秋乏來襲 上班族如何滋陰去燥

立秋已過， 雖沒有大夏天那般的悶熱， 但是沒到秋天人們就是提不起勁來， 而且秋天乾燥， 那麼辦公室白領們怎麼滋陰去燥呢？去下面看看吧！

每到秋天就提不起勁來， 特別是長期久坐的辦公室一族， 經常會提不起神來工作。 那麼， 秋天為何會老覺得渾身疲乏呢？我要如何養陰潤燥解除秋乏呢？

秋乏， 源於體內陰陽失衡

辦公室白領的秋乏一般表現為犯困、工作時注意力不集中、很容易走神， 另外， 就是睡覺睡得很沉， 早上不願意起床去上班。

秋乏來襲 如何滋陰去燥

之所以會出現秋乏， 是因為人的神經系統對溫度很敏感，

而從中醫角度解釋， 秋乏是人體內陰陽失衡的表現。 中醫認為， 人要健康必須體內陰陽平衡。 陰是指血液、陰液等；陽是指火氣等。

而秋天氣候乾燥， 會傷到人的津液， 因此會造成人的陰液不足， 陽熱旺盛， 從而導致人體內陰陽失衡， 便出現了身體乏力的狀況。