎麼辦二、心情鬱悶時吃什麼好三、日常怎樣保持心情愉快心情總是鬱悶怎麼辦1、我們要有充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果,不僅影響我們的身體健康,還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循...
2017-01-01 -
如何減壓和調節心情
一、如何減壓和調節心情1. 暗示法減壓和調節心情2. 放鬆法減壓和調節心情3. 音樂法減壓和調節心情4. 自信激勵法減壓和調節心情5. 更新環境法減壓和調節心情6. 換位思考法減壓和調節心情二、減壓...
2016-12-23 -
心情暴差怎麼辦
一、心情暴差怎麼辦1. 心情暴差調整的方法2. 控制情緒的兩大方法3. 趕走壞情緒的小方法二、生活中如何有效減壓1. 有效減壓的妙招2. 減壓吃什麼食物好三、日常如何保持好心情1. 保持良好心情的秘...
2016-10-15 -
心情抑鬱怎麼處理？
方法步驟： 01 1抑鬱的產生主要是由於環境以及自己的心境出了問題，工作不順利，夫妻不和睦都是造成一語的重要原因，也就是心理壓力太大，要學會減壓。 02 2要想不抑鬱，那就要看開點，保持良好的...
2016-07-09 -
8種食物吃了讓人心情愉悅
我們總能時刻感受到天氣的變幻無常。早上冷颼颼的，中午又是太陽高照，晚上又變成冬天了，總感覺穿再多還是一個冷子。而秋季風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春...
2017-02-06 -
相親男最討厭的四類剩女
英國大文豪莎士比亞說：一切不以結婚為目的的戀愛，都是耍流氓。現在，怕要換個說法：一切以結婚為目的的戀愛，都是在犯傻。隨著年歲漸長，未婚男女紛紛被貼上“剩男”“剩女”的標籤。同齡人，早已結婚甚至生兒...
2015-12-07 -
這8件事會讓你的心情變好
情緒是和我們的心理變化有很大關聯的，從不同的情緒中我們可以發現自己不同時期的心理健康狀況，在生活中，情緒除了是一種心理表達外，也是人際中很重要的一種溝通方式，所以，關於情緒的一些小事兒，大家現...
2015-09-16 -
心情煩躁怎麼辦 教你心情愉快的方法
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。 治療心情煩躁的方法 1、目標轉移法 如果你是...
2015-04-30 -
3則相親場上的搞笑對話
1.選 擇 姑娘和小夥子經婚姻介紹所安排，在公園裡見了面。兩人談了沒一會兒，姑娘便起身告 辭。小夥子對姑娘很中意，見她要走，心裡很急，連忙追問原因。 姑娘：“你雖然相貌堂堂，可是腹中空空。...
2012-05-26 -
心情不好不妨喝點玫瑰花茶
茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花出售，很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都...
2017-01-13 -
第一次相親應該注意什麼 相親不得不注意
現代生活節奏忙碌，許多人到了適婚年齡卻仍舊沒有找到適合的另一半，而有限的生活圈子更是不能認識更多的異性。因此，這時候不妨可以考慮一下相親。但第一次相親，有什麼地方需要注意的呢？相親的大忌有哪些呢？1...
2016-10-26 -
心情鬱悶怎麼辦？運動可有效排解抑鬱症
抑鬱症是現代的一大常見病，患病人群也在不斷的擴大。很多人都是因為心理承受的壓力過大，沒有及時調節自己的情緒以及心態，導致了心理疾病的發生。抑鬱症需要我們的調節才能夠康復，一項研究顯示，運動可有效排解...
2017-01-03 -
如何擁有好心情？
方法步驟： 01 1如果您覺得力不從心，那就堅決地拒絕任何額外的加班加點，欣賞最愛聽的音樂。 02 2犯錯誤後不要過度內疚，不必事事、時時、處處進行自我責備。 03 3擁有一兩個知心朋友，...
2016-04-11
