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運動之後吃什麼好呢？
很多的肥胖的人就是因為不控制好飲食和運動，所以在平時的生活中，最主要的就是，應該關注在運動之後，吃點什麼東西對身體最好，因為運動之後消耗了很多的力氣，有的人就會暴飲暴食，可能就會起到負面的影響，那...
2015-07-19 -
掏空身體之後竟成就嶄新的自己
深蹲被譽為含金量最高的健身動作不會是毫無根據的，對於深蹲的好處相信你也知道很多，在這裡我也不再跟你囉嗦了，今天我們一起要來學習的是除了你所熟悉的後背杠鈴深蹲外，還有那些杠鈴深蹲動作是值得我們練的。...
2016-08-10 -
像它一樣你才能夠享受“魚水之歡”
一般情況下，做完肩倒立式，老師會建議你用魚式來放鬆和緩解一下剛剛承受壓力的頸椎和肩膀。魚式瑜伽姿勢中，背部區域得到完全的伸展，胸部也得到很好的擴展，呼吸更加通透。由於頸部得到了伸展，所以對甲狀腺也...
2016-08-18 -
白癜風治好之後注意事項有哪些
白癜風是一種頑固性的皮膚疾病，其最大的特點就是容易反復發作，我們都知道皮膚病的治療是比較緩慢的，即便是治好後也是需要稍加注意的，以免疾病再次捲土重來。白癜風患者在治好後還是需要在以下的幾個方面多加...
2016-01-29 -
男人得到女人之後的心態有哪些變化
男人得到女人後有什麼心理變化呢？當男人擁有女人之後，他們的心理會發生與之前的不同的變化，你想知道嗎，你想瞭解嗎？下面男女健康網小編介紹男人得到女人後的心理變化。 第一種心態 男人擁有女人...
2016-12-28 -
立秋之後養生不可大意 氣溫仍高需防中暑
雖已立秋仍需謹防中暑2015年立秋時間是8月8日04：01：23，農曆2015年六月（小）廿四。關於立秋，民間有“早立秋，冷颼颼；晚立秋，熱死牛”的說法。此說法有兩種解釋：一是立秋準確時刻在早上還是...
2015-08-13 -
痘痘好轉之後如何護膚 夏季祛痘大作戰
痘痘好轉之後如何護膚在痘痘有所好轉的時候，我們的肌膚還是非常脆弱的，此時不適合用一些特別精華的護膚品，還是要以基本的清潔補水為主，再用一些修復性的面膜，等到痘痘和痘印完全消失，我們才能大膽的使用化妝...
2015-06-15 -
入秋之後 避免無病進補
入秋之後避免無病進補 秋季進補要避免無病進補，避免虛實不分。中醫治療的原則是虛者補之，對症服藥才能補益身體，不是虛症病人不宜用補藥，否則會適得其反。如果需要進補，還要注意進補適量，切忌以藥代食。 ...
2017-02-28 -
賁門癌手術之後怎麼護理最好呢
賁門癌患者做手術可能是不可避免的，那麼手術之後要怎麼護理最好呢？賁門癌這一疾病的手術治療是常見的一種治療方法，很多人都想知道賁門癌的術後護理方法，希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更...
2017-02-28 -
立秋之後保健與養生
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地...
2011-05-24 -
熬夜之後怎樣補覺最有效
在遙遠的古代，人們過著日出而作，日落而息的生活，因為沒有電，所以很少有人會有熬夜的情況，現在社會各種電器各種方便，熬夜成為很多人的習慣，熬夜之後應該怎樣補覺呢？ 人的身體其實在一整天的工作和生活...
2016-09-06 -
飲食禁忌 吃燒烤喝啤酒暢爽之後易致癌
隨著天氣的逐漸轉暖，路邊的燒烤攤逐漸紅火起來，夏日的午後、傍晚是吃燒烤最火爆的時候。勞累了一天的人們盡情享用著美味的烤肉，大口的喝著啤酒，人生最美的事情也不如此。然而，大口喝酒吃肉是很爽，背後帶來...
2017-03-04 -
立冬養生 立冬之後如何預防疾病
立冬之後如何預防疾病冬季是很多疾病的高發期，尤其是一些老年慢性疾病，比如冠心病、高血壓、哮喘、腦血管疾病，同時也是流感的高發期。我們常說，治病不然防病，立冬後，增強體質和養生保健就變得格外重要了，那...
2015-07-01 -
治癒甲減之後還會不會復發
患有甲減是一件讓人頭疼不已的事情，它不僅給患者的身心帶來傷害還會伴隨其他的併發症，可是為什麼會出現甲減呢?認識該病的發病原因有利於我們治療此病，下面小編就給大家介紹一下甲減發作的病因。 1、情志刺...
2016-09-28 -
夜貓子一族熬夜之後，這麼做竟能輕鬆補回覺
很多人都知道熬夜有損健康，但同時也會認為，熬夜之後不就是睡眠不足嗎？第二天早上或者晚上補補覺就好了，其實不然，熬夜的這一作為已經嚴重擾亂了我們人體正常的生物鐘，而影響的也不僅僅只是睡眠這一點，下面...
2016-08-26 -
立春之後女人吃它，助孕一臂之力！
二胎時代已經來臨，很多媽媽都在積極的備孕中，特別是在春季來臨的時候，備孕期間吃對食物是很關鍵的，有一定的助孕功效哦，下面就為大家來說說吧！ 備孕吃什麼更有利於懷孕？ 1、黑豆 補...
2017-02-17 -
電擊之後要採取哪些急救措施
電能無所不在，電擊引發的傷害也時有發生。不懂安全用電常識、自行安裝電器、或者家用電器漏電，這些都可能引發電擊事故，輕則胳膊“麻”一下，重則觸電受傷甚至死亡。 觸電發生時，對受傷者的急救應分秒...
2015-07-06 -
閃腰之後可用的小偏方
閃腰在現實生活中算是一個“常客”，閃腰也有自己偏愛的人群，閃腰之後應該怎樣做才能保證不會加重自己的病情呢？ “閃腰”偏愛哪些人？ “閃腰”是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰...
2013-03-15 -
晚睡之後吃這一物皮膚零負擔
熬夜後吃什麼水果最好1蘋果常言道“每天一個蘋果，疾病遠離我”蘋果是一種可以全方位的促進人體健康的水果，熬夜一族很容易因為內分泌失調引起皮膚變差，月經不正常，肥胖等問題，而蘋果中的蘋果酸可幫助調節女性...
2015-06-26 -
廚房風水之大門對灶
廚房一般不跟臥室相鄰，另有一屋做廚房，所以古人叫廚房。因為有房。而今人實不該叫廚房，應該叫廚更貼切點。因為今天的廚和臥室在一間 屋內。古人說的門不可對灶，意思是大門對灶，若吹大風，爐火不穩，影響食物...
2013-08-05
