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睡眠不足甲肝多復發嗎
甲肝在我們生活中是一種很常見的疾病，有很多的人都在飽受此病的折磨，隨著甲肝患者的日益增多，此病的危害性也漸漸受到大家的重視，生活中有很多的甲肝患者，已經進行有效的治療了，過了一段時間，為什麼又出現...
2016-09-27 -
睡眠不好怎麼辦 怎麼做能有助於睡眠
日常生活當中很多人會被失眠困擾，經常失眠會對身心健康產生巨大的影響，那麼睡眠不好應該怎麼辦呢?睡眠不好吃什麼能有助於入睡呢?下面大家就跟著小編一起來看看睡眠不好應該怎麼做吧! 晚上睡眠不好失眠的臨...
2017-03-05 -
女性睡眠不足的10個微妙跡象
你可能吹噓過，當你的頭挨上枕頭以前，你就已經睡著了。但是，你知道嗎?如果你真的睡過去的如此之快，這可能就是睡眠不足的一個明顯標誌，是意味著你需要補眠的警告信號。 1、立即入睡 你可能以為這是良好...
2017-03-05 -
經常睡眠不足會怎麼樣 有哪些危害
都說女人失眠品質要提高，其實男人也同樣如此，很多時候男人因為壓力過大而導致長期失眠。那麼男性朋友們該怎麼樣去提高自己的睡眠品質呢？今天小編就帶著你一起學習一下，並且瞭解一下睡眠不足容易造成的危害...
2016-09-19 -
乾眼症是怎麼引起的？ 睡眠不足危害眼部健康
導致乾眼症的原因“乾眼症”或稱乾燥性結膜、角膜炎（幹性角、結膜炎），是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。引發這一病症的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸...
2014-05-21 -
女性10個微妙跡象暗示睡眠不足
睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。少睡了，就像欠了債，你得付...
2014-07-21 -
睡眠不好是什麼原因導致的
人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，當我們在睡眠的時候，大腦和身體可以得到休息、休整和恢復。但是有的人的睡眠處於不好的狀態中，是什麼樣的原因導致的呢？ 睡眠不好是什麼原因導致的 1...
2015-08-14 -
睡眠不足的六大危害 加快衰老引起肥胖
睡眠不足的危害 睡眠不足成為現代人的通病，或是由於豐富多彩的夜生活，或是工作學習壓力使得我們不得不整天加班熬夜，而眾所周知睡眠不足對身體的危害是很大的，那麼睡眠不足會引起哪些危害呢？ 一、 ...
2014-07-04 -
睡眠不足肌膚疲勞怎麼辦？對號入座大改造
不同程度肌膚疲勞的解決辦法1輕度疲勞肌身體透支，肌膚無法得到相應的營。乾燥的皮膚因為缺乏水分的吸附力，粉底和彩妝無法正常附著在肌膚表層。關鍵字：保濕、去角質維他命B：全麥製品、香蕉、蛋、核果、種子、...
2015-04-27 -
睡眠不足頭暈脖子酸痛怎麼辦
一、睡眠不足頭暈脖子酸痛怎麼辦二、睡眠不足的危害三、良好睡眠應該注意的禁忌睡眠不足頭暈脖子酸痛怎麼辦1、睡眠不足頭暈怎麼辦針對睡眠不足頭暈,治療一定要及時。頭暈患者運動要適當,由於頭暈發作並沒有預兆...
2016-12-08 -
睡眠不好怎麼辦 睡前水果“三寶”讓你快速入夢鄉
3種水果助你改善睡眠1紅棗性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根，加水煮，去渣後服。2桂圓性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養...
2014-04-28 -
各大食物紅黑榜單讓你睡眠不再愁
導讀: 睡眠是關乎到一個人是否有健康的身體，睡眠小知識幫助你一生受益，健康養生，活出精彩…… 一、飲品篇紅榜 1.牛奶其實很多人都知道睡前喝點牛奶好，這是因為牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的物質...
2017-03-06 -
孩子經常睡眠不足是因為電子產品
【導讀】據美國webmd網站報導，一項新的研究表明，孩子經常睡眠不足是因為電子產品，孩子的臥室裡有智慧手機會破壞良好的睡眠習慣，甚至比電視的危害更大，專家建議家長限制孩子使用小螢幕設備，下面就為你...
2015-01-11 -
哪些食物能催眠 睡眠不好別忘吃8類食物
八種食物讓你一夜安睡1食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2小米催眠：小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首。...
2014-07-18 -
睡眠不好如何調提高睡眠品質
冬天氣候寒冷，很多人常常會睡不好，而且加上平時會熬夜更是嚴重影響睡眠品質。而冬天正是養生的最佳時機，所以要抓住時機多吃一些食物來改善睡眠不好的症狀。那麼你知道吃睡眠能夠提高睡眠品質嗎?今天小編就向大...
2016-04-01 -
小寶寶睡眠不足 謹防高血糖
高血糖，定義為空腹8小時後血葡萄糖濃度為100毫克每分升，研究顯示睡眠不足的非肥胖兒童和肥胖兒童高血糖發生分別提高約1.35倍和2.15倍。作為比較，110毫克每分升為“糖尿病前期”，126毫克每分...
2015-11-26 -
長期睡眠不足的危害
【導讀】長期睡眠不足的危害，並且必須保證高品質。如果睡眠的時間不足或品質不高，對健康的危害甚大。長期睡眠不足的危害，一起來看看。 長期睡眠不足的危害 1、使人愚鈍 睡眠對於一個人的思維和學習...
2015-04-21 -
月子睡眠不足？注意這些細節睡個安穩覺
有助於新媽媽睡眠品質的小細節1、月子裡新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動、興奮，因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效...
2016-12-30 -
睡眠不足會引發哪些不良影響
【導讀】睡眠不足會引發哪些不良影響，現在，大多數人都處於睡眠不足，疲勞過度的亞健康狀態，睡眠不足表面上看起來除了面色憔悴一些，沒什麼大的健康損害，但其實，睡眠不足也有許多的負面影響，那麼接下來就一...
2015-11-26 -
嬰兒睡覺不踏實的表現及原因
寶寶睡覺不踏實的原因。睡眠佔據了寶寶生命的大部分時間，在新生兒時期寶寶的主要任務就是睡覺。但並不是每個寶寶都肯乖乖睡覺，新生兒睡眠問題讓爸媽頭疼，新生兒不愛睡覺，睡覺的時候哭鬧不停等，都要及時處理好...
2017-01-04
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1回答
寶寶睡覺總不踏實 怎麼護理
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1回答
沒滿月的寶寶睡覺不踏實怎麼辦
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1回答
寶寶睡覺不踏實怎麼辦
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1回答
寶寶睡覺不踏實 媽媽做點什麼？
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1回答
睡眠不好如何調理
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1回答
閨女出生三個月最近白天晚上睡覺不踏實
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1回答
寶寶睡覺老是不踏實容易醒有時候像被嚇到了一樣
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嬰兒睡覺不踏實
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我家孩子3歲多了，得了手足口病高燒一直不退，睡覺老是抖睡不踏實。
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嬰兒夜裡睡眠不好什麼原因