-
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠堅果的種類繁多,但大體上可以分為類,一種是富含油脂的堅果,如核桃、腰果、芝麻、榛子等。這類堅果中的油脂甚至可以大量提取,如核桃油、芝麻油等。這一類堅果也就是我們常說的高...
2016-09-28 -
不用化療的早期癌症 也需要吃中藥
提問:肺癌早期,微創拿掉了癌腫,醫生說不用化療,也不用吃藥了。 專家團:癌症早期做手術,確實可以給腫瘤致命一擊,醫學上叫“減少腫瘤負荷”。如果把腫瘤比作敵人的話,手術是端掉敵人的碉堡,但是,...
2016-12-28 -
從呼吸氣味可以分辨出癌症信號
通過呼吸辨別健康狀況由來已久,中醫理論中的“望聞問切”就包括了這一診斷方法,可以說通過呼吸辨別健康狀況由來已久。但西醫通過這種方式診斷疾病的歷史卻不長。下面總結了5種可以通過呼吸狀態就能辨別出的...
2016-12-02 -
怎麼調節我們的睡眠品質
方法步驟: 01 1方法一,不要睡太久的回籠覺。很多晚上會不好的朋友,白天都喜歡睡回籠覺。不過回籠覺一定不要睡太久,因為這樣會擾亂我們的睡眠規律,白天睡的太久,晚上我們的睡意就會減退。 02 ...
2015-02-08 -
白領如何改善睡眠品質
方法步驟: 01 1首先要調整好作息時間,每天最好10點-11點之前就要洗漱完畢上床準備睡覺,早上6-7點就要起床,如果晚上要折騰到一兩點才能睡著,早上也要按時起床,只有堅持每天早睡早起,才能形成...
2015-02-07 -
怎麼做對睡眠有幫助
方法步驟: 01 1晚上的時候睡眠不好的話可以在晚餐的時候喝點糖水,但是不能在睡覺前喝,容易長胖,吃完晚飯之後可以喝一杯熱糖水,喝下去的糖水產生大量的血清素,抑制大腦上皮層的興奮,幫助睡眠。 ...
2015-02-07 -
提高睡眠品質的方法
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。失眠又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、...
2017-02-19 -
提高睡眠品質
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。失眠又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、...
2017-02-19 -
怎麼才能治療睡眠強迫綜合征
方法步驟: 01 1心中不要那麼焦慮,排除生理性的疾病之後,那就是心理問題了。對於心理問題,切忌不要著急。如果躺在床上很久了還是無法入睡,那就不要繼續躺下去了,越是強迫自己入睡,越是睡不著。順其自...
2015-02-27 -
強迫綜合征是癌症嗎?有治癒的希望嗎
方法步驟: 01 1主要的臨床表現有:其基本的症狀就是強迫觀念和強迫行為,有些患者以強迫觀念為主,有些患者以強迫行為突出,而大多素的患者感到倆者在自己的身上都有明顯的表現。其中的強迫的觀念是本症的...
2015-03-04 -
睡眠不夠咋辦?8個信號告訴你該補覺了
8個信號告訴你該補覺了 1、躺下立即入睡 “倒頭就睡”常被視為令人羡慕的睡眠本事。然而,美國神經系統疾病和卒中協會研究資料顯示,經常躺下後5分鐘內就入睡的人,可能存在嚴重睡眠不足,甚至睡眠障...
2016-03-01 -
癌症能治好嗎 7個簡單招數助你有效防癌
7個簡單招數幫你有效防癌1設計時器工作時,在電腦上設置一個計時器,每小時提醒你一次要站起來走幾步。有可能的話,在開會和接電話時站起來並四處走動,伸展身姿。在辦公室存放輕質的啞鈴,在閱讀郵件或者接電話...
2014-08-11 -
女性養生:好睡眠很重要,晚11點前應入睡
晚上11點前應入睡 “女人的美麗是睡出來的”,這句話想必大家都聽說過,睡眠和美的確有著密切的聯繫。我們常常見到,有些已過不惑之年的婦女,依然體態輕盈,臉色紅潤,肌膚潤澤,風韻猶存。而有些年僅30...
2015-10-27 -
化妝品也可能導致癌症
愛美是女性的天性,而使用化妝品是很多女性實現美麗外表的途徑,然而,很多女性並不知道,經常使用化妝品會大大增加子宮肌瘤的發生幾率。 在各種研究中我們不難發現,許多女性在使用化妝品後都會出現皮膚...
2015-06-25 -
小心避孕藥帶來的癌症
一項新的統計分析發現,50歲以下的女性患乳腺癌,可能跟她們近期內服用避孕藥有關。但研究人員強調,對於大多數年輕女性來說,相對於避孕藥會導致乳腺癌的風險,它在降低其他癌症風險方面的作用更不應該被...
2015-06-25 -
吃太咸也易招惹癌症
吃得過咸不僅增加患高血壓的風險,還可能增加患胃癌的風險。儘管食鹽本身並非致癌物,但是過鹹的食物容易損傷胃黏膜,使得一些致癌化學物和致癌微生物如亞硝胺、幽門螺桿菌等有可乘之機,引起慢性炎症反應和...
2015-06-25 -
揪出癌症沒那麼簡單 9步能早發現
核心提示:癌症診斷不能聽風就是雨,癌症的早期表現是為確診提供線索,只是懷疑可能是癌症,不能就此認為一定患了癌而帶來不必要的恐慌。想要揪出癌症,可沒有那麼簡單。通常癌症的診斷要結合以下幾方面的檢查資...
2017-02-19 -
成人長出這毛肯定已深患癌症
成人長出這毛肯定已深患癌症癌細胞分泌的細胞因數不僅僅會刺激腫瘤細胞生長,同時還可能刺激其他的增殖細胞生長。毛囊的結構決定了很容易受到細胞因數的刺激,因此異常的毛髮生長也可以作為癌細胞生長的表徵加以觀...
2017-02-05 -
牙齦變成這樣當心是癌症纏身
牙齦變成這樣當心是癌症纏身在生活習慣上,要避免長時間光照引發唇癌,戒除煙酒,食物不要過燙,拔掉能刺激口腔黏膜的又不能修復的牙齒殘根殘冠,拆除刺激口腔黏膜的不良修復體(假牙)。另外,注意營養平衡、保持...
2017-02-02 -
癌症前三年竟會出現這種徵兆
癌症前三年竟會出現這種徵兆1長期疲倦、乏力第一次機會:輕度疲勞。第二次機會:深度疲勞。第三次機會:臟器內部變異。癌變一般情況下,疲勞後只要好好休息很快就能調整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。長期難...
2017-01-29