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多吃辣祛寒 雪天保養全攻略
女人的一生要經歷很多個冬季,許多女性卻忽視了冬季的保養。雪天保養同樣重要,現在就為女性朋友們介紹一套冬季雪天保養秘笈。 雪天如何護理肌膚 白天在雪地裡活動時,要使用高倍數的防曬品。因為雪地的光...
2012-11-10 -
女人養生暖當先 這幾道美食暖身又祛寒
女人的體質和男性相比,體內的陽氣本身就相對弱一些,況且女人的身子骨也比較特殊,所以寒氣重可是很不利於健康的。 但是,不想做“冷美人”,有啥好的方法呢?個人認為,食療是最為方便且可行的方法。下面...
2017-04-05 -
低溫工作者的2款祛寒滋補養生食譜
長期在低溫環境下工作的人容易出現皮膚乾燥、關節疾病,要注意做好禦寒工作,也可以多吃些禦寒的食物,下面為大家介紹2款適合低溫工作者的養生食譜。 一、蓯蓉紅參羊肉湯 食材:肉蓯蓉15克,紅參...
2014-05-07 -
羊肉祛寒三款食療養生食譜
現在是深秋,再過幾天就是立冬,我們可以感受到氣溫在慢慢的下降,這個時候就要開始祛寒,而羊肉是很好的滋補食物,特別是對女性,下面我們來看看羊肉祛寒三款食療養生食譜。 一、當歸羊肉煲 材料:枸杞...
2014-11-03 -
中醫祛寒燥濕治療腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症屬中醫腰痛範疇,若患者腰部冷痛重著,轉側不利,靜臥痛不減,遇陰雨天則加重,舌質淡甚則舌淡胖有齒痕、苔白膩,脈沉而遲緩,多辨證為寒濕腰痛。 治法:祛寒燥濕,溫通經絡。 方藥:甘薑苓...
2012-12-26 -
艾葉泡腳能祛寒除濕通經絡 3個注意事項需牢記
艾葉是養生保健最常見的中草藥之一,並且使用的方法也有很多。今天,想要為大家介紹的是艾葉泡腳會有哪些好處,以及艾葉泡腳的注意事項都有哪些,快來一起瞭解瞭解吧。艾葉泡腳的好處1、下火因為用艾葉泡腳能將虛...
2017-05-05 -
身體有4個部位不能秋凍 秋季祛寒喝生薑紅棗茶
春捂秋凍,很多人到了秋季堅持讓身體凍一凍,認為可以激發機體適應寒冷的能力,有利於避免許多疾病的發生。但是並非身體的所有部位都可以凍,不注意保暖很容易凍出問題。身體有4個部位不能秋凍究竟身體哪些部位不...
2017-09-24 -
秋季如何祛寒防病?多喝黃芪雞湯暖身祛寒
進入秋季後,很多體質薄弱的人明顯感覺到寒涼之意,秋季應該如何祛寒呢?其實多用熱水泡腳、多吃些祛寒食物能起到不錯的效果。秋季如何祛寒防病?多用熱水泡腳入秋越深,愈發感受到涼意了。中醫講“百病從寒起,寒...
2017-10-09 -
拔罐療法 秋季拔罐祛寒並非人人都適合
立秋之後,天氣已不再像之前那樣炎熱,但是大多數的辦公室還是堅持在吹空調,對於長時間待在辦公室裡的上班族來說,這個時期最容易出現局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症狀,其實這是寒氣侵入人體所致,祛除這股寒氣...
2016-04-29 -
冬天吃什麼好 冬季吃羊肉溫補氣血祛寒冷
羊肉鮮嫩,營養價值高,凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足皆可用它作食療品。羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟,陽痿早洩以及一切虛寒...
2016-04-30 -
冬日為家人送上一杯“鷹嘴豆紅豆豆漿”祛寒暖胃
豆漿一年四季的營養飲品,春秋飲豆漿,可以滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,可以消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,可以祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合、...
2017-11-20