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秋季為什麼人沒精神 解析春困秋乏的原因
民間有句俗語：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。正值，很多人可以感受到，的確總覺得人沒什麼精神，好疲乏的樣子。這是為什麼呢?秋乏的原因為何?以及，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”這句話具體又是什麼...
2017-03-07 -
秋乏怎麼辦 處暑養生應對秋乏
處暑養生的方法是什麼?所謂春困秋乏，來到秋季的第二個節氣處暑的時候，也是很容易出現疲乏的狀況的。那處暑究竟該如何養生呢?下面小編給大家介紹一下處暑養生的方法，教你三招應對秋乏! 三招應對秋乏 俗語...
2017-03-07 -
揭秘秋乏症狀出現的原因
秋季秋高氣爽，讓我們擺脫了夏季的“炙烤模式”。不過，隨之而來的秋乏症狀卻也給不少人的工作與生活帶來不便。鑒於這樣的情況，大家除了進行必要的秋季保健之外，還應當認清秋乏的誘因，然後有針對性的進行防治...
2017-03-07 -
處暑後如何擺脫秋乏
處暑過後，你是否常常感到疲困、想睡覺?這就是傳說中的“秋乏”。剛剛走了“夏困”，現在又來了“秋乏”，特別是白領一族更要注意緩解疲困的方法。那麼處暑後如何擺脫秋乏呢?27個養生小動作有效趕走秋乏! ...
2017-03-07 -
三道食物幫你踢走秋乏
三道食物幫你踢走秋乏 1、多喝水你可能不知道，我們人體有三分之二是由水構成，並且在我們人體中的各個臟腑也都需要水才能進行基本的運作。所以當你感覺到疲勞的時候多半是由於脫水所導致，因此這個時候最好是...
2017-03-07 -
秋乏應該吃什麼
夏去秋來，當你總有莫名其妙的疲憊感，幹點啥都覺得累，每天像睡不夠似的，以為只是“秋乏”那麼簡單?事實不止如此，秋乏也可能是缺乏某些營養素的信號。 缺B族維生素。由於飲食不合理，食欲不振，加之剛剛過...
2017-03-07 -
秋來早設防 秋乏不纏身
民間有俗話說“春困秋乏夏打盹”的說法，也就是說在不同的季節，人體會發生不同的生理變化，以維持機體的平衡。秋季天高氣爽，應是人們感覺最舒服的季節，為什麼還會乏呢？ 從生理上講，在炎炎的盛夏，人的皮...
2015-08-08 -
秋乏怎麼辦 四妙招對抗秋乏振奮精神
隨著秋季的逐漸深入，秋乏也是隨之而來，秋乏對於上班族來說是一種嚴峻的挑戰，上班時間困倦不已，大腦迷糊，著會影響到工作的，那麼白領一族該如何應對秋乏呢？下面就來看看專家是如何教你對抗秋乏的吧。 加...
2015-08-08 -
秋乏來襲 上班族如何滋陰去燥
立秋已過，雖沒有大夏天那般的悶熱，但是沒到秋天人們就是提不起勁來，而且秋天乾燥，那麼辦公室白領們怎麼滋陰去燥呢？去下面看看吧！ 每到秋天就提不起勁來，特別是長期久坐的辦公室一族，經常會提不起神來...
2015-08-08 -
上班族養生 解決秋乏的19種小妙招
到了秋季，很多上班族都會出現秋乏的現象，對生活和工作都造成了嚴重的影響，那麼怎麼才能解決秋乏呢?一般來說，喝茶是一個不錯的解決秋乏的方法，不過也有其他的方法。從上班族健康養生的角度來說，下面就讓...
2014-10-13 -
腰酸背痛，伸個“花樣”懶腰
“焦慮性腰背痛”即由於患者心理、精神及情緒異常，導致腰以及項背部肌肉出現痙攣和非正常收縮，進而產生疼痛感的一種疾病。中醫認為腰及項背部疼痛與督脈有密切聯繫，督脈經氣阻滯，則脊背出現強直，屬於“項痹病...
2017-03-07 -
多食大蒜解秋乏
入秋後，經過酷暑的煎熬，許多人會感到身體疲倦而怠惰。若想恢復耐力，大蒜是必不可少的。大蒜可刺激食欲，並強身健體。 大蒜可幫助蛋白質消化、吸收，有提高免疫力，使體力上升，以及改善冷症和美容等多種效果...
2017-03-07 -
處暑後驅"秋乏" 多睡1小時
22日是二十四節氣的處暑，此時太陽到達黃經150°。據《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”意思是炎熱的夏天即將過去了。 處暑後驅“秋乏”多睡1小時 8月22日就是“處暑”了，所謂...
2014-08-23 -
秋乏疲勞 可按摩穴位來提神
秋燥 按摩三穴位來提神" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 隨著秋姑娘的到來，天氣...
2011-09-07 -
坐班族 站式辦公解秋乏
消除秋乏的感覺，要積極參加體育鍛煉和娛樂活動，從精神和體力上適應秋天的環境，改變因季節變化造成的生理差異。傳統的坐班族一天8小時面對電腦，不僅頸、腰椎感到不適，腹脹、便秘、消化不良等消化系統症狀，...
2017-03-08 -
處暑後驅秋乏 這6大招能防止"秋乏"
8月23日就是“處暑”了，所謂“處，止也，暑氣至此而止矣”，處暑意味暑氣逐漸消退、天氣逐漸轉涼，“秋乏”也在不知不覺中找上門來了。要消除“秋乏”，最好比平常多睡一個小時。處暑後驅"秋乏"多睡1小時專...
2015-08-20 -
秋乏來襲容易犯困 8個解乏方 keep住好狀態
轉入秋季，很多人都有困倦疲乏的感覺，這種現象被稱為“秋乏”。雖然經過一段時間的調整就可以適應，但頻頻來襲的乏感著實讓人煩惱。不想被秋乏困擾？小編教你10個妙招，趕走秋乏，重拾好狀態。隨著夏季炎熱的消...
2013-09-02 -
春困秋乏 為何春季空調房暖和會犯困
春季養生春困如何緩解 天氣暖洋洋，人也變得懶洋洋。春困就像傳染病，讓大家忍不住哈欠連天。其實春困不是病，它是人體生理機能隨自然季節變化而發生相應調節的一種生理現象。冬天，人體為了防止熱量散發，皮膚...
2017-03-08 -
導致秋乏的原因 飲食不當致大腦遲鈍困乏
導讀：春困秋乏，又到了秋乏的時候了，秋季的氣候是困乏的主要原因，但是飲食不當也是困乏的元兇，那麼有哪些食物容易導致人秋季困乏呢?四季養生網小編告訴你秋乏跟飲食的關係。 秋乏原因之一：吃的...
2017-03-08 -
“秋乏”影響生活工作 7招喚回精神活力
“秋乏”是人體對自然界氣候變化的一種生理反應，它雖然不會對機體造成嚴重危害，但也確實影響了我們的生活、工作、學習。如何預防“秋乏”的發生或者迅速地擺脫“秋乏”對我們的干擾呢？對此，健康專家表示，可以...
2013-09-09
