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七個招數來解“秋乏”
“秋乏”，這似乎是人生理的正常反應，在一段時間的調整 以後，這種現象就會自然而然的消失。那麼如何讓“秋乏”不再跟隨我們，還我們一個充滿激情活力的身體?以下幾種方法可以幫你緩解秋季的疲憊感。1.多曬...
2016-08-30 -
春困秋乏，睡覺和運動哪個更解乏？
長時間的工作後人會感到很疲憊，恨不得大睡三天，但很多人發現，“大睡三天”後的作用並沒有自己想像的那樣美好，週末和節假日在床上賴上一整天之後，整個人依然處在疲憊不堪的狀態。也有人提倡運動，大汗淋漓之...
2016-08-30 -
秋季如何應對秋乏 解決秋乏的小妙招
秋季已經悄悄來襲，很多人也在慢慢的出現秋乏，那麼你知道有什麼樣的方法能夠有效解決秋乏嗎?讓我們一起來看看。 有效解決秋乏 多走走多休息，累時不妨走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助...
2016-09-02 -
趕走秋乏有五招
夏秋交替之際，人們容易產生“秋乏”。雖說“秋乏”不會對身體造成嚴重傷害,但是它卻干擾了人們的正常工作、學習和生活。今天的生活小提示，我們就給大家介紹5個小妙招，幫你趕走秋乏。一 清淡飲食 合理營養油...
2016-09-26 -
秋乏怎麼辦？按摩這些地方能緩解
秋季氣候宜人，人們的身體狀態在秋季可以說是最放鬆的了，但是這個時候卻容易出現疲憊感，這就是我們所說的“秋乏”，那麼秋季應該如何緩解秋乏呢？今天就跟著小編來瞭解下吧。秋乏按摩哪裡能緩解1、百會穴百會穴...
2017-09-05
