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冬季睡前洗頭易引發感冒
在冬天，應該儘量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚，另一方面也會把臉上的油脂沖洗乾淨，就起不到保護皮膚的作用了，容易造成皮膚乾裂。另外，洗完臉後最好過半個小時...
2014-01-17 -
泡腳好處多 中藥泡腳有3大講究
一、中藥泡腳要選好泡腳盆 中藥泡腳對泡腳盆的要求是有講究的，既然是泡腳，就要體現出一個“泡”字來。“泡”在這裡體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作...
2016-03-29 -
專家：寶寶赤腳好處很多
一看到孩子光著小腳丫在地上玩耍，許多家長就會大聲斥責，原因很簡單：不衛生、怕踩到尖銳的東西、腳板受涼容易生病……不過，幼教專家卻認為，打赤腳對孩子來講是一種非常好的鍛煉方式，不僅能夠益智，而且可以...
2010-06-02 -
冬季泡腳好處多 正確泡腳四部曲
說到足療館，我們都經常看到，為了迎合人們的養生需求，很多商家開展了足療的專案。泡腳的確是一個很好的養生方法，尤其在冬季更要做好日常的養生，可以促進血液迴圈，疏通經絡。下面我們為大家介紹一下正確泡腳...
2014-12-12 -
中藥泡腳好處多 6類人群不宜泡
俗話說：“養樹需護根，養人需護腳”。腳是人的“第二心臟”，人體全身每個器官在足部都有經絡反射點。而泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。下麵小編就來盤點中...
2014-10-16 -
春季泡腳好處多 4類老人泡腳水溫不可過熱
很多人都喜歡上了泡腳，認為這是一個比較好的保健方法。的確泡腳能帶來很多好處，但有的人泡腳還是有所講究的。 泡腳的好處有哪些 1、促進血液迴圈 泡腳可以促進血液迴圈，這個好處相信大家都知道，特別是現...
2014-04-02 -
冬季用醋泡腳好處多 滋潤肌膚改善腳氣
滋潤肌膚 很多MM在冬季腳部皮膚會有乾燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。 減壓 經常用醋泡腳，可協調...
2013-01-06 -
冬季睡前泡腳好嗎
睡眠與我們的健康、工作和學習有著密不可分的聯繫。良好的睡眠，可以調節我們人體的各個生理機能，維持神經系統的正常;不良的睡眠，則會讓我們頭昏腦脹，四肢無力。在寒冷的冬季，要想獲得良好的睡眠，我們就...
2013-01-25 -
睡前洗熱水澡 想睡好勿踩7個“地雷”
有時候，害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事，你踩到幾個地雷？ 1.洗完熱水澡馬上睡覺 很多人都以為洗完熱水澡，全身暖呼呼去睡覺正好，其實這麼做反而讓你不易入眠。 身體...
2013-02-01 -
常用熱水泡腳好處多 更健康
>>>更多精彩：提神醒腦 這幾種食物就搞定 睡前泡腳養生又健康 清代有位總督晚年有一養生秘訣：“晨起三百步，睡前一盆湯。”晨起三百步，是指晨起去戶外散步；睡前一盆湯，就是臨睡前用熱水洗腳。這位...
2009-12-21 -
生薑泡腳好處多 泡腳禁忌要注意
冬天睡前泡個腳，可以疏通活絡、改善血液迴圈，又能暖身驅寒，不會有腳冰睡不著的情況，可謂是一個舒適的養生方法，如果在泡腳水裡加入生薑養生效果會加倍，下面我們來看看用生薑泡腳的好處及泡腳的一些注意事...
2015-01-08 -
為什麼女性不宜臨睡前洗頭？
晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未幹就倒頭大睡。 這樣做，年長的一輩都會說以後會頭...
2012-05-18 -
泡腳好處多 糖尿病患者如何正確泡腳
中藥泡腳的好處 1、促進血液迴圈 腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不 好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根...
2015-04-28 -
新知：寶寶不應睡前洗澡
很多媽媽認為在嬰兒睡覺前洗澡，這樣做可以不僅可以讓孩子立馬入睡，還能提高睡眠品質，真的是這樣嗎？小編告訴你，寶寶洗完澡立馬睡覺其實並不好哦。嬰兒洗澡的原則給小寶寶洗澡要注意保暖和安全。清水洗浴最好，...
2014-04-19 -
鹽水泡腳好處多 注意控制水溫
鹽水泡腳的好處 1、鹽水泡腳治腳氣 這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。 2、...
2015-06-12 -
小寶寶赤腳好處多
眾所周知，人之初，皆赤足。鞋子發明後，赤足才逐漸減少。當今世界，身居城市的人，男女老幼幾乎全部穿鞋。在生活水準不斷提高的廣大農村，給“寶寶”穿鞋著襪的也不少。培養幼兒赤足走路，貌似“寒酸”，又...
2012-02-15 -
晚上幾點泡腳最好 鹽水泡腳好處多
為何晚上9點泡腳最護腎？ 之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經...
2013-10-21 -
睡前洗熱水澡好不好
■ 睡前洗熱水澡好？能放鬆身心助眠 人泡在熱水中，可以使周身血管擴張，而全身大部分器官的血液便會減少些，處於一種“休息”狀態。譬如鄉親們常常會在這個過程中感覺到困倦、哈欠連連，這是因為腦部的血...
2014-10-13 -
泡腳好處多 但這4類人千萬別泡
任何事情都要一分為二，泡腳同樣如此，看似很好的保健身體背後，其實也是有很多隱患。泡腳同樣如此，在生活中有些人是不適合泡腳的，這些人要是經常泡腳的，對於健康是有危害的。 不能泡腳的4類人群 ...
2017-04-12 -
老人用米醋泡腳好處多
米醋是我們經常在廚房裡看到的一種常見的調味料，但是對於很多人並不知道的是米醋經常泡腳有非常好的效果，尤其是對於老人，以下就是請到的專家為我們做的解答。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫...
2013-09-10
