-
水果吃多也傷身 10種秋果絕不能多吃
秋季是水果的盛季，色彩繽紛、美味健康的水果是餐前餐後必備的美食。秋季水果多，但是俗語說“少吃多滋味，多吃壞肚皮”,大家在吃水果時也要節制一下。剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道...
2016-09-14 -
金秋果飄香 三種水果最潤腸
1. 漿果草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，對排泄物起到軟化濕潤的作用，從而緩解便秘。2. 堅果花生、核桃、芝麻、杏仁等堅果也是膳...
2015-10-09 -
吃秋果應該注意什麼
金秋時節，各種蔬果大量上市。因其營養豐富、味道鮮美、藥食兼優，人們紛紛購買，先嘗為快。但值得一提的是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食也會致病。 蘋果中醫認為，蘋果具有通便、止瀉、降壓、消食、...
2015-11-03 -
吃秋果並非多多益善 七種禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 蘋果富含糖類和鉀鹽 1...
2010-09-06 -
別讓秋果“偷走”您的健康
金秋時節，各種蔬果大量上市。因其營養豐富、味道鮮美、藥食兼優，人們紛紛購買，先嘗為快。但值得一提的是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食也會致病。 蘋果中醫認為，蘋果具有通便、止瀉、降壓、消食、潤肺...
2017-03-10 -
秋果治病亦致病
秋天大量水果陸續上市。秋果風味鮮美、營養豐富，深受大家喜愛。但是，有人吃多非但無益反會影響健康。葡萄 補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫利小便。對治療高血壓有益，還能使人精力充沛，並有抑制病菌作用。但葡...
2017-03-10 -
秋妖怪侵襲 秋果吃出如玉紅顏
中醫學認為，秋季燥氣當令，為秋季的主氣，稱為“秋燥”。由於燥邪傷人，容易耗人津液，必現一派“燥象”：常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、舌幹少津、大便幹結、皮膚乾燥甚至皸裂等症。秋天是豐收的季節，諸多水果...
2012-10-03 -
夏末秋初脾胃虛 少秋瓜多秋果
有句俗話，叫做“一夏無病三分虛”，這個“虛”包含脾虛、胃虛和氣虛。人們在夏天普遍會消瘦一些，就是因為脾胃虛弱的緣故。 其實，按照中醫的理論來講，在四季中還有一個“長夏”。長夏位於夏末秋初，涵蓋了...
2012-09-21 -
永葆青春的秋果果
隨著人們生活水準的提高，對節氣與健康的關係越來越注重，立秋以後，吃些什麼可以讓人延緩衰老呢？健康專家支招如下： 西蘭花：西蘭花含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，對於提高皮膚抗損傷能力、保持...
2010-08-25 -
盤點5種秋果保健功效
1、桑葚：改善血液防止貧血。 桑葚含鐵量豐富，有助於保持健康數量的紅血球細胞，防止貧血。這在各種漿果中是獨一無二的。每100克桑葚含鐵1.85毫克，占每日鐵攝入推薦 量的23%。與牛肉含鐵量...
2012-09-12 -
秋果也傷身 這7種水果別多吃
1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。 ${FDPageBreak} 2...
2010-09-30 -
秋果食用禁忌有哪些
秋來來臨，很多新鮮的水果都會陸續上市。秋果品種繁多，又因其營養豐富、味道鮮美、具有防治疾病、美容養顏等多種功效，因此，很多朋友都很喜歡吃秋果，他們紛紛來購買。秋果雖然很好，但是如果人們吃太多的秋果...
2013-10-02 -
“秋果之王”栗子有什麼食用功效？
“七月楊桃八月楂，九月栗子笑哈哈”，如今栗子大量上市，街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味，更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。其實，美味的栗子不只是好吃，它更是一味神奇的養生良藥。那麼，“秋果之王”栗子有什麼...
2017-10-09
