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中氣不足常見6大症狀 飲食+運動來調理
中氣不足是我們常聽的中醫的一種說法,並且表現的症狀是很明顯的。因此,可以及時發現症狀並且加以調理。今天,為大家介紹一下容易中氣不足的人群以及症狀都是怎樣的吧。中氣不足有六類症狀1、精神不濟,胃口不好...
2017-02-13 -
如何養生最長壽 要在“比較”中學會知足
養生要在“比較”中知足得長壽1“比上”有動力。人一生的發展,需要樹立高目標,有目標,方有動力,才能不斷前進。此所謂“比上”是也。事業當如此,生活當如此,養生亦當如此。事業有目標,才能找到前進的方向,...
2015-02-16 -
“四樂”讓我常樂
認為老年人要想健康長壽,擁有“四樂”十分重要。“四樂”即知足常樂,助人為樂,“舞文”取樂,自得其樂。 (1)知足常樂。 有此思想,憂患就很難困擾自己。孔子說,及其老也,氣血已衰,戒之在得。別人開小汽...
2015-04-23 -
如何才能知足常樂?
困苦不應當是的雄心代價。我相信總會有些人認為懷有的渴望越多,對自己目前的狀態就應當越發不滿。但請相信這句話吧,你所做出決定只會磨滅你的熱情,或者使你對已擁有的東西感到悲涼。在我看來,這種否認滿足感和...
2013-08-29 -
夏秋季糖尿病患者的護足常識
一、躺軟席 應選擇質地柔軟的亞麻涼席或草席,不可鋪質地較硬的竹子涼席,以免毛刺紮傷足部。 二、抬下肢 抬高下肢能促進靜脈回流。避免長時間蹺二郎腿。夏天要多揉腿肚,以疏通血脈增加腿部肌肉力量。 ...
2010-08-13 -
扁平足常見的手術治療方法
手術是治療扁平足常用的方法,適用於站立、行走受到嚴重影響的患者。 1.趾長屈肌腱轉移術 適用於扁平足畸形伴有脛後肌腱功能障礙患者。常用來轉移的是趾長屈肌腱,手術時將趾長屈肌腱在合適的地方剪斷,...
2013-01-04 -
扁平足常見的術後護理有哪些
手術治療適用於站立和行走受到嚴重影響的扁平足患者,術後護理包括飲食、用藥、活動、傷口等方面。 1.飲食護理:術後患者要多吃新鮮的水果、蔬菜、豆製品、蛋類、瘦肉,以滿足機體對鈣、維生素等營養物質的...
2013-01-14 -
養生先養中氣 中氣不足常見症狀
如果人出現中氣不足的情形,很有可能會出現精神萎靡等情形,這就使得我們的身體健康會受到很大的影響,那麼出現哪些症狀代表中氣不足呢?又有什麼比較好的方法能幫助調理呢?下面為大家介紹中氣不足常見症狀...
2015-11-04 -
扁平足常見的幾大危害表現
扁平足不知道大家有沒有聽說過呢?其實扁平足的發生主要是在人的足底。那麼,不治癒好扁平足的話,會有怎樣的危害表現呢?一起從下面的文章瞭解下扁平足的危害吧。 1、扁平足的危害可表現為腳底疼痛、拇趾外...
2011-11-15 -
扁平足常見的臨床症狀有哪些
扁平足習慣上是指足部正常的內側縱弓喪失,其主要臨床症狀為足部站立或行走後可出現疲勞及疼痛,或伴有不同程度的足部活動受限。扁平足的不同病變分期,其足側弓改變和臨床症狀有所不同。 1.姿勢性扁平足:...
2013-01-16 -
扁平足常見的病因有哪些
扁平足是一種常見的足部疾病,瞭解期相關病因,對預防及治療有重要意義。 1.遺傳因素:調查研究發現,若父母有扁平足,其孩子患病的風險性會比其他孩子高。遺傳因素在扁平足的發病中起重要作用,一般多為基...
2013-01-31 -
要養生先學會“知足”
養生先要養心,如何養心?“知足”,知足常樂,心胸豁達,不去與人計較,才會健康快樂。我們在知足中才能感悟人生,在知足中學會養心,在知足中學會養生。如何學會知足呢?下面就通過古人的智慧來教會我們如何知...
2013-05-04 -
要懂得知足常樂
我們經常會聽到別人說,"知足常樂,終身不辱;知止常止,終身不恥。" 什麼是知足?知足就是滿足自己現在所得到的生活狀態,懂得滿足的人能夠長期保持快樂,所以說知足常樂。對於老年人來說,知足,身體才能健康...
2015-12-25 -
老年人養生與養心 知足常樂是關鍵
很多老年人由於平時很少關注養生節目,所以養生保健知識很缺乏。實際上,日常生活中,隨時關注一些養生小知識,對於老年人還是有好處的,這是因為,人年紀大了,就很容易患上一些心腦血管疾病,所以老年人要做好養...
2016-08-02