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睡眠不好易“絕頂”
脫髮，一直被認為是中老年的專利，但是如今不少人年紀輕輕卻有聰明絕項之勢。有人戲稱，在高檔寫字樓門口，可以看見進進出出的年輕男子顯得越來越“聰明”。一是睡眠不好，頭髮最易受傷。從中醫角度來看，頭髮的不...
2017-03-07 -
睡眠不好如何調理 中醫5法輕鬆入眠
睡眠不好嚴重影響著人們的身心健康，睡眠不足對於人體健康的危害是很大的。你知道睡眠不好如何調理嗎?哪些方法能夠幫助失眠的人輕鬆入眠呢?睡眠不好的原因又有哪些呢? 睡眠不好怎麼辦 1、食物助眠法...
2013-09-04 -
睡眠不足警惕8種病 中醫針灸治療失眠
1942年，我們每晚的平均睡眠時間是8小時；今天，這個數字減少為6.8小時。曾任職於《今日心理學》、《科學美國人》等專業媒體的資深記者勞倫·F·弗裡德曼認為，人們雖然知道睡眠的重要性，卻大多不瞭解睡...
2016-01-27 -
寶寶睡眠不好的原因
隨著寶寶的出生，他的到來也帶給家庭很多的歡樂與樂趣。特別是初次為人父母的，每天都為寶寶忙前忙後的，一會給他餵奶、換尿布濕、還得哄他睡覺。可有的寶寶的睡眠不好確實會讓很多父母的感到頭疼。寶寶還小的時...
2014-01-08 -
男性睡眠不好小心前列腺癌
睡眠不好讓人精神不振，注意力無法集中，但睡眠不好的影響遠不止這些。一項最新研究顯示，睡眠不好或許還會增加男性罹患前列腺癌的風險。 冰島大學研究人員日前報告說，睡眠問題損害健康已成為現代社會的普...
2013-09-04 -
睡眠不好怎麼辦 睡眠不好喝這7款湯
現代人生活壓力大，很多人都有睡眠不好的問題，比如多夢、易醒等，對日常工作和學習非常不好。那麼你知道吃什麼能夠緩解這種症狀嗎?今天小編就向大家推薦7款湯，改善你的睡眠情況，趕緊來看看吧! 芹...
2016-03-29 -
睡眠不好竟會引發要命的疾病要小心！
好的睡眠品質是我們健康身體的保健，但是長期睡眠不足就會直接危害健康。你每天早上你都會因為睡不夠而發脾氣麼？其實，脾氣不好還不是最糟糕的，因為睡眠不足，一些嚴重的疾病正悄悄向你走近。 長期睡...
2016-09-27 -
男人睡眠不好如何調理，飲食調理失眠
睡眠對於人體的新陳代謝和細胞的再生、修復極為重要。男性朋友們如果出現失眠的狀況，不僅會影響第二天的精神狀態，還會對身體健康造成影響，研究表明經常失眠可能會引起糖尿病、心臟病、癌症等重大疾病。如果出現...
2016-10-17 -
男人睡眠不好怎麼辦，十個促進睡眠的小方法
我們都知道睡眠是身體之本，人體要通過睡眠進行休息、生理功能的恢復和細胞的再生和修復等。睡眠不好不僅會影響人的精神狀態，使人容易疲倦，長期睡眠不好還會引發糖尿病、心臟病等重大疾病，因此擁有一個良好的睡...
2016-10-17 -
夏季睡眠不好怎麼辦 夏季睡眠注意事項
6、7月份，晚上八點已過，天還沒有黑，早晨5點半，天又大亮了。加上天氣炎熱，蚊蟲叮咬，很多人的睡眠受到影響，要麼晚上輾轉反側難以入睡，要麼早上昏昏沉沉起不來，睡眠障礙已經影響到很多人的生活和工作。...
2017-03-08 -
夏季睡眠不佳 脾氣差了怎麼辦
我們每一個人都有這樣子的感覺，那就是在夏天的晚上還是很難睡覺的，夏天總會讓自己感覺到非常的困擾的，這些困擾會讓一個人感覺到睡眠不佳，脾氣煩躁啦。 承認你需要睡眠。認識到你正遭受著睡眠不足的痛苦，就...
