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上班族孕媽咪必備健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接...
2010-09-25 -
孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則
隨著春節的腳步越來越近，節日期間，孕媽媽也要走家串戶拜年去，孕媽咪在外飲食方法又有哪些注意的呢？切記不要暴飲暴食，必須嚴格注意飲食的均衡攝取與衛生。 孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則" alt=...
2016-11-12 -
孕媽咪緩解嘔吐的食療偏方
下面的幾個功能表是民間盛行的孕婦止吐良方，不妨一試。 生薑甘蔗汁 用料： 甘蔗1條，薑1片。 做法： 1.甘蔗去皮，洗淨抹幹水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。 2.姜刮去皮，洗...
2010-11-22 -
孕婦吃什麼好 孕媽咪消暑吃些什麼好呢？
冬瓜湯�炎夏日，孕媽咪消暑吃些什麼好呢?孕媽咪的體溫比正常人都略高一些，一旦到了酷暑，更容易感到煩熱和疲倦，多吃以下四類食物可以讓孕媽咪安然渡過夏天。 1、綠茶。綠茶含有茶多酚、礦物質、蛋白...
2016-11-07 -
准媽咪如何“戰勝”便秘
冬季乾燥，便秘進入高峰期，面臨便秘困擾者中不乏一些“准媽媽”，部分普通便秘者懷孕後症狀還有所加重、向嚴重便秘轉變。孕婦因激素水準和生理變化容易誘發便秘，便秘會增加腸內毒素影響身體健康，不能任其發...
2010-11-30 -
產後飲食 新媽咪產後飲食有哪些忌諱？
新媽咪產後的身體通常比較虛弱，這就需要在產後飲食上十分注意了，要多吃有營養的，才有利於身體的恢復，那麼有哪些食物是新媽咪最好不碰的呢? 1、產後忌吃辣 產後忌吃辛辣溫燥食物。因為辛辣溫...
2016-10-30 -
3大重點讓媽咪防治護理寶寶腹瀉
寶寶上吐下瀉時，媽咪們的心裡都很著急，恨不能讓寶寶快快地好起來！於是，一股腦兒地給服用各種藥。然而，寶寶非但不見好，反而越來越止不住地瀉，甚至拖至幾個月不愈，使寶寶的生長發育受到很大影響，有時甚至危...
2013-11-22 -
孕媽咪要知道產後掉頭發跟什麼有關
許多媽媽在產後會出現掉頭發的情況，那麼，這是什麼原因呢?產後脫髮的原因又是有哪些呢?下面就一起去瞭解下關於產後脫髮的原因吧。希望我們的詳細介紹能給大家帶來幫助。 1 營養不足 按理說產婦的營養應該...
2016-10-17 -
母乳固然好 幾類媽咪不適合母乳餵養
每年8月1日至7日為"世界母乳餵養周"，世界母乳餵養宣傳周是由世界母乳餵養行動聯盟組織發起的一項全球性的活動，旨在促進社會和公眾對母乳餵養重要性的正確認識和支援母乳餵養。關於母乳餵養，哪幾類媽咪不適...
2015-08-05 -
散步有助產後媽咪瘦身 產後瘦身食譜有效果
生產後，愛美產後媽媽最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些新媽媽性子急，剛出院沒幾天，就積極展開產後瘦身計畫，其實這是不對的，那麼應該怎樣進行產後瘦身減肥呢？時尚媽咪產後如何瘦身減肥：一、散步任何...
2015-10-16 -
媽咪如何成功的產後瘦身 推薦產後瘦身餐
媽咪順利地生下寶寶是再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。那麼產後媽咪如何來瘦身呢？媽咪如何成功的產後瘦身：（1）腹部練習。雙腿彎曲平躺在床上，雙手交叉放在腹部，吸氣...
2015-10-05 -
產後消除肚腩的健美法 產後媽咪之苗條“懶招”
在產後，我們除了關心健康和孩子問題，更關心的就是自己的身材了，都想要擁有產前迷人的身材，那麼就需要做到下面這幾點了。產後瘦身重點在於緊致肌膚，皮膚在懷孕時受到拉扯，產後在肚子、大腿和臀部等位置，都容...
2015-07-23 -
寶寶口臭 媽咪必知知識
媽咪要先瞭解寶寶口臭的來源 幾乎每個成年人都有過口臭的經歷，寶寶口臭也並不少見，常常令家長擔心不已。寶寶口臭可能是某些潛在疾病的反應，爸爸媽媽一定要重視！ 一、寶貝口臭的分類 1、硫性口臭...
2014-02-10 -
十月媽咪防輻射服
一旦我們發現女性已經懷孕了，在我們平時的生活上電腦手機之類的電器防輻射是很有必要的，而開始也是有一點我們不能忽視。就是市面上的防輻射服很多，怎麼樣才可以選擇一款質地不錯的十月媽咪防輻射服呢。十月媽...
2014-05-26 -
媽咪產後補鈣營養好 月子禁忌莫忽視
有些媽咪以為生完寶寶坐完月子就萬事大吉了，殊不知在產後有些媽咪因為保養不當，落下了腰疼等疾病，其實這是與產後缺鈣有關的，那麼媽咪產後補鈣營養好，有哪些食譜可以補鈣呢？營養食譜大全：華彩魚肉原料：魚肉...
2015-07-17 -
媽咪產後如何瘦腿
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一...
2014-03-20 -
孕媽咪看電視是否等於胎教
孕婦可以經常看電視嗎？ 網友蘇珊娜：我家的電視就放在臥室，早上睜開眼第一件事就是開電視看新聞，下班回家第一件事還是開電視，做好飯邊吃邊看，一直到睡著，有時老公在我睡了之後還要再看很久，寶寶已經...
2011-03-29 -
大齡媽咪 試管嬰兒全過程詳解
大齡媽咪 我的試管嬰兒全過程 1試管嬰兒的條件 一直沒想到：不孕這事兒會發生的自己的身上，可是年近30，備孕2年未果，終於決定去嘗試試管嬰兒。 首先，正規的醫院並不是你想做試管就給你做的，...
2014-09-11 -
太極拳教程 媽咪做這動作註定寶寶聰明百倍
孕婦一直是人們關注的焦點，人們關心的不僅是孕婦的飲食，還有寶寶的健康以及寶寶是否聰明。太極拳的好處讓孕婦更健康，心情更愉悅，太極拳的特點能讓孕婦產後保持身材不變形。下面我們先學習一下太極拳教程吧...
2015-11-16 -
80後俏媽咪產後調養產後調養食譜
一、當歸枸杞麵線 材料：麵線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各15克。 做法： 1、 油豆泡切絲備用。 2 、鍋中入水，放入油豆泡、當歸、枸杞子煮至味道出來後再放入麵線，再煮1~2分鐘...
2010-11-16
