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脾氣暴躁會引發疾病 脾氣暴躁須變更飲食結構
脾氣暴躁的人，一般性格都比較急的。但也有例外的。那下面小編要說的是不管是什麼原因如何控制一直是個問題。 脾氣暴躁會引發疾病 美國科學家最近所做的一項研究表明，那些從大學時代就顯現出脾氣暴躁的年輕人...
2014-06-17 -
秋季飲食養生：甘平最宜
秋季飲食養生以甘平為主，而具有甘平清肝功能的食物豐富多彩，吃法也是多種多樣的。 菜花菜花含有豐富的維生素類物質，其維生素C的含量突出，比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3―4倍，比柑橘的含量要多出...
2012-10-25 -
秋季飲食養生應該注意什麼
秋季養生應該注意什麼： 1、睡前吃些高纖維食物 美國麻省理工學院博士朱蒂斯·沃特曼說：“睡前半小時吃些低熱量的碳水化合物零食，比如穀類食物，有助於睡眠。”大多數人每天攝入的纖維量只有身體需要量...
2012-09-25 -
秋季飲食少辛增酸 女性秋季飲食注意事項
秋天已經來了，但是到中午時候天氣還是很熱。每當這個溫差比較大的季節，女人的身體就會有問題。特別是秋季乾燥易上火，女人養生飲食要注意滋潤補陰。下面小編為大家提出幾點秋季飲食要注意的事項以及飲食建議。1...
2013-10-23 -
【秋季飲食保健：辦公室白領的飲食秘笈】
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，...
2017-03-14 -
秋季飲食多吃黃綠色蔬果 南瓜可預防感冒
春夏秋冬，一年四季不同的氣候特點，對人們的飲食也有不同的要求。如今正值秋季，針對秋天季節的特點，營養專家提出了以下的建議。夏天人們所吃的蔬菜水果以瓜、豆為主，瓜豆類蔬果中的胡蘿蔔素含量較低。所以秋季...
2013-09-30 -
秋季飲食養生的宜忌 不同人群秋季怎麼吃？
秋天是適宜進補的季節，陽氣漸收，陰氣漸漲，人的生理活動也由夏長到秋收而改變。所以，秋季養生離不開“收”“養”這一原則。應多吃一些維生素類、抗氧化劑及類黃酮的食物。秋天是養肺的最好時節按中醫的理論，秋...
2013-09-18 -
秋季飲食避免四大營養誤區
走出誤區：恒“補”不變 有些人喜歡按自己口味，專吃某些食物或專服某一種補品，繼而又從多年不變發展成“偏食”、“嗜食”，這對是不利的。要根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。...
2010-10-12 -
教你秋季飲食養胃的小竅門
很多人都聽說，土豆是一種營養非常全面的食品。只要吃足夠多的土豆和牛奶，就可以滿足身體的一切養分需要——這話雖然有點誇張，但足以證明，土豆真是個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊：“讓老...
2009-09-21 -
注意！秋季飲食不當加重銀屑病
銀屑病人的飲食養生該如何去做，這個是很多銀屑病患者關心的問題。尤其秋季更注意飲食加強保健，銀屑病人應正確對待，選擇性地忌口。 1、很多銀屑病患者高膽固醇血症和高甘油三酯血症，所以要避免高糖高脂...
2009-11-09 -
痔瘡患者的秋季飲食禁忌
隨著生活節奏的加快，很多人都沒有一個好的飲食習慣，這就可能會引發痔瘡。患者在平時一定要注意，下面就來為大家介紹下秋季痔瘡的飲食禁忌，希望大家一定要重視起來。 肛腸專家指出，冷暖交替時節，人體器官...
2011-11-11 -
預防高血壓要多注意飲食結構
作為現代社會人類健康的隱形殺手，對高血壓的預防也成為了大家重點關注的內容。經過多年臨床實踐，我們的專家也對高血壓的預防方法做了很多的研究和分析，總結出以下內容。 增加活動：運動有利於多餘熱量的消...
2012-05-24 -
秋天最健康的飲食結構
秋天飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。秋...
2012-11-12 -
養陰防濫補 秋季飲食有禁忌
編者按：到了秋天，天氣變涼，人們的味覺增大增強，食欲自然也就好了。飲食會不知不覺地增多，使熱量的攝入大大增加。但是秋季飲食有禁忌，今天小編帶大家來瞭解。 立秋飲食禁忌 拒絕秋膘防肥胖 夏...
2012-08-14 -
秋季飲食養生10大忌
編者按：養生，已經試現在所有人關注的焦點。可是誰又會真正的養生呢?今天小編教你們如何養生，秋季養生的一些禁忌。 立秋養生10大禁忌 你知多少? 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖...
2012-08-09 -
秋季飲食養生 推薦三種瓜類蔬菜
現在正值秋季時節，秋季養生的話題是我們最關心的，俗話說“秋瓜壞肚”，意思是說到了秋季我們就不能貪吃西瓜了，會損害身體的健康，損傷脾胃的陽氣，那麼秋季該如何飲食養生呢？下面中醫就為大家推薦三種營養瓜類...
2014-09-08 -
腎功能尿素氮偏高，飲食結構要這樣調整
現在人們的生活好了，所以挑食、偏食的現象十分多見。尤其是一些男性，每天只吃口感俱佳的食物，對其他食物“不聞不問”。這樣一來，就很容易讓身體缺乏一定的營養，導致腎功能尿素氮偏高。那麼，腎功能尿素氮偏高...
2016-09-29 -
糖尿病腎病患者的秋季飲食護理
在日常生活中糖尿病腎病的飲食習慣對於疾病的治療和護理有著很大的影響，一般情況下醫生都會對糖尿病腎病的飲食有所叮囑，但是我們仍需要自己進行充分的認識，才能夠靈活運用，根據天氣與自身狀況的不同合理調配...
2011-10-20 -
心絞痛的家庭護理改變飲食結構
心絞痛是常見疾病中的一種，大家要多重視心絞痛。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，心絞痛的家庭護理到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 心絞痛的家庭護理要限制脂肪攝入，控制肥胖，戒煙，避免釀酒...
2011-11-30 -
調整飲食結構可預防近視
生活中，近視除了遺傳的因素外還和不良的生活習慣有關，很多人需要調整飲食結構才能來治療近視，今天小編為大家介紹預防近視的方法。 著名眼保健專家李書印博士最近指出：“防治近視首先要從吃入手。” ...
2013-05-27
