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助寶寶腦部發育的三個營養誤區
1、豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，口感嫩軟，非常適合給寶貝吃，因此給寶貝吃得越多越好。進食豆腐並非多多益善。因為，豆製品雖然富含優質的植物蛋白，對於寶貝很適合，但過量食用會促使身體排泄和鐵碘，引...
2016-12-29 -
網路盛傳的營養誤區 運用科學知識解答
在日常生活中，我們總無可避免陷入一些營養的誤區，以下跟著編輯來破解那些在網路上盛傳的營養誤區吧。千滾水喝了沒事誤區：辦公室飲水機裡反復燒開的千滾水含很多亞硝酸鈉，喝久了會致癌。解釋：千滾水背上了黑鍋...
2013-06-25 -
營養誤區：六種情況下放味精是不健康的
味精是烹飪中最常使用的一種調料，但是味精吃多了對身體有很多的害處，還有一些菜裡是不宜放味精的。一、炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸...
2013-06-24 -
別陷入“概念奶”的營養誤區 剖析四種乳名的健康密碼
舒化奶只是分解了牛奶中的乳糖 牛奶中含有乳糖，乳糖進入人體後需要乳糖酶來分解，乳糖只有被分解後，其中的單糖才能夠通過小腸壁進入血液，被人體所吸收。如果人體沒有這種酶，乳糖進入小腸後就不會被分解，然...
2013-04-04 -
關於吃甜食的營養誤區
人愛吃甜，似乎是天生的。 研究顯示，出生三天的嬰兒給他糖水的時候，他露出的表情是高興、開心的。而給他苦味時，他卻很不喜歡，可見人對甜味的需求是與生俱來的。我們經常用“甜蜜”來比喻生活、事業、愛情...
2012-10-12 -
女性貧血的營養誤區
誤區1：貧血好轉得停服? 貧血者根據醫生指示，服用鐵劑，看到貧血情況改善或穩定後，即停止服用，這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現的後果。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血，直到貧血症穩...
2012-01-13 -
妊娠糖尿病的營養誤區
妊娠糖尿病的營養誤區1、控制糖尿病會使我和寶寶的營養缺乏有些母親擔心控制糖尿病就需要控制飲食，而“控制”就意味著“少吃”，因此擔心少吃會影響寶寶的營養健康，造成營養缺乏。其實科學的營養治療是在確保母...
2016-12-22 -
早餐吃油條是最大營養誤區
吃法一：“回味早餐”。此類早餐內容為剩飯菜。家庭主婦們，喜歡在前一天晚上有意識地多做些飯菜，第二天早晨給家人加熱作為早餐。 營養缺陷：這種早餐通常被認為有菜有肉還有主食，營養全面。但有點需要注意...
2010-08-19 -
5大營養誤區容易導致女性貧血
誤區一：蔬菜水果無益補鐵？ 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收...
2010-10-19 -
應酬一族，避開營養誤區
現代人不少是應酬一族，聚會多，常常一晚無奈趕兩三場，帶著還未完全消化的前一頓趕到下一頓。這些飯局推不掉，但營養專家提醒我們，可以選擇性地避開營養“陷阱”，吃好喝好。 營養陷阱：飯店裡，通常採用煎...
2010-04-30 -
造成女性貧血的5營養誤區
貧血的營養誤區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400> 補充鐵劑...
2012-01-17 -
生活中有哪些缺鐵性貧血的營養誤區呢?
缺鐵性貧血多表現為頭暈、耳鳴、眼花、氣短、心悸。嚴重時，缺鐵性貧血會出現呼吸急促、胸痛的情況。缺鐵性貧血有哪些營養誤區呢?下面是專家對缺鐵性貧血的營養誤區的介紹。 實際生活中，缺鐵性貧血的營養誤...
2011-12-11 -
孩子長牙期的營養誤區有哪些
很多媽媽在寶寶長牙期間出現了一些營養誤區，這些錯誤可能會對寶寶的長牙有不利的影響。 誤區一：忽視了泥糊狀食物的添加 有些母乳餵養的寶寶在8～9月之時還沒有吃泥糊狀食物的習慣，這一方面導致寶寶...
2012-10-16 -
父母必知:孩子的幾大餵養誤區
越來越多的媽媽雖然做到了母乳餵養，但有些人卻陷入另一個誤區：認為母乳餵養時間越長越好。兒科專家指出，當母乳餵養4-6個月的時候，由於嬰兒生長發育迅速，母乳中的營養成分已不能滿足其需要。因此，嬰幼...
2009-11-05 -
小心誤入“垃圾食品”營養誤區
導語：各式各樣的食品廣告鋪天蓋地，是品牌的，還有拿著營養的噱頭買垃圾視頻的。類似的保健飲品跟一些補充營養的零食。這成了追求健康一族又想吃零食一族的熱捧。但它是真的有營養嗎？人們常常把這些所謂的健康...
2013-06-01 -
運動後的營養誤區
運動後的營養誤區，經常運動的朋友們知道運動之後是需要補充一定的營養來維持在運動中身體所流失的營養物質，那麼運動之後的營養應該如何進行食補呢?很多喜愛運動的朋友都對這一問題很疑惑，下面就請專家為...
2013-03-01 -
60歲老人常犯的飲食營養誤區
美國“網路醫學博士網”最新載文總結出了60歲後飲食營養方面最容易犯的6大誤區，並給出專家建議。 1.60歲後，新陳代謝減速，需要營養更少。 美國塔夫茨大學衰老研究中心專家愛麗絲·H·利希滕斯...
2013-12-25 -
健身時常有的幾大營養誤區
>>>更多精彩：遠離冬季口乾舌燥的獨特小絕招 輕度低鈉血症的症狀主要表現為：頭暈、噁心、食欲不振、全身無力。 運動補水的原則是量出為入，少量多次，消除渴感的基礎上再適當加飲一點。 如果持續運動40...
2009-12-16 -
五大營養誤區會致女性貧血
五大營養誤區會致女性貧血。中醫認為血液是人體生命活動的物質基礎，補血是女性養生的主題。但是，大多數女性對於如何營養補血知之甚少，稍不注意就會走入補血誤區。女性補血主要存在五大營養誤區。 誤區一：...
2013-09-09 -
寶寶生病 警惕餵養誤區
如今家長們太關心寶寶的健康問題了，寶寶一生病家長們就會不知所措的給他們餵養一些極具營養的東西。那麼在這種特殊情況下，媽媽該怎樣餵養寶貝呢? 寶貝生病了，更應該多吃東西，這樣才能“扛得住” ...
2013-01-08
