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頭髮護理 洗頭時加上它竟讓頭髮烏黑發亮
洗頭的時候加點什麼東西竟然會讓頭髮烏黑發亮呢?每個人的發質都不一樣,所以每個人採取的護髮方法也應該不一樣,那麼,你知道用什麼洗頭好呢?頭髮護理要注意什麼呢?下面我們一起來看看吧! 下次洗頭時加上它...
2017-02-23 -
睡前肌膚護理4個技巧 告別暗黃沉積
導讀:女性對於肌膚的護理不亞於對待工作的態度,因此護膚成為每日必修課,但是有時候呵護不當會造成肌膚暗黃等等症狀,而肌膚暗黃是女性最忌諱的,給人一種不健康的感覺,那麼在睡前該怎樣護理能幫助肌膚告別暗...
2017-02-23 -
女人睡前適合吃的3種食物
1、代表食物:小米粥 色氨酸食物--降低興奮度 色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺,它能夠抑制中樞神經興奮度,產生一定的困倦感。同時,5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素,褪黑素被證實有確切的鎮...
2012-09-28 -
這樣洗頭讓白髮變黑髮
白髮變黑髮的方法在中醫學界有很多人認為,下列的三大因素與我們長白髮有關,也是決定我們白髮多少的因素;1精虛血弱腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,故而花白。2血熱偏盛情緒激動,致使水...
2015-11-26 -
冷水洗頭好嗎
一、冷水洗頭好嗎二、養護頭髮的偏方三、各種發質的保養冷水洗頭好嗎1、冷水洗頭好嗎1.1、獲得感冒的幾率會大增在高溫季節,運動勞作後頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水沖洗,有可能引起顱內血管功能異常...
2017-01-28 -
睡前七款瘦身零食飽吃不胖
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西,但又懼怕發胖,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?編輯總結了以下食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可以讓你睡得更好!下麵七款瘦身零食,睡前多吃也...
2016-10-24 -
男人睡前做這事還你健康好膚色
我們最常聽到的往往是女人應該怎麼護膚還有就是美容,但是對於男性而言呢?我們不僅知道的比較少,甚至連一些男性自己都不是特別的在意。但是你知道嗎?其實對於男性而言,也是需要保養的,因為擁有好肌膚會讓...
2016-02-09 -
霜降起居養生宜睡前泡腳 早睡早起更健康
起居睡前勤泡腳,早晨莫貪睡霜降時節,要養成睡前用熱水洗腳的習慣,熱水泡腳除了可預防感冒外,還能使血管擴張、血流加快,改善腳部皮膚和組織營養,並減少下肢酸痛的發生,緩解或消除一天的疲勞。霜降時節,天氣...
2015-06-30 -
睡前不能吃什麼 5類食物千萬別碰
導讀: 辛苦忙碌了一天,誰不想睡一個安穩的覺呢?但是你知道嗎?想要睡個好覺,睡前有些食物可不要吃哦,否則品質不高的睡眠就要影響到第二天的學習和工作啦!那睡前哪些食物不能吃呢?下面中華養生網就來告訴...
2017-02-23 -
睡前緩解瑜伽助你告別失眠
【導讀】睡前緩解瑜伽助你告別失眠,因為日常工作、學習、生活壓力巨大,現在不少女性都患上了不同程度的失眠症,這對我們的身體有很大損害。今天為大家介紹睡前緩解瑜伽助你告別失眠,幫助緩解壓力,放鬆身體,...
2015-09-16 -
睡前人人會做的事兒竟會折壽!真是悔死了
喝咖啡="text-indent:2em;"> 很多人都知道睡覺,可是卻不知道睡覺是有很多的講究的,如果沒有注意這些講究,勢必會造成壽命減短的情況,那麼就跟隨小編來瞭解一下吧。 保持健康要知道睡...
2016-08-12 -
男人睡前 切忌不要吃這5種食物
辛辣食物 其實,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良,進而影響睡眠。 油(油食品)膩食物 油膩的食物吃了後會加重腸、胃、肝、...
2011-05-09 -
安神助眠睡前瑜伽如何做
【導讀】安神助眠睡前瑜伽如何做,現代生活節奏快,工作壓力大,很多人會失眠,怎麼才能愉快的睡個覺呢?對此,瑜伽老師就推薦,睡前若想稍微拉筋,促進下半身血液迴圈,可做鴿式瑜伽;靠牆壁抬腿,輕鬆不流汗,...
2015-09-15 -
睡前瑜伽十分鐘修身保健法
纖體塑身“沒有醜女人,只有懶女人。”這句話同樣可以應用在美體修煉上。老嚷嚷著沒時間關顧身體的人,那是因為你還沒有找到合適的修身方法。把修身融入生活中,它就會成為你的生活方式。 瑜伽大師們,生活即是...
2012-09-27 -
夏季洗頭12個禁忌你中了幾個
12個洗頭髮的禁忌1不梳頭直接洗“皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓...
2015-06-17 -
睡前動一動保健康 三習慣讓你越活越年輕
睡前三習慣讓你年輕十歲睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。1睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一...
2015-01-08 -
熱水泡腳行氣助血 睡前三好習慣更長壽
睡前三習慣讓你年輕十歲睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。1睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一...
2015-01-29 -
怎樣洗頭髮好 洗頭水里加幾顆它頭髮竟不掉了
洗頭水里加什麼東西頭髮竟然不掉了呢?洗頭髮可不是一件簡單的事情,必須要有正確的方法才行,那你知道洗頭髮的時候要注意什麼嗎?怎樣洗頭髮好呢?一起跟小編去看一下頭髮護理要注意什麼吧! 農村常見的它,...
2017-01-11 -
染髮後洗頭掉色 如何預防頭髮掉色
很多人在染完頭髮之後會出現染髮後洗頭掉色的問題,可瞎操心也不是辦法,首先我們得知道因為什麼原因造成掉顏色,以及如何去預防頭髮掉色。下面我們就一起來學習一下吧。 一、染髮後為什麼會掉色 1. 季節...
2017-01-11 -
白髮變黑 用這東西洗頭勝過千元的黑髮劑
黑亮的頭髮是每個人都想要得到的,不僅會讓自己的顯得更加年輕,給我們的外在形象增加不少分,而且自己看著自己黑亮的頭髮心情也會變的特別好,所以說日常生活哪些東西能幫助我們白髮變黑呢? 用這東西洗頭勝...
2017-01-03