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“熊貓眼”是疲勞過度? 抓出黑眼圈不為人知的2大元兇
找出黑眼圈形成的7種原因紫外線紫外線讓黑色素母細胞活躍,眼睛周圍迴圈比較弱容易堆積色素。調養方:1為取得更好的防曬效果,出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位;2陽光強烈時,可以戴上防紫外線...
2014-04-25 -
春季疲勞過度當心過勞死 如何緩解疲勞
生活中,疲勞無處不在。工作過量導致的自律神經失調,憂愁煩惱造成的緊張,喜歡甜食、運動不足導致的提不起勁兒等,春季裡的春乏、春困更是加劇了這種現象,然而過度疲勞的行為正在把自己推向過勞死的邊緣。養生...
2017-03-08 -
瞭解都市白領疲勞過度的8個原因
專家提醒,老覺得累會引起記憶力和注意力減退、咽喉疼痛、淋巴結腫大、肌肉酸痛、頭痛、睡眠品質不高等症狀,並會降低人的免疫能力,在生活中絕對不能忽視。下面為大家介紹都市白領疲勞過度的常見8個原因: ...
2010-10-13 -
疲勞過度也是病
在生活中,你有過這樣的感覺嗎?渾身無力、容易疲勞、頭腦不清爽、手腳發涼……如果你經常有這樣的感覺,你就要當心“慢性疲勞綜合征”了。這是現代醫學新認識的一種疾病,特點是這些症狀持續6個月以上,反復...
2016-07-12 -
春節用眼別過度 5種按摩方法緩解眼睛疲勞
春節不僅嘴巴忙活著吃,連眼睛也忙活到眼部疲勞。我們要麼忙著打遊戲,要麼忙著看電視臺這個晚會那個電視劇,老年人則要聚在一起打牌,眼睛問題也就隨之而來。此外,節日期間生活和飲食不規律、情緒波動會誘發一些...
2015-02-22 -
春節過度娛樂易傷身體 拒絕“娛樂疲勞”
春節期間當然少不了娛樂活動,但是往往放縱快樂之後,身體卻感覺疲憊,或者不得勁兒,這就是過度娛樂帶來的不良後果了!過度放鬆易傷身體放假了,有的人喜歡宅在家中,通宵打牌、打麻將、上網、看電視;有的人什麼...
2015-02-14 -
身體疲勞過度了怎麼辦?
一個人經常加班、熬夜、休息不好,時間長了就會導致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑鬱,甚至引發抑鬱症和精神分裂症。如果這種疲勞持續6個月或更長時間,身體就可能會出現低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力...
2011-06-14 -
用眼過度必吃的護眼食物
護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物 蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,素 食者莫忘乳類和大豆製品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;經常補...
2012-06-08 -
哪些花茶可應對用眼過度
過度用眼怎調理?上班族可用枸杞、羅漢果、茉莉花等為食材泡水喝喝。 1.菊花山楂茶 取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血...
2012-11-11 -
用眼過度怎麼進行眼睛保健方法
隨著現代工作、生活節奏的不斷加快,很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步。一些白領要在電腦前工作10個小時以上,常覺得眼睛發幹。這時候,大家要當心啦。 久視傷眼: 其實,眼睛乾澀只是眼疲勞的...
2012-12-03 -
用眼過度可以吃什麼護眼
護眼飲食一 富含蛋白質與維生素A的食物 蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,素食者莫忘乳類和大豆製品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;經常補充魚...
2012-12-31 -
用眼過度有哪些護眼方法
即將迎來11月11日,各大商家都迎來促銷熱潮。網上電商更是鬥個你死我活,愛敗貨的你是否這周都緊緊盯著電腦,搜羅心頭。這下一盯著電腦就呆坐數小時,長時間久坐不但筋骨酸痛,盯著電腦的雙眼都不緊雪花!...
2012-11-13 -
白領用眼過度該吃什麼
現在白領天天面對電腦,回家後還是面對電腦,眼部難免有些不適。在大量用眼時,要記住吃這幾樣東西:生薑、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。 動物肝臟、蛋類、乳製品、深綠色和黃色的蔬菜。...
2013-02-02 -
香蕉可以緩解用眼過度
通過飲食可以增加營養、改善視力,所以我們應多攝入能起到護養眼睛的食物。如能在日常膳食的基礎上,選用適當的具有改善視力功能的保健食品,則可起到良好的輔助治療的作用。 經常在電腦前工作的人常會覺得...
2013-01-27 -
用眼過度會導致白內障嗎
白內障不是由於用眼過度引起的,而是生理性老化的一種體現,即使得了白內障以後用眼也不會使病情惡化,不會傳染,但往往是雙眼同時發病。用眼過度會引起白內障嗎? 有的病人白內障摘除植入人工晶體後,近期...
2013-01-16 -
過度疲憊很容易導致患者患上心絞痛的原因
心絞痛會導致各種各樣的症狀。常見的心絞痛的原因都有哪些呢?我們平時一定要多多關注心絞痛的原因。這對預防心絞痛是很有幫助的。下面是對心絞痛的原因的介紹。 導致心絞痛的原因都有哪些呢?下面是專家對心...
2012-01-21 -
用眼過度會造成全身疲憊
隨著經濟時代的發展,電子電腦普及到我們生活的各個領域,我們的日常更多的都是坐在辦公室裡面對著互聯網進行工作,這樣一來,大多數人每天的眼睛都是用過度,從而導致全身的疲勞。坐在辦公室裡,明明沒幹什...
2013-04-04 -
久坐用眼過度 上班族須知的養生經
在以前勞動力比較盛行的年代,人們都盼望著能做辦公室的工作,盼望著整天不用活動,去從事輕鬆的工作,可是現在這種工作隨處可見,也就導致了我們辦公室裡的上班族有了共性,那就是疾病,如何養生呢? 久坐不...
2016-05-15 -
用眼過度?快吃這些補補眼吧~
1、胡蘿蔔 最久負盛名的護眼食品,胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,在人體內可以轉化為維生素A,因此被稱為維生素A原。維生素A在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成,...
2016-09-21 -
三紅湯食療法急救用眼過度
眼睛是心靈的“視窗”,而現代都市人很多都用眼過度,造成眼睛疲勞,出現眼幹、眼澀等症狀。有些人忙於工作,對眼睛關心太少,至多只是多用滴眼液,認為這樣就行了,著實簡單、粗暴。可你知道嗎?眼睛是我們發現世...
2017-05-02