2017-03-08 -
睡眠不好怎麼辦 睡前四種食物能助你改善睡眠
【導讀】睡眠不好怎麼辦 睡前四種食物能助你改善睡眠！想要早睡卻不得志？胡思亂想、躺下就清醒，讓人心緒煩亂，老是睡不著，在床上翻來覆去就不知不覺到了半夜，第二天照常起床更是沒精神。這些“早睡困難戶”...
2014-12-26 -
睡眠不好3大危害 足浴+食療助睡眠
睡眠會占我們一生三分之一的時間，睡眠與我們的身體健康有著密切的關係。睡眠不好就會嚴重的影響我們的身體健康。中醫告訴大家睡眠不好的3大危害，並且告訴你睡眠不好治療方法。睡眠不好的3大危害危害一：睡眠障...
2016-12-19 -
睡眠不足警惕疾病侵襲 四大妙招改善睡眠
失眠症是一種持續相當長時間的睡眠的質或量令人不滿意的狀況。一般人群的患病率10%-20%。失眠症作為一個疾病單元診斷上有明確的時限。通常失眠每週3次，持續1月以上才可也考慮失眠症。睡眠不足警惕這些病...
2016-11-30 -
睡眠不足有百害 按摩4個穴位治失眠
生活中很多人生活習慣不好，經常熬夜或是加班，晚上睡得晚早上起得早，或是晚上不睡白天睡，長期下來可能導致睡眠不足，其實睡眠不足的危害是很大的。睡眠不足有百害：1、加速皮膚衰老。想必大多數人都經歷過在幾...
2016-07-11 -
睡眠不足的危害 會導致體重增加
導讀：睡眠不足的危害。睡眠不足是當今年輕人的通病，四季養生網小編告訴大家，這是一個很傷身體的壞習慣，睡眠不足不僅加重皮膚問題，讓人變醜，更會加快衰老。下麵小編就來說說，睡眠不足的危害。 ...
2017-03-08 -
嬰兒睡眠不足有哪些危害
最近一段時間，身邊的朋友好多都已經升級為媽媽，我覺得做了母親是一件特別偉大的事情，剛開始的時候身邊的朋友也是這樣，特別的開心。可是最近一段時間也不知道是怎麼了，經常聽到她們抱怨說自己的小孩特別的不...
2016-01-18 -
夏季睡眠不足損健康 助眠建議與食療湯推薦
哪些原因會跟導致我們失眠睡不著?除了常見的因素，一些人在某個季節會失眠得更加頻繁，例如夏季。為什麼夏季更容易失眠睡不著?夏天失眠的原因是什麼?如何告別失眠，在夏天睡個好覺?睡眠頻道這就告訴您個中原...
2017-03-08 -
睡眠不好，因為床頭放了這五樣東西
為了改善居室環境，讓生活更加便利，大多數人會借助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染，甚至會在不知不覺中對你的身體造成了致命傷害，下面這5種東西最好少往床頭放。 1、靠枕 有人喜歡把靠枕放...
2016-07-22 -
預防青光眼 睡眠不足可引發青光眼
青光眼之所以發病與患者眼的局部結構、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關係，具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群，隨時受外界不良因素刺激導致急性發病，例如睡眠不足可能誘發青光眼。 睡眠不足可...
2012-04-11
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寶寶睡覺總不踏實 怎麼護理
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沒滿月的寶寶睡覺不踏實怎麼辦
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寶寶睡覺不踏實怎麼辦
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寶寶睡覺不踏實 媽媽做點什麼？
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睡眠不好如何調理
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閨女出生三個月最近白天晚上睡覺不踏實
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寶寶睡覺老是不踏實容易醒有時候像被嚇到了一樣
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嬰兒睡覺不踏實
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我家孩子3歲多了，得了手足口病高燒一直不退，睡覺老是抖睡不踏實。
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嬰兒夜裡睡眠不好什麼原因