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秋季養肺兩個竅門
方法步驟： 01 擴胸法。兩拳緊握，兩條胳膊同時向後、向外伸開，連續擴胸15次左右為一個過程，每天重複三四次，這樣既能鍛煉胸壁肌肉，又能增進心肺功能，讓肺部更加強壯，遠離秋季常見的傷風感冒。 ...
2015-10-13 -
秋季調理腸胃吃什麼好呢
方法步驟： 01 玉米 雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米...
2015-10-10 -
巧用藥膳治痛經
方法步驟： 01 當歸羊肉湯，當歸有補血活血、調理月經的作用，還有止痛化瘀的作用，能緩解因為子宮不正常而帶來的疼痛。將羊肉、當歸、生薑一起煮湯服用，能有效緩解痛經。 02 艾草母雞湯，艾...
2014-12-19 -
養生茶輕鬆緩解痛經
方法步驟： 01 黑木耳紅棗茶。黑木耳15克，紅棗15顆。在鍋裡放入適量水，水燒開後放入黑木耳和紅棗共煮，盛出後微晾飲用即可，每日飲用一次，連續服用。黑木耳含鐵量較高，對於氣虛貧血的痛經患者來說具...
2014-10-16 -
秋季誘發急性胃炎的三種病因
悶熱潮濕的伏天，喝上一杯冰爽的紮啤或飲料，配上幾盤爽口的涼菜是再享受不過的事了。可這也為急性胃炎埋下了隱患，秋季是該病的高發期，如果一不小心吃了被細菌污染的食物，或喝了不乾淨的冷水，很可能引發急...
2016-08-20 -
秋季皮膚易過敏 過敏原因有哪些
秋高氣爽，天高雲淡，假日出遊好不愜意。然而秋季氣候乾燥讓一些皮膚敏感的人苦不堪言。不少人都會疑惑秋季為什麼容易過敏呢？秋季皮膚過敏該怎麼辦呢？今天小編就為大家簡單介紹下吧！ 秋季為什麼容易過...
2016-11-04 -
小兒秋季腹瀉巧照顧
每年的秋季是小兒腹瀉高發期。秋冬季腹瀉常因感染輪狀病毒而引起，6個月至2歲的嬰幼兒因胃腸道發育不成熟、免疫功能低下極易患病。其症狀表現為上吐下瀉，拉蛋花狀稀便，偶爾伴有低熱；嚴重的可致電解質紊亂，...
2017-02-18 -
秋季小兒腹瀉別盲目用止瀉藥
秋季是小兒腹瀉的高發季節，臨床上常見有家長給孩子盲目使用抗生素，或使用成人慣用的止吐或止瀉藥而造成不良後果，在醫生的指導下為患兒合理用藥十分重要。 有些家長給孩子盲目止瀉，卻不知孩子腹瀉有時是一種自...
2017-02-18 -
山藥糯米粥可防治小兒秋季腹瀉
小兒腹瀉是一種常見的消化系統疾病，一年四季均可發生，尤其好發於秋季。小兒消化系統發育尚未完全成熟，脾氣不足，抵抗力弱，又經過了一個炎熱的夏季，而小兒多數愛貪涼而過食冷飲，使本來就虛弱的脾胃進一步受損...
2017-02-18 -
秋季腹瀉，別喝牛奶
近期消化門診患腹瀉的兒童明顯增多。專家提醒，兒童患腹瀉後不要再喝牛奶，可喝點加鹽的米湯。 專家介紹，秋季是小兒容易發生腹瀉的季節。主要症狀表現為持續高燒、咳嗽、嘔吐，不少兒童伴有腹瀉。因為腹瀉、嘔...
2017-02-18 -
秋季腹瀉是怎麼引起的？
秋季腹瀉顧名思義，常常發生在秋季，每年10-11月是發病的高峰，孩子感冒後，常常出現拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味。每天十幾次。 秋季腹瀉是由病毒引起的，所以用抗生素無效。病兒年...
2017-02-18 -
痛經是什麼引起的
方法步驟： 01 醫書上說如果一個女性的子宮頸管狹窄的患會造成月經外流受阻，從而會引起痛經。 02 同時子宮發育不良、或者子宮沒有發育好，就有可能引起血液供應的不正常，而造成子宮缺血、缺...
2014-12-08 -
冬天凍出痛經 就做3招子宮溫暖操
方法步驟： 01 嬰兒式。彎膝跪下坐在腳跟，前額觸地，雙臂伸直於耳朵兩側，保持姿勢，深吸深吐。 02 貓式伸展操。彎膝跪下坐在腳跟，雙手緩慢往前滑至瑜珈墊前方，抬高臀部，胸口著地，放鬆骨...
2014-12-30 -
痛經痛到暈厥怎麼辦
方法步驟： 01 輕度：經期或其前後小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身症狀，有時需要服止痛藥。 02 中度：經期或其前後小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，噁心嘔吐，四肢不溫，用止痛措...
2014-12-29 -
3方法治療小兒秋季腹瀉
方法步驟： 01 風寒型主證：大便色淡，清稀有泡沫，臭味不甚，或見嘔吐，腹痛腸鳴，喜按喜暖，唇舌色淡，苔薄白。予半夏瀉心湯。處方：半夏4g，黃連1g，黃芩4g，人參4g，甘草3g，乾薑4g，大棗2...
2014-10-22 -
2食療方治療秋季小兒哮喘
方法步驟： 01 藥膳治療哮喘。(1)核桃粥：材料是核桃仁50克，粳米100克，冰糖100克。先將核桃仁用沸水浸過去皮，切成米粒大小，待米煮開花時加入，同時加入冰糖，熬煮成粥食用。(2)南瓜粥：材...
2014-10-22 -
你知道你的痛經是怎麼回事嗎？
方法步驟： 01 1你知道痛經分為哪幾種類型嗎？其實是分為三種類型的，原發性的、繼發性的和血瘀型的。下面主要通過這三個方面說說痛經的原因。 02 2原發性的痛經原因主要是和自己的生理狀況是緊密...
2016-08-07 -
秋季幼兒保健小常識 適合幼兒吃的食物大盤點
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼稚園裡時，老師尤其要關照小朋友多喝水。秋季幼兒保健小常識1、衣：由於溫差較大，幼兒早晚應比白...
2016-10-26 -
秋季寶寶易感冒腹瀉？寶寶秋季如何養生
秋季是很多疾病發病率較高的季節，由於早晚的溫差增大，氣溫的不穩定性等原因，寶寶很容易就會生病。秋季有五類常見病，家長應予以重視，要積極進行預防，不要等寶寶生病後再進行治療，這樣孩子受罪家長也跟著著急...
2016-10-11 -
秋季寶寶要防五大疾病 秋季寶寶養生小常識
隨著秋天的到來，氣溫由熱轉涼、秋風秋雨漸多、晝夜溫差大、秋季成了寶寶各種疾病的高發期。在季節轉換的時候，怎樣護理寶寶的確是一門學問。秋季寶寶要防五大疾病過敏性鼻炎最近過敏性鼻炎小病人之所以有點多，是...
2016-09-30
