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中醫五字養生訣 讓您健康常伴
在中醫看來養生比治病更為重要,在《黃帝內經》中提到“上工治未病,不治已病,此之謂也”,所以在中醫看來未病預防比生病再求醫更為重要。那麼自古以來中醫們又是如何進行養生的呢?帶著這個問題我們一同來瞭解...
2016-05-24 -
告別身體透支 六大方法讓你健康常在
導讀: 現今快節奏的生活方式,不規律的生活作息和飲食習慣,都會造成我們身體的亞健康,那麼我們該做點什麼來改善我們的身體狀況呢?接下來就來為您分析,如何保持健康的身體…… 1、進行“身體大掃除” 春...
2017-02-19 -
每天八杯水?10個不靠譜健康常規
養生理論不是萬能公式,無法適用於所有人。日常生活中,尤其要警惕一些已經深入人心的健康常規。譬如,每天至少喝8杯水,對膀胱有病的人來說就不適用。接下來,讓我們看看有哪些健康常規需要靈活使用。受各種保健...
2014-12-19 -
滿月寶寶護理,用著五招健康常陪伴!
當我們熬過了月子,就迎來了孩子的滿月,我們從新手爸媽逐漸的掌握了護理孩子的基本知識!寶寶也順利從新生兒階段步入到嬰兒階段,開始踏入了他們人生的奇妙旅程。但是家長仍然不可鬆懈,育兒護理寶寶的任務仍然...
2016-10-03 -
男人刮鬍子選在這時間健康常陪伴!
男人不刮鬍子會顯得邋遢,所以刮鬍子是男人每天必做功課,那麼在一整天的時間裡,什麼時候刮鬍子是最適合呢?下面小編就為男性朋友介紹一下吧! 男人最好什麼時間刮鬍子? 早晨起來確實不應急著刮...
2016-10-12 -
男性健康常常這樣自查不可少!
許多男性因成天忙於工作或為家務事所拖累,平時很少抽出時間到醫院去檢查身體。一般的小病小災也是能忍則忍,能拖就拖,以致釀成大病時才匆匆忙忙走進醫院,結果白白錯過了治療的最佳時機。 其實,任何...
2016-10-10 -
【辦公室內保健操讓你健康常在】
辦公室內保健操: 1.全身放鬆,上身直立坐於椅上,雙臂自然下垂,頭部自左向右轉動,再反方向轉動,重複三次; 2.雙臂儘量向背後伸展,十指交叉,胸部展開,保持該姿勢3秒鐘; 3.坐在椅子上,左...
2017-03-07 -
做好“七少”健康常在
少欲:養身貴在養心,養心貴在養神。人不能沒有物質和精神的需要和追求。但這種追求要從實際出發,切勿脫離主客觀條件,甚至想入非非,最終因失望而痛苦,憂思成疾而影響健康。因此,會養生的人均減少個人私欲,...
2017-03-07 -
匯總各種清熱利濕的食物,健康常備!
體內有濕氣,你的健康就會出現隱患,因此,養生專家提示我們需要給身體清熱利濕。下面,健康飲食專家根據食物營養的解讀,為你盤點一些可以清熱利濕的食物,你可以來試試。 綠豆:是最常用的清熱、解毒食品...
2016-08-23 -
黃豆降低膽固醇 護心臟健康常吃5大食物
心臟對於我們身體健康十分重要,想要保護心臟健康平時可以常吃一些食物預防。以下列出的食物都是對保護心臟和血管起了最大的作用。1、黃豆降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸,可促進體內脂肪及膽固醇代謝,十分適...
2014-09-25 -
女性柔弱處健康軟肋
男性與女性在生理心理上存在很大差別,男人和女人都有其各自的健康問題,對於藥物的反應也有所不同。因此同樣的疾病對男女而言也需要區別對待、診治,尤其是女性對自己的健康軟肋更要特別關注。 1、免疫力...
2010-08-09 -
葡萄酒的七大功效與好處 天天喝一杯健康常相伴
1 紅酒可增進食欲 葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味,促進食欲。 獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐...
2017-03-10 -
根據血型這樣吃健康常在不得病!
于不同人之間血清和紅細胞出現凝集反應的內在規律而產生了A、B、O、AB四大基礎血型,而血型瘦身飲食與此同理,因為食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白質,它們與不同血型相遇就會起到凝集的作用,使能量的...
2016-06-16 -
板栗的3大食療功效,健康常吃!
中醫指出,板栗性味甘、溫、無毒,具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等食療功效,經常食用可強身愈病,以下中醫具體介紹板栗的食療功效。 1、益氣補脾,健胃厚腸 《本草綱目》:“栗味甘性溫,入脾胃...
2016-03-15 -
常見的降血糖蔬菜食品,健康常備!
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。下面介...
2016-03-04 -
常吃黑色食品不缺營養,身體健康常在!
現代科學的飲食觀點是:“食以黑最佳”。而所謂“黑色食品”,主要系指黑芝麻、黑米、黑棗、黑大豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏骨雞、豆豉等。 烏骨雞為禽中珍品。富含17種人體必需的氨基酸,經常...
2016-03-04 -
護腎有道 這樣做讓腎臟健康常在
中醫而言,腎臟和陽氣可以說是融為一體的,誰也離不開誰!腎臟的重要性可以說對男人、女人是一視同仁的,不同的是陽氣或多或少的緣故。中醫有言“男為陽,女為陰”,或許就是這個道理。腎臟的重要地位不言而喻...
2016-04-12 -
最適合痰濕體制的飲食,健康常吃!
痰濕體質如何調理?肥胖人多痰濕,痰濕體質的人想要有效減肥,首選改善飲食習慣合理膳食,專家根據多年的治病經驗,結合痰濕體質的形成原因等等,給出了最適合痰濕體質的飲食方案,下面我們一起來瞭解一下吧! ...
2016-03-02 -
腎虛怎麼辦?補腎食療法健康常在!
“腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中,腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫,腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。 腎虛怎麼辦?補腎食療...
2016-02-29 -
8大食物補腎有奇效,健康常吃!
中醫認為,腎的主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣,並與骨、髓、耳密切相關。補腎對女性的健康與美麗有密切的關係,好的補腎方法也是很多女性在不斷追尋的。 1.動物肝臟 中醫...
2016-02-28
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